绿色奇迹：绿巨人App官方安卓版下载：无门槛福利平台 - 安卓及苹果用户福音!，原创 洛杉矶移民抗议升级 特朗普下令部署国民警卫队蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了生活中，总有这样无奈的时刻：明明什么都没做，却被人扣上莫须有的帽子；好心帮忙，却被倒打一耙。遇到这种被冤枉的情况，多数人下意识地想要立刻证明自己的清白，不停地解释、辩解，可结果往往是越解释越乱，越自证越被动。其实，被人冤枉时，自证反而容易陷入对方设下的 “逻辑陷阱”。想要摆脱困境，这三招才是真正的破局之道。
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当地时间6月7日晚，白宫表示，特朗普下令向加利福尼亚州洛杉矶部署2000名国民警卫队士兵，以应对当地因政府搜捕非法移民而引发的骚乱。
6月6日，美国移民与海关执法局（ICE）突袭洛杉矶至少7处地点，强制搜捕非法移民。行动中，执法人员遭到当地居民围堵，不断发生肢体冲突。
当晚，约500名抗议者聚集在洛杉矶市中心，举着“ICE滚出洛杉矶”等标语，与前来维持秩序的洛杉矶当地警察发生冲突。警方使用警棍、催泪弹和橡皮子弹驱散抗议者，抗议者用砖头和石块还击。
7日，联邦执法人员与当地居民的冲突持续到第二天。
最激烈的冲突发生在洛杉矶市中心以南大约30公里的拉美裔移民聚居地派拉蒙市。上百名全副武装的联邦执法人员与数百名抗议者对峙并爆发冲突，洛杉矶市中心一度陷入混乱。
白宫新闻秘书卡罗琳·莱维特在一份声明中表示：“最近几天，暴徒袭击了在加利福尼亚州洛杉矶执行基本驱逐行动的ICE官员和联邦执法人员。”
在移民问题上持强硬立场的白宫副幕僚长米勒在X上发文说，6日的示威是对美国法律和主权的“叛乱行为”。
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。