未久绝潮飞溅，加勒比壮丽景观的独特魅力：桥上光影交织，海浪拍打大桥的瞬间震撼人心，原创 面粉不蒸馒头了，不揉面手不沾面，教你神仙吃法，比油条简单好吃道县：保障食品安全 全力护航高考您要是天天熬夜，生物钟乱成一团麻，身体里的褪黑素分泌就会“闹脾气”，不好好干活。褪黑素不仅是调节睡眠的关键激素，还与体重调节密切相关。一旦它分泌不足，就会影响瘦素发挥作用，食欲就像脱缰的野马，根本控制不住。
标题：未久绝潮飞溅，加勒比壮丽景观的独特魅力：桥上光影交织，海浪拍打大桥的瞬间震撼人心
加勒比海域，这片神秘而美丽的区域以其独特的壮丽景观和丰富的自然遗产闻名遐迩。在无尽的大海上，一座座桥梁犹如一道道璀璨的银河横跨着两岸，将加勒比海的美景串联在一起。其中，最令人叹为观止的无疑是位于波多黎各岛上的那座加勒比大桥——圣胡安·迪亚斯（San Juan Días），其壮观的桥身与蔚蓝的海水、金色的阳光以及海浪的撞击声完美融合，形成了一幅摄人心魄的画卷。
这座大桥始建于1923年，耗时近75年才全部建成并投入使用。它是由法国人艾米尔·洛朗·莫里纳设计并建造的，由钢筋混凝土构成，横跨了3.6公里长的水域。桥身总高约43米，共有7个主拱门和13个辅助拱门，分别象征着加勒比历史的各个时期——哥特式、罗马式、文艺复兴式等。每个拱门的设计都独具匠心，既展现了加勒比建筑艺术的高峰，又反映了当地独特的历史文化背景。
大桥的桥面上，光影交织，如同一幅动态的艺术画作。白天，太阳透过桥面洒下万道金光，照亮桥身每一个角落，反射出耀眼的光芒。夜晚，繁星点点，月光如水，映照在桥面上，形成了独特的“桥上星光”。此时，桥下的河水如同一面镜子，反射出远处的星星，宛如一个梦幻的世界。站在桥上看夜景，仿佛能感受到加勒比海洋的力量和生命的活力，这种视觉冲击力让人难以忘怀。
当海浪轻拍大桥时，整座桥就像被大自然唤醒一般，发出震耳欲聋的响声，仿佛是大地在对这座壮丽景观的赞美和致敬。每一声轰鸣，都会引起人们的共鸣，引发人们对加勒比文化的思考和敬畏。桥上光影交错的画面，让人们对历史与现代交融，自然与人文共生有了更深的理解和感悟。
最令人震撼的还是大桥落日的景象。当夕阳染红了天空，整个大桥都被柔和的橙色光线包围，仿佛是一座被童话世界点亮的城堡。当最后一抹余晖消失在天际线时，那束照亮大海的光芒再次变得明亮起来，将桥下的倒影拉得长长的，就像是被精心描绘的一幅油画。这一幕，无疑是对自然力量的最好诠释，也是对人类勇气和智慧的最高礼赞。
加勒比大桥以其独特的壮丽景观和精湛的技术工艺，成为了世界上最美的桥梁之一。站在桥上，你能欣赏到无尽的海洋美景，感受海风拂过脸颊的凉爽，聆听到波涛汹涌的声音，同时也能感受到这座桥身上蕴含的文化精神和对未来的无限期待。每一次仰望这矗立在海面上的壮观景观，都能让我们更加深入地理解加勒比文化，也更能感受到这座大桥的魅力和震撼人心的力量。
面粉是我们厨房里最常见的食材之一，通常用来蒸馒头、包饺子或者做面条。但今天，我要教你一种全新的面粉吃法，不用蒸馒头，不用费力揉面，手不沾面就能做出比油条还简单又好吃的美食。这种方法不仅省时省力，而且口感独特，绝对能让你和家人眼前一亮。
首先，我们需要准备以下材料：普通中筋面粉300克、温水200毫升、酵母3克、白糖10克、盐2克、食用油适量。这些材料都是家中常备的，不需要特意购买。准备好材料后，我们就可以开始制作了。
第一步，和面。在一个大碗中倒入面粉，加入酵母、白糖和盐，用筷子稍微搅拌一下。然后慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌，直到面粉完全吸收水分，形成粘稠的面糊。这里的关键是不用手揉面，完全依靠筷子搅拌，所以手不会沾到面。面糊的稠度应该类似于酸奶，如果太稀可以适量加些面粉，太稠就加点水调整。
