滑雪爱好者必看:深雪滑行爽快体验全攻略，苹果Apple TV + 《迷失巴士》首支预告片发布原创 高考历史难出新高度？公平虐待全国每位文科生，或和就业形势有关作者 | 顺义妇儿医院精神心理科 胡梦冉、马旭
标题：穿越皑皑白雪，探索极致滑行之乐！——深度雪滑行爽快体验全攻略
作为一名热爱冬季运动的滑雪爱好者，无论是初学者还是专业级运动员，深雪滑行都是一次充满激情和挑战的全新体验。在这个严寒的冬日里，冰雪的世界宛如一幅壮丽的画卷，铺展在你的面前。以下是一套全面深入的滑雪深度雪滑行攻略，助你在雪中尽享无尽乐趣。
1. 选择合适的滑雪场与装备： 深雪环境对滑雪技巧和装备要求极高。初学者应优先选择拥有优质雪道、安全设施完善且易于操控的滑雪场，并准备专业的滑雪鞋、滑雪板、速降器、头盔、护目镜等必备装备。考虑到安全因素，务必确保在专业滑雪教练或领队的指导下进行滑雪练习，以免因未正确掌握动作而造成意外伤害。
2. 熟悉基本的滑雪技巧： 在下坡滑雪前，首先要熟悉初级滑雪坡道和坡面速度控制技巧，如如何快速启动及刹车、控制滑行距离等。通过学习和实践，逐步提高身体协调性和控制力，为深度滑行打下基础。了解并掌握下坡转弯、曲线滑行以及空中转身等关键技能，使你在下滑过程中保持稳定，实现安全稳定的滑行。
3. 冬季保暖措施： 尽管深雪环境温度低至零下，但在雪地上穿着保暖防护装备至关重要。为防止体温过快降低，穿着防滑易穿脱的滑雪服装及抓地力强的滑雪鞋，同时帽子、手套、耳塞和围巾也是必不可少的保暖装备。若是在恶劣天气中滑雪，还需要携带防风帽、防雨披、防水手套等额外防护物品，以应对可能出现的低温、湿冷和雪崩等风险。
4. 雪路规划与路径选择： 根据自身的滑雪技术水平、滑雪季节和个人兴趣，合理规划雪道路线，包括选择适合自己能力的滑雪线路、避开尖峰期和交通拥堵路段等。根据地形地貌，利用视觉辅助工具（如雪地地图、GPS定位器）和经验判断，预判最佳滑行路线，避免穿越危险区域。
5. 起飞与降落操作： 在起飞时，要充分放松肌肉、调节呼吸，提前做好准备和身体调整，避免出现气喘吁吁、关节僵硬等情况。在降落时，注意观察雪道状况，根据需要运用缓降器减速，逐步降低速度并保持平稳滑行。在急停、避障、刹车等方面，熟练掌握并适时应用技巧，以保障自身安全并尽快滑离场地。
6. 滑行安全： 始终关注周围环境，随时留意积雪的厚度变化，如有结冰或严重损坏雪道，应及时报告给教练或工作人员，并在有雪覆盖的情况下进行救援工作。在与他人并肩滑行时，保持适当的间距，以减少碰撞风险，确保他人及自身的安全。
7. 持续练习与提升： 除了日常训练外，定期参加滑雪课程或参与各类雪上活动，积极参与各项雪地竞赛，不断提高自己的滑雪技术和战术水平。针对不同难度等级和赛道特点，不断尝试新的滑雪方法和技巧，丰富个人滑雪体验。
深度雪滑行是一场纯粹、刺激且富有冒险精神的冰雪之旅。通过全方位的攻略指导和积极的训练实践，您将领略冰雪世界的无限魅力，感受前所未有的滑雪体验。无论你是初次滑雪者，还是经验丰富的专业人士，这份深度雪滑行全
IT之家 6 月 9 日消息，苹果 Apple TV + 发布了其即将上映的生存惊悚片《迷失巴士》（The Lost Bus）的首支预告片，这部影片由好莱坞知名导演保罗・格林格拉斯（Paul Greengrass）执导，马修・麦康纳（Matthew McConaughey）和艾美・费尔拉（America Ferrera）领衔主演。
据IT之家了解，《迷失巴士》改编自真实事件，讲述了 2018 年美国加州坎普大火期间，一位校车司机和教师如何带领一群孩子逃离这场灾难的故事。根据《独立报》消息，苹果公司形容这部电影为“一场穿越美国最致命野火之一的惊险之旅”，而从预告片来看，这种描述绝非夸张。影片的灵感来源于莉齐・约翰逊（Lizzie Johnson）所著的《天堂：一个小镇在美国野火中的求生之路》（Paradise: One Town's Struggle to Survive an American Wildfire），她也是该片的执行制片人之一。
保罗・格林格拉斯与编剧布拉德・英格尔比（Brad Ingelsby）共同撰写了剧本。格林格拉斯在一份声明中表示：“《迷失巴士》讲述的是平凡英雄的故事 —— 在面对不可想象的灾难时，人们团结一心。我很荣幸能够被托付讲述这个故事。”
影片由英格尔比、格雷戈里・古德曼（Gregory Goodman）和杰森・布卢姆（Jason Blum）联合制作，而凭借《瞬息全宇宙》（Everything Everywhere All at Once）获得广泛赞誉的杰米・李・柯蒂斯（Jamie Lee Curtis）也通过其 Comet Pictures 公司参与其中。据报道，正是柯蒂斯在听到约翰逊在 NPR 上讲述的故事后，将这个项目推荐给了布卢姆豪斯（Blumhouse）公司。
《迷失巴士》也标志着马修・麦康纳在经历了六年的真人电影拍摄空白期后的回归。除了麦康纳和费尔拉外，影片的演员阵容还包括尤尔・瓦兹奎兹（Yul Vazquez）、阿什利・阿特金森（Ashlie Atkinson）和斯宾塞・沃森（Spencer Watson）等。
编辑丨苏木 文丨苏木
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“历史给我道歉，我承认你赢了！”
6月8日，刚刚结束的高考中，历史学科一改往日的低调，携文科生之势强势登上各大媒体头条。
不少考生步出考场之后，皆纷纷置疑自己仿若从未研习过历史。
今年的高考历史到底有多难？文科于日后就业之中又有着何种核心竞争力呢？
被“历史”这一出题者设局