锅碗瓢盆齐上阵：居家男人坚守厨房，一站一立展现厨艺风采，A股午后跳水，科技股领跌铂金和白银抢走了黄金的风头那也有朋友会问，为什么下跌时候的量就是散户出的，而不是主力出的呢？
二十一世纪，随着科技的发展和生活的节奏加快，越来越多的家庭开始把厨房作为生活的重要组成部分。在这个特殊的日子里，一位名叫张明的居家男汉，就以他独特而扎实的厨艺风格，诠释了“锅碗瓢盆齐上阵”的居家厨房生活理念。
张明是一位热爱烹饪的中年男子，他的厨艺风格独具匠心，既有家常小菜的精致美味，又有高级餐厅的华丽呈现。无论是在清晨煮沸热腾腾的豆浆，还是在午后烹制香脆可口的面包，张明总能将每一个细节都做到极致，每一口都能让人口齿留香。
张明并不是天生就有这样的厨艺天赋，而是通过持续的学习和实践，逐渐积累起来的。他深知，作为一名优秀的厨师，不仅要有熟练的操作技巧，还要有对食材的理解、对味道的掌控以及对美学的独特追求。于是，张明开始从最基本的菜品做起，如炒鸡蛋、烙饼等，然后慢慢摸索出如何用调料提升口感，如何搭配不同的食材进行烹饪，如何利用火候控制食物的软硬程度等基本功。
张明还注重食材的新鲜与环保，他始终坚持用有机蔬菜和优质肉类来制作菜肴，避免使用过多的添加剂和防腐剂，使每一道菜都呈现出自然的原汁原味。他也注重厨具的选择与维护，选购高质量的陶瓷锅、不锈钢刀具和砧板等厨具，确保它们能够经受住各种烹饪任务的考验，且使用寿命长。
在张明的厨房里，最引人注目的是一排排整齐有序的厨具，其中最显眼的就是那把大大的砂锅。这不仅仅是因为砂锅是张明烹饪中最常用的工具之一，更是因为他坚信，只有选用优质的砂锅，才能真正保证食物的营养成分不流失，烹饪出来的食物才会更加美味可口。
张明还喜欢在家里举办小型的烹饪比赛，邀请家人或者邻居一起参与，共同分享美食的乐趣，同时也锻炼了自己的烹饪技能和团队合作精神。每当看到自己烹饪出的一道道佳肴端上餐桌时，张明都会感到无比的满足和自豪，他知道，这就是他在厨房里坚守的使命——用自己的双手创造出属于自己的美食世界。
张明的厨艺风采体现在他对生活的热爱、对烹饪的执着以及他对细节的专注。在他的厨房里，“锅碗瓢盆齐上阵”，意味着不仅要掌握好烹饪的基本功，更要善于创新，敢于挑战自我，展现出了一个居家男人对厨房的敬畏和坚守，也展示了他对生活的热爱和用心去做的态度。张明的故事告诉我们，无论我们身处何种环境，只要有热爱和坚持，都能在厨房里找到属于自己的精彩和乐趣，从而打造出属于自己的“锅碗瓢盆齐上阵”的厨房生活画卷。
6月10日，A股市场上午呈现低位震荡态势，午后一度出现急跳水，但随后迅速展开V型反弹，跌幅收缩。当日全市场共有4000多只个股飘绿，市场亏钱效应较为明显。
受访人士告诉记者，今日市场表现可能与市场对中美谈判不确定性的担忧有关。这种担忧导致市场风险偏好下降，资金从高波动性板块流出。中美经贸磋商机制首次会议的谈判结果预计会在明天公布。若不及预期，市场可能会持续调整一段时间，但国家队大资金可能会出手托底；若符合预期或者超出预期，市场有望很快修复并继续震荡上涨。此外，科技股依然是市场未来的主线方向，经过一定调整后可以考虑布局。
三大指数收跌
截至今日收盘，沪指收跌0.44%报3384.82点，创业板指收跌1.17%报2037.27点。科创50、北证50跌幅均超过1%，沪深300、上证50微跌。
今日交易量能显著放大，成交额达1.42万亿元，较昨日的1.29万亿元有所增加。
市场亏钱效应较为明显，A股共计1263只个股收涨，涨停股61只；4035只个股收跌，跌停股2只。