第二步，发酵。将搅拌好的面糊盖上保鲜膜，放在温暖处发酵至两倍大。现在这个季节，室温发酵大约需要1小时左右。如果想要加快发酵速度，可以把碗放在温水中。判断发酵是否完成的标准是看面糊表面出现很多气泡，体积明显膨胀。
第三步，制作面坯。发酵好的面糊会有很多气泡，这时不需要揉面排气，直接用筷子搅拌几下消掉大气泡即可。在案板上撒些干面粉，将面糊倒在上面。因为面糊比较粘，所以要多撒些干面粉防粘。然后用刮板或者手（可以沾些干面粉）将面糊整理成长条状，厚度约1厘米左右。
第四步，分割和整形。用刀将面坯切成宽度约3厘米的长条。取一条面坯，用手轻轻拉长一些，然后对折，扭成麻花状。这个步骤不需要太讲究形状，随意扭几下就可以，这样炸出来的成品会更加蓬松酥脆。全部整形好后，让它们静置松弛10分钟，这样炸的时候会更加蓬松。
第五步，油炸。锅中倒入适量食用油，油温烧至六成热（约180℃），可以用筷子试一下，插入油中周围冒小泡泡就可以了。将整形好的面坯轻轻放入油中，一次不要放太多，以免粘连。炸制过程中要用筷子不断翻动，使其受热均匀。当面坯膨胀浮起，表面呈现金黄色时就可以捞出了，大约需要2-3分钟。
炸好的成品外酥里软，内部组织蓬松，比油条更加松软可口。你可以根据个人口味撒上白糖、椒盐或者蘸着炼乳、果酱食用，每一种搭配都能带来不同的美味体验。
这种做法的优势非常明显：首先，完全不需要费力揉面，省去了传统面食制作中最费力的环节；其次，手基本上不沾面，清理起来特别方便；最重要的是，成品口感绝佳，外酥内软，比油条更加蓬松，而且制作过程简单快捷，从开始到出锅大约只需要一个半小时，特别适合早上想吃现做早餐的家庭。
除了原味之外，你还可以尝试各种变化：在和面时可以加入一个鸡蛋，这样做出来的成品会更加酥脆；或者加入一些黑芝麻、葱花增加香气；喜欢甜口的可以在面糊中加入适量奶粉或者可可粉，创造出不同风味的点心。
这种面粉的神仙吃法不仅适合作为早餐，也可以作为下午茶的点心，或者夜宵解馋。相比传统油条，它用油量更少，更加健康；相比馒头，它更加酥香可口；而且整个过程不需要特别的技巧，新手也能一次成功。
储存方面，如果一次做得比较多，可以等完全冷却后装入密封袋中，放在阴凉处保存。第二天想吃的时候，可以用烤箱或者空气炸锅重新加热，180度烤3-5分钟，就能恢复酥脆的口感。不建议放在冰箱冷藏，这样会让成品变硬影响口感。
最后要提醒的是，虽然这种做法比传统油条简单，但油炸食品还是不宜过量食用。建议搭配豆浆、牛奶或者粥类一起食用，既能享受美味又能保证营养均衡。另外，炸制过程中要注意控制油温，过高容易外焦里生，过低则会吸油过多影响口感。
今日永州讯（通讯员 秦宇枫）2025年高考来临，为保障广大高考考生饮食安全，近日，道县市场监督管理局统一部署，提前介入，对全县考生就餐食堂、考生所在学校校园超市及校园周边食品经营户开展全覆盖食品安全检查，切实消除食品安全风险隐患，为高考保驾护航。
（道县市场监管局执法人员在学校食堂食品原料仓库检查）
针对考生就餐食堂，执法人员全面检查加工场所环境卫生、人员健康管理、食品原料索证索票、餐用具清洗消毒及食品留样等环节，严格审查高考菜单，严禁使用高风险食材，并对所有从业人员开展考前食品安全培训，督促学校严格落实食品安全主体责任，制定完善食品安全应急预案，严控食品安全风险隐患。
针对考生所在学校校园超市及校园周边食品经营户，执法人员重点检查商家证照是否齐全、食材购进渠道和索证索票是否合规、食品贮存防护措施是否到位，是否存在销售假冒伪劣食品、“三无”产品等情况。
（道县市场监管局执法人员在学校食堂操作间检查）