女性生活报告：都市女性自我调节方法大公开，六必居三字是严嵩题写的？不可能国泰海通(02611.HK)截至5月末累计回购A股3248.84万股叶寒冰是今年以来，中纪委查办的第22名中管干部，也是今年中纪委打掉的唯一公安系统的“大老虎”。
随着社会对健康生活的日益重视，女性生活质量也在不断提高。为在繁忙的都市生活中找到平衡与活力，越来越多的女性开始关注自我调节方法，以保障身心健康。以下是一份关于女性生活报告中的都市女性自我调节方法的公开说明。
合理的时间管理是女性自我调节的重要组成部分。现代都市生活节奏快，工作压力大，女性需要学会有效地规划和分配时间。通过制定周计划或日程表，可以确定每天的任务安排，确保每一项任务都有明确的目标和截止日期，并且留出适当的时间进行休息和放松。定期反思自己的工作进度和效率，找出其中的瓶颈和改进点，有利于提高工作效率，同时保持工作的动力和热情。
锻炼身体是都市女性自我调适的重要途径。运动能够帮助减轻压力，增强体质，改善心理状态，提升自信。可以选择适合自己的有氧运动如跑步、游泳、瑜伽等，或者加入健身课程或团队运动，结交志同道合的朋友，共同挑战自我，分享成长故事，培养积极乐观的生活态度。适度的身体活动不仅能预防各种慢性疾病，还有助于释放紧张情绪，提高心理健康水平。
饮食习惯也是女性自我调节的关键因素之一。都市生活常常快餐化，导致营养失衡，影响身体健康。合理的饮食结构应包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以及膳食纤维来满足身体所需的各种营养素。保持饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，以免引发肠胃不适和内分泌失调等问题。特别注意避免过多摄入糖分、咖啡因和酒精等不利于健康的物质。
良好的睡眠质量对于女性的整体身心健康也起着关键作用。都市女性往往处于高压、快节奏的工作环境中，缺乏充足的休息。这可能导致注意力不集中，工作效率下降，甚至出现失眠问题。建立并坚持良好的作息习惯，定时入睡，保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于恢复体力，缓解精神疲劳，维护身体健康，提高身体免疫力。
女性在都市生活中要注重自我调节，从时间和精力管理、运动锻炼、饮食调整和良好睡眠等多方面综合施策，打造健康、充实、快乐的生活方式，以应对快节奏都市生活带来的种种挑战，实现身心和谐发展，享受幸福人生的美好旅程。
说到京城的老字号，不能不提到六必居。因为据说它有近600年的历史，“创业于明嘉靖九年（1530）”；和“六必居”连在一起的，还有明朝奸相严嵩。已故当代学者王永斌先生在《北京的商业街和老字号》中，是这样介绍六必居的：“前门外粮食店街的六必居酱园是全国驰名的老字号。人们都传说，其店堂内悬挂的‘六必居’牌匾是明朝时严嵩所写。”——传说归传说。严嵩题匾的事是真的吗？
《北京中轴线文化游典》丛书之一的《商街》中，有这样一段文字：
已故民俗专家叶祖孚曾著文《揭开六必居之谜》。他说，1965年的一天下午，人民日报社原社长、北京市委书记处书记邓拓曾到六必居支店六珍号，通过六必居酱园原经理山西人贺永昌，借走了六必居陈年老账和大量房契进行考证。史料证明，六必居不是创业于明嘉靖九年（1530），而是创业于康熙十九年（1728）到五十九年这四十年间。账上记载这家最早的店名是“源升号”，直到清乾隆六年（1741），账本上才第一次出现“六必居”的字号。既然它创业于清初，就不可能由明代首辅严嵩题字了。
《商街》里还有一段文字说，中国国家博物馆研究员宋兆麟先生也通过搜集大量文书、契约等证物，提出六必居确实是创建于明朝中叶——然而笔者注意到：宋兆麟先生所得到的契约文书，都是1922年以后补办的；清以前的店铺及文书档案，庚子事变时（1900）“尽被火焚”。
说严嵩为店铺题匾，当是商家为提高身价所做的噱头。而诸多材料之所以把六必居的历史提前到明朝中叶，说到底，不过是为了“就和”严嵩，好让他能给六必居题上匾额。
严嵩是怎么给六必居题的匾额呢？据王永斌先生引述的传说，严嵩没做官之前，常来六必居喝酒，掌柜的跟他熟了，就让他给店里写了块牌匾。还有一个说法是，严嵩爱喝六必居的酒，做了官以后，常派人来六必居买酒。店掌柜想借严嵩提高身价，就托严府仆人想办法让严嵩为店铺题个牌匾。仆人就去求严嵩夫人，严夫人知道严嵩不可能为一个店铺题匾，于是就在严嵩面前反复写“六必居”三字。严嵩看夫人写得不好，就写了个样子让夫人照着练。于是，“六必居”三个字就这样得到了——王永斌先生说的这两个传说反倒证明了一个事实：六必居当初是造酒的。如果说“六必居之所以长存至今，就是因为它制作的酱菜好吃”，那“创建于明朝”之说就不攻自破了。
六必居的前身，是位于前门粮食店街的“源升号”。康熙十九年（1680），山西临汾西杜村人赵存仁、赵存义、赵存礼兄弟三人来到北京，开办了“源升号”酿酒作坊。他们以“掐头去尾取中段”的摘酒工艺酿造的“二锅头”，以酒质纯净、口感平和、香气醇厚赢得了市场。“六必”，是他们总结的酿造好酒的六个必要条件，即：黍稻必齐，麯蘖必时，湛炽必洁，水泉必香，陶器必良，火齐必得。黍稻是用来造酒的粮食，质量必须要好；用来发酵的麯蘖（qū niè）必须正确，好麯才能出好酒；水泉必香要求的是水质要好；陶器必良是对造酒器皿的要求；湛炽必洁是要求造酒过程中的操作要避免污染；火齐必得是对蒸馏火候的掌控要适当。也就是说：六必当初的问世，与腌制酱菜并无关联。
如今，赵氏三兄弟的塑像安放在前门源升号博物馆内；“六必”的内容，也写在博物馆的墙上。来这里了解一下“二锅头”产生的历史，您就会得出结论：“六必居”原来跟严嵩并不搭界。
来源：北京号
作者：宗春启
国泰海通(02611.HK)发布公告，截至2025年5月31日，公司通过集中竞价交易方式已累计回购A股股份3248.84万股，占公司总股本的比例为0.1843%，购买的最高价为人民币17.97元/股，最低价为人民币16.49元/股，已支付的总金额为人民币5.57亿元(不含交易费用)。上述回购进展符合既定的本次A股股份回购方案。
截至2025年6月4日收盘，国泰海通(02611.HK)报收于11.4港元，上涨1.6%，成交量1213.69万股，成交额1.38亿港元。投行对该股关注度不高，90天内无投行对其给出评级。
国泰海通港股市值393.35亿港元，在证券行业中排名第2。主要指标见下表：