31个申万一级行业中仅有6个板块收涨，其中美容护理以1.1%的涨幅领跑全场，华业香料20cm涨停。医药生物板块逆市飘红，12只相关个股涨停，其中浩欧博、塞升药业20cm涨停。
而科技股今日领跌，其中国防军工、计算机、电子板块跌幅均接近2%，通信、机械设备、电力设备板块也出现下跌。同时，昨日上涨的非银金融今日出现回落，建筑材料、建筑装饰、纺织服饰、家用电器等板块同样收跌。
转基因、VPN、毛发医疗、超级真菌、AI制药、刀片电池、肝炎概念、重组蛋白、创新药概念股涨幅均不低于1%。其中，创新药、重组蛋白、减肥药、宠物经济等概念板块在年内的涨幅表现尤为突出。
EDR概念、远程办公、高带宽内存、Kimi概念、华为海思、汽车芯片、虚拟机器人、存储芯片等科技股跌幅均超过2%。此外，第三代半导体、AI手机、轮毂电机等概念板块也收跌。
明泽投资基金经理高安婧对《国际金融报》记者分析，今日午后A股三大指数集体跳水，市场情绪承压。这一波动背后，既折射出市场对宏观经济的谨慎预期，也暴露了结构性矛盾下的资金博弈。资金避险情绪显著升温，推动计算机、国防军工、电子、通信、机械设备板块领跌。
格上基金研究员托合江告诉《国际金融报》记者，今日市场午后的突发跳水可能与市场对中美谈判不确定性的担忧有关，不确定性导致市场风险偏好下降，资金从高波动性板块流出，导致计算机、国防军工、电子等行业领跌。上周以来，电子、计算机、机械设备是短期交易型资金融资买入金额靠前的行业，当市场情绪发生变化时，这些板块的波动也相对较大。
托合江认为，短期内市场可能仍然会面临一定的压力。然而，从政策支持和行业发展前景来看，科技板块仍然具备较好的投资机会。特别是那些具备核心竞争优势的品种，未来将迎来布局机会。
在前海钜阵资本首席投资官龙舫看来，今日A股午后跳水，基本上与日、韩、新加坡以及中国香港等正在交易的亚太股市同步，同时美股股指期货也集体由涨转跌并直线跳水，而同一时间避险资产黄金却由跌转涨直线拉升。从全球股市同步跳水的格局来看，这可能和贸易局势预期的变化有关。此前在5月贸易局势有所缓和之后，全球市场都经历了大幅反弹，部分获利盘可能在此时选择卖出止盈。
后市怎么走
接下来，A股会如何表现？投资者需要注意哪些市场风险？
排排网财富告诉记者，当前市场稍有风吹草动，就容易引发市场抛压。今日中午的一则关于中美贸易谈判的消息，引发了下午市场的跳水。目前，影响短期市场走向的主要因素是中美关税问题，目前相关消息仍未最终落地，因此市场调整会持续多久并不好预判。
“全球投资者对本次贸易谈判的情绪可能已经从乐观转向负面，避险情绪升温，从而导致股市下跌。如果此次市场调整主要是由情绪因素引发，通常不会持续太久。实际上，今日尾盘跌幅已经有所收窄。接下来，我们需要紧密跟踪中美经贸谈判的进展。”龙舫表示，经贸磋商机制首次会议的谈判结果预计将在明天公布。如果结果不及预期，市场可能会持续调整一段时间，但国家队大资金可能会出手托底，跌幅也不会太深；如果符合预期或者超出预期，市场有望很快修复并继续震荡上涨。
高安婧预计，后市A股短期内将主要受资金面动态变化的影响，同时，短期信息的扰动也会使市场不确定性增大。因此，建议投资者从长期视角出发，深入研究并把握个股基本面提升所带来的投资机会，避免盲目追涨杀跌和过度博弈。
