必读!健康性教育的必要性与方法，原创 苹果新专利有点黑科技，或许能用唇语来控制AirPods了以为是感冒，竟差点丧命！有人从就诊到去世仅10分钟【文/观察者网 陈思佳】当地时间5月28日，乌克兰总统泽连斯基访问德国，与德国总理默茨举行会晤。据路透社报道，德国国防部28日宣布，同意向乌克兰提供约50亿欧元的军事支持，德国政府将使用联邦议院已批准的资金来提供援助。
《必读：健康性教育的必要性与方法》\n\n健康是生命之本，每个人都应该对其持有高度的责任感和敬畏之心。随着社会节奏加快，人们的生活压力日益增大，健康问题已经逐渐成为影响人类生活质量的重要因素。在这种背景下，我们需要更加关注并重视健康性教育，以提高全民的健康素养和自我保健意识。\n\n从教育层面来看，健康性教育对人们的身心健康具有深远的影响。通过学习健康知识，我们可以了解自己的身体状况，掌握健康的饮食、运动、生活习惯等方面的规律和注意事项，从而更好地预防和管理各种疾病，如高血压、糖尿病、肥胖症等慢性病。健康知识的普及还可以增强人们对健康的认识和理解，引导人们树立正确的健康观念，形成良好的生活方式，从而提升全民的健康水平和生活质量。\n\n从方法层面来说，健康性教育的方法多种多样。常见的有讲座、培训、研讨会、社区活动等，每种方法都有其独特的优点和适用范围。比如，讲座可以系统全面地讲解健康领域的基础知识和前沿研究动态，邀请权威专家进行专题讲座；培训则可以帮助人们掌握健康技能和实践方法，如饮食调理、运动锻炼等；研讨会则是集思广益，分享医学研究成果和实践经验的平台，有助于拓宽人们的视野，提高解决问题的能力；社区活动则可以通过实地参观、参与志愿服务等方式，让大众直观感受健康的重要性，从而激发他们的积极性和参与度。\n\n健康性教育对于提高全民的健康素养、营造积极向上的生活氛围、促进社会和谐稳定具有重要作用。只有每个人都积极参与其中，才能真正实现人人拥有健康的目标，过上幸福而充满活力的生活。让我们共同努力，推动健康性教育的深入实施，为建设健康中国贡献一份力量！\n<|endoftext|>不断地追求更好的自己，无论是生活工作还是个人成长，都离不开健康性的教育，这是现代人的生活观念和价值取向。随着全球化的不断发展，健康已经成为一个永恒的话题，健康的重要性不言而喻。健康不仅关系到我们自身的生存和发展，更是社会稳定和国家发展的重要基石。\n\n从生理角度看，健康是生活的基础，任何疾病的发生都与营养不良、生活环境不当等因素密切相关。定期体检，了解身体健康状况，及时发现并处理身体不适，是保持健康的重要手段。合理的饮食习惯，适量的运动锻炼也是维护健康的重要途径。营养均衡的膳食能够提供人体所需的各种维生素和矿物质，科学合理的运动能够调节身体内部的代谢平衡，从而预防各类慢性疾病的发生。\n\n从心理角度看，健康的人往往心态平和，乐观积极，善于应对生活中的挑战，这对于我们的心理健康有着显著的促进作用。长期的压力过大、焦虑不安、抑郁等负面情绪都可能引发一系列的身体健康问题，甚至导致疾病的发生。学会放松、调节心情、保持良好的人际关系也是非常重要的。通过冥想、瑜伽、阅读等方式，释放压力，调整身心状态，有助于提高我们的免疫力，保护我们的身心健康。\n\n健康性教育是一种综合性的教育方式，它涵盖了生物学、心理学、医学等多个领域。通过各种方法和手段，让我们在日常生活中更加关注自己的身体和心理健康，保持积极向上的心态，真正做到健康生活，快乐工作，全面发展。这也是我们在不断追求更好自己过程中不可或缺的一环，让我们一起努力，构建一个更加健康、和谐的社会环境。
美国当地时间6月3日，苹果正式获得了一项AirPods的神奇新专利，这个专利使得用户在佩戴入耳式的AirPods与耳罩式AirPods Max时，可以使用唇语来控制耳机。
图片来自@Patently Apple
这项技术采用的是一种叫做自混合干涉测量传感器的设备，上图就是传感器的工作方式。传感器在用户头部的某个位置发射光束，当光束返回传感器后会分析佩戴者的嘴部或者面部产生了什么样的变形，来判断耳机需要执行什么命令。未来它或许可以支持“微笑”、“低语”等动作来控制耳机，实现更多交互方式。
近日，32岁的张先生在半夜睡醒时，感觉喉咙如同被刀割一般疼痛，甚至连口水都难以咽下。他起初并未在意，以为只是普通的感冒，便强撑着等待天亮。然而，天亮之后，他发现自己呼吸愈发困难，嘴唇也开始泛起紫色。
家人见状，赶忙将张先生送往医院。医生仅仅看了一眼，便神色凝重地大喊：“会厌已经肿得像球一样了！要是再晚来半小时，人可就没救了！”
原来，张先生所遭遇的喉咙疼痛并非普通感冒，而是急性会厌炎在作祟。急性会厌炎发病急、进展快，短短4到6小时内，就可能引发剧烈的咽喉疼痛，导致会厌充血水肿，甚至肿得如同球状。这种病症常常会使正常人迅速出现致命的呼吸道梗阻，最终窒息死亡。
无独有偶，前些日子，26岁小媛加班后吃麻辣火锅，饭后喉咙不适以为是辛辣所致。次日晨，咽喉剧痛且呼吸困难，她急忙就医。可刚到医院就倒下，医护人员全力抢救未果，从就医到离世仅10分钟，元凶是急性会厌炎。
在此提醒大家，若突然出现咽痛、吞咽困难、流涎以及呼吸困难等症状，一定要第一时间前往医院就医！
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急性会咽炎为何如此凶险？
急性会厌炎之所以凶险，关键在于其起病急骤且进展迅速，能在短时间内引发致命后果。
会厌是喉部声门上区的关键结构，能防止吞咽时食物或液体进入气管。急性会厌炎发作时，会厌高度水肿，可能阻塞喉部，导致患者迅速出现吸气性呼吸困难、喉喘鸣，甚至窒息。从发病到出现严重呼吸困难，往往只需4到6小时。
其常见病因包括感染（如乙型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等）、喉部外伤、热损伤（如饮用高温饮品）、化学性损伤（如吸入刺激性气体）以及变态反应等。这些因素导致会厌黏膜充血、水肿，进而引发炎症。
患者常表现为剧烈的咽喉痛，吞咽时加重，唾液也难以咽下，还可能伴有发热、寒战等全身症状。由于病情进展快，若未及时救治，患者可能在短时间内因窒息而死亡。
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急性会咽炎是怎么引发的？
急性会厌炎是一种耳鼻喉科急重症，引发原因多样。
感染是常见病因。细菌如乙型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等，病毒如流感病毒、腺病毒等，都可能通过呼吸道侵入会厌部位，引发炎症反应，导致会厌黏膜充血、水肿。
过敏反应也不容忽视。当人体对花粉、尘螨、食物等过敏原发生反应时，会释放组胺等物质，使会厌黏膜血管扩张、渗出，迅速水肿，严重时可危及生命。
喉部外伤同样可能引发急性会厌炎。进食过程中，鱼骨、砂粒等异物刺伤会厌黏膜，或者饮用过热液体烫伤会厌，都可能破坏黏膜完整性，使病原微生物侵入，引发炎症。