日本精华 She 精髓：深层调理内源性活力的秘密 - 控制篇，何以中国·行走海南｜Hainan Travel热度持续攀升原创 饭店大厨告诉你：懂行人下馆子不会点这4道菜，他说得对吗？更新后的R1模型在数学、编程与通用逻辑等多个基准测评中取得了当前国内所有模型中首屈一指的优异成绩，并且在整体表现上已接近其他国际顶尖模型，如o3与Gemini-2.5-Pro。
关于日本的美容文化中，“日本精华 She”一直以其独特的内源性活力秘密而备受推崇。这种神秘的成分源自日本传统医药体系中的精粹配方，通过深层次调理体内自然能量，达到提高身体免疫力、延缓衰老、改善肌肤状况等多重功效。
日本精华 She 主要包含四大核心成分：一是“原生植物”提取物，如绿茶、甘草、金盏花等，它们能够有效对抗自由基，减少氧化损伤，增强皮肤弹性和抗氧化能力，防止细纹和皱纹的产生；二是“天然酵母”提取物，如酵母菌，可以调节肌肤的pH值，帮助维持肌肤天然屏障功能，抵抗外界环境对皮肤的刺激；三是“胶原蛋白”提取物，它是人体自身合成的一种蛋白质，具有良好的保湿、修复和填充作用，可以有效地提升皮肤弹性，改善肤质暗淡无光的问题；四是“维生素C”提取物，这是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，促进细胞再生，使肌肤看起来更加健康明亮。
在日本，精华 She 的使用方法非常讲究。需要根据自己的肌肤类型和年龄进行选择，比如干性肌适用的精华 She 可以添加更多水杨酸或透明质酸来滋润干燥的角质层，而油性肌则应选用更清爽的成分，避免过多油脂引发堵塞毛孔的问题。精华 She 均需在洁面后立即涂抹，将精华直接按摩到面部肌肤上，使其充分吸收并发挥其功效。在此过程中，手法至关重要，应轻柔且有节奏地按摩，让精华更好地渗透进肌肤深处，同时避免用力过度导致皮肤拉扯或破裂。
在日本，精华 She 还常与特定的护肤程序结合使用，例如日间修护霜，晚上面膜等。这些程序通常包括清洁、爽肤、导入精华和精华的深度滋养步骤，以确保每一步都充分吸收并发挥作用。在日本，对于追求极致美容效果的人来说，定期使用精华 She 拥抱生活，坚持做深入的内外调养，才能真正实现肌肤从内而外的全面焕发生机。
日本精华 She 是一项综合运用了多种天然成分的深层调理内源性活力秘籍。它不仅注重从源头预防衰老，更能针对肌肤问题提供针对性的解决方案。通过科学的使用方式，掌握精华 She 的精髓，我们不仅可以提升肌肤自身的生理机能，还能够在日常生活中享受到由内而外的美丽新生。无论你是想减龄抗衰，还是想要拥有更为精致细腻的肌肤，日本精华 She 都是你不可或缺的护肤伙伴。
三亚6月8日电 (记者 张茜翼)“到今年6月9日，共有85个国家持普通护照人员可免签入境海南。”海南省旅游和文化广电体育厅国际和港澳台市场推广处四级调研员宋实8日对中新网记者说，随着免签政策持续扩容，海南正成为境外游客旅游目的地的热门选择。
6月7日，外国游客打卡三亚鹿回头风景区。 中新网记者 骆云飞 摄
正于三亚举行的何以中国·行走海南——海外华媒解锁Hainan Travel活动上，宋实向来自19个国家和地区的境外华文媒体人士、外籍主播介绍海南旅游的国际化发展。
2018年，海南实施59国人员免签入境政策，免签入境后停留时间统一延长至30天，并将团队免签放宽至个人免签。2024年，海南免签政策实现“多连跳”式升级：扩大59国人员免签入境海南事由；实施港澳地区外国旅游团入境海南144小时免签政策；过境免签外国人停留时间延长至240小时，海南成为适用过境免签政策的新省份。
今年6月，中国再次扩大免签范围，对巴西、阿根廷等国家持普通护照人员试行免签政策，随后还将对沙特、阿曼等国家持普通护照人员试行免签政策。至6月9日，59国人员免签入境海南政策与全国适用的双边全面互免签证政策(27国)、单方面免签政策(47国)叠加，共有85个国家持普通护照人员可免签入境海南。
这一系列政策红利正在转化为实实在在的客流量。据海口出入境边防检查总站统计，近三年来，免签入境海南旅客占入境外国旅客的81%，入境外国旅客占入境旅客总数比例达42%。今年一季度，海南入出境人员63.4万人次，同比增长10.4%，其中免签入境外国人同比增长69.3%，占入境外国人总数89.9%。
随着海南自贸港建设的推进，外国人来琼更加自由便利，旅游、商务热潮不断。据统计，今年以来，博鳌亚洲论坛2025年年会、第五届中国国际消费品博览会、环海南岛国际公路自行车赛等重大活动中，以会展、体育、经商、访问等事由入境的外国人数大幅上升，较去年同期增长近95%。
“海南正以更开放的姿态拥抱世界。”宋实说，通过持续升级离岛免税购物政策、加密国际航线网络、优化入境旅游免签政策等，海南不断提升国际旅游便利化水平；同时，环岛旅游公路串起山海奇观，主题乐园、文化遗址、雨林秘境、康养基地等多元业态蓬勃发展，为游客提供了丰富多元的旅游体验。
“Hainan Travel”热度持续攀升。近年来，海南在东南亚、东北亚、欧洲等重点客源地举办“海南热浪”巡回推介，联动海外机构设立旅游推广中心；打造环海南岛国际大帆船赛、海南岛国际电影节等IP活动，开发冲浪、潜水、高尔夫等高端产品，推出黎苗文化、东坡遗韵等主题线路，满足全球游客差异化需求。
“海南积极拥抱新媒体浪潮，与全球社交平台、网红达人深度合作，以短视频、直播等生动形式，让海南的碧海蓝天‘零距离’触达世界。”宋实说，一个集消费吸引力、文化感染力和服务竞争力于一体的国际旅游目的地，正加速从蓝图变为现实。(完)
导读：饭店大厨告诉你：懂行人下馆子不会点这4道菜，他说得对吗？
在美食的江湖里，饭店是汇聚人间烟火与珍馐佳肴的重要场所。忙碌一天后，约上三五好友，或是与家人围坐一桌，在饭店里享受一顿丰盛的餐食，是许多人放松身心的方式。然而，一位饭店大厨酒后吐出的“真言”——聪明人下馆子不会点的四道菜，却在美食爱好者之间掀起了波澜。这番言论究竟有无道理？让我们一同深入探究。
水煮鱼：麻辣诱惑下的“油”惑
水煮鱼，以其鲜嫩的鱼肉、火红的辣椒和浓郁的麻辣香气，成为饭店菜单上的热门之选。当这道菜端上桌，热油在辣椒和花椒上滋滋作响，香气瞬间弥漫开来，让人垂涎欲滴。但大厨却透露，饭店里的水煮鱼可能存在用油隐患。
为了降低成本，一些饭店会反复使用炸制其他菜品的油来烹饪水煮鱼。这些“老油”经过多次高温加热，不仅营养成分大量流失，还会产生对人体有害的物质。而且，为了保证水煮鱼的色泽和口感，厨师在制作过程中往往会加入大量的油，使得整道菜油脂含量极高。长期食用这样的水煮鱼，不仅容易导致肥胖，还会增加风险。
干煸豆角：焦香背后的“生”危机