恒生前海基金认为，短期来看，市场处于政策真空期，后续仍需关注重要会议释放的政策信号，等待政策预期升温与增量资金的共振。随着中美关税谈判取得一定实质性进展，外部环境有望逐渐明朗化，市场风险偏好也有望随之回升。“在海外地缘政治扰动持续的大环境下，尽管贸易关系不断反复，但科技领域的新格局正在加速构建。部分资金已重新关注成长方向，尤其是机器人和AI（人工智能）等潜力产业，其长期趋势依然较好。不过，短期能否出现产业技术快速迭代仍存在不确定性。目前看来，关税缓和后市场仍缺少主线行情的聚焦”。
科技股能否布局
科技股近期出现明显回落，今日更是领跌，跌幅进一步扩大。那么，科技股何时能够重回市场投资主线呢？
排排网财富认为，科技板块在当前市场中已经不再拥挤，反而被冷落了较长时间。但从长期来看，科技依然是市场未来的主线方向，调整之后依然可以布局。投资者可以重点跟踪算力、机器人、国防军工、创新药等科技方向。
“科技板块短期的驱动因素，可能更多是资金面轮动和海外映射，短期更倾向于市场轮动下的反弹。”富荣基金方面分析，科技板块在资金面、股价位置、短期催化等方面或有相对优势。从市场整体来看，短期可能仍处于大的震荡结构中。大指数短期内有望在科技板块的带动下挑战震荡的上沿。但要实现向上突破，可能至少需要以下三者之一出现方向性变化：海外贸易摩擦、国内刺激政策、科技产业的突破式创新。中期看好具备产业景气逻辑的新兴成长方向，如AI、半导体、机器人等领域。
“目前以半导体、算力、人工智能、机器人等为代表的大科技板块属于短期超跌反弹，中期尚未摆脱休整波段。”龙舫建议，对于当前行情，投资者需要多一份耐心，同时可以在左侧分批布局大科技板块。预计下一轮行情的主线仍然是科技板块。
在黄金持续获得投资者青睐的背景下，铂金和白银等白色贵金属近期异军突起，成为市场关注焦点。
据追风交易台消息，6月9日瑞银研究报告显示，铂金价格已经超越其2025年年底目标，正向明年的价格预期靠近；白银则创下13年新高，金银比例降至90左右的低位。瑞银维持白银和铂金今年将跑赢黄金的基本判断。
瑞银强调，铂金和白银的隐含波动率近期都在大幅上升，而黄金波动率几乎没有变化。两种金属的期货未平仓合约和交易量都有所增加，表明投资者兴趣正在升温。
而近期铂金和白银的强势表现，瑞银总结五个共同因素：
铂金突破区间震荡，市场紧张信号显现
研报指出，长期以来投资者虽然看好铂金，但始终难以找到合适的入场时机。市场普遍预期铂金将因供给受限而出现短缺，但这通常意味着价格将是渐进式上涨，与投资者较短的投资周期不匹配。
然而，这一次情况有所不同。报告指出了两个关键的新变化：
同时，瑞银强调，铂金价格突破1100美元的关键技术水平、空头回补（short-covering）以及比黄金市场更薄的流动性，都放大了铂金近期的价格波动。数据显示，自5月中旬以来，全球铂金ETF持仓量增长了约4%。
不过，报告同样提示了风险：4月的单月进口数据虽然亮眼，但同比去年仍然略有下降，一个数据点尚不能构成趋势。未来几个月的进口数据，将是判断铂金珠宝需求是否真正复苏的关键。
此外，考虑到中国消费者对黄金首饰的历史偏好，这一趋势的可持续性仍需更多数据验证。
白银创13年新高，系统性资金涌入
瑞银表示，白银终于迎来了属于它的高光时刻，价格一度飙升至36美元以上，创下13年来的新高，其涨幅在近期成功超越了黄金。
白银的强势表现得益于多重因素的共同推动。
此外，金银比率已大幅下降至90倍左右的低位，但仍显著高于历史平均的68倍水平。
报告特别提到了中国市场对白银的潜在影响。目前中国仍是白银的净出口国。值得关注的是，当年白银在2011年冲向近50美元的历史高点时，部分驱动力就来自中国的散户需求。