日夜辗转不安，烦躁如潮涌——揭秘深夜「躁麻」现象：日复一日的内心煎熬与生理反应剖析，美国接受卡塔尔豪华飞机当“空军一号”，引发美政界争议四川：拟将婚假最长延至25天，生育假最高延长至150天在超市的酒水区，往往藏着一些被忽视的宝藏白酒。它们没有华丽的包装，不被摆在显眼的C位，大多默默待在货架底层，但懂酒的人都知道，这其中不乏性价比极高的好酒。
标题：深夜「躁麻」现象：日复一日的内心煎熬与生理反应剖析
深夜，仿佛是一首孤独而深沉的诗歌，无尽的黑夜覆盖了整个世界。在这个时刻，我们或许会听到各种声音，包括来自身体内部的声音，那便是被称为「躁麻」的现象。这种现象不仅影响着我们的日常生活，更深刻地揭示了我们在深夜中的内心状态和生理反应。
夜间的「躁麻」是一种由神经系统产生的异常生理反应。其主要表现为睡眠质量下降、肌肉紧张、精神焦虑、情绪波动等一系列生理症状。据研究，夜晚是人体分泌褪黑激素（Melatonin）的关键时间，这一物质有助于调节人体的生物钟，从而保证我们有足够的能量进行白天的工作和生活。当我们长期处于夜间工作或学习状态，体内褪黑激素的分泌量就会逐渐减少，这可能会导致人们在睡前感到疲惫不堪，难以入睡，甚至产生「失眠」的症状。在这种情况下，大脑无法得到足够的休息和恢复，进而引发一系列神经系统的异常活动，形成「躁麻」的现象。
夜间「躁麻」的发生还与我们的心理因素息息相关。现代社会中，人们的压力和竞争程度日益增大，使我们在日常生活中承受着巨大的压力。这种高压环境往往会导致我们的心理状态不稳定，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，进而引发「躁麻」。当这些负面情绪积累到一定程度时，便会在夜间潜伏下来，通过神经介质如肾上腺素和皮质醇的作用，使人的情绪更加激动，产生「躁动」的感觉。
夜间「躁麻」的产生还与个人的生活习惯有关。例如，许多人习惯在睡前使用电子设备，如手机、电脑等，这些屏幕发出的蓝光可以干扰人体的褪黑激素分泌，导致睡眠质量下降，从而引发「躁麻」。一些人晚上经常熬夜工作或学习，也容易在深夜产生「躁麻」的感觉，因为他们的大脑始终处于兴奋状态，难以进入深度睡眠状态。
夜间「躁麻」现象不仅是由于生活习惯的变化，更是由于神经系统和心理因素共同作用的结果。它反映了我们在面对压力和竞争时，如何处理好自我管理和心理健康问题，以保持良好的睡眠质量和心态应对生活中的挑战。对于每一个人来说，了解并正确理解「躁麻」现象，无疑可以帮助我们更好地应对夜晚带来的困扰，提高生活质量。为此，我们需要从以下几个方面入手： 1. 建立健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间； 2. 避免过度依赖电子设备，尤其是在睡前使用； 3. 学会调节自己的情绪，避免因负面情绪引发「躁麻」； 4. 积极寻求专业的心理咨询和支持，以便及时调整心态和应对压力。
让我们在深夜里，倾听内心的呼吸声，接受「躁麻」现象的存在，然后用智慧和勇气去面对和战胜它，以过上一个高质量、平衡的夜间生活。
【环球时报综合报道】美国国防部发言人肖恩·帕内尔21日证实，美国政府已经接受了卡塔尔政府赠送的一架波音747-8型豪华飞机，并要求空军立即着手研究将其改装为新一代总统专机“空军一号”。美国总统特朗普当天在白宫也证实了这一消息，并称“卡塔尔给美国空军送了一架飞机是好事”。
据美国《纽约时报》、哥伦比亚广播公司等媒体报道，帕内尔在一份声明中称，接受卡塔尔赠送这架飞机“符合所有联邦规章制度”。国防部将确保飞机符合“适当的安全措施和功能任务要求”，以确保总统安全使用。
美国空军部长特洛伊·迈因克也在参议院听证会上强调：“任何民用飞机都需要重大改装才能满足总统专机的安全标准。”据美国防部官员透露，这架豪华客机的市场估值约为2亿美元。美国前空军官员估算，改装这架飞机的成本可能超过10亿美元甚至更多。
特朗普政府接受卡塔尔赠送飞机一事在美国政界引发诸多争议。参议院民主党领袖查克·舒默21日试图通过禁止使用外国飞机作为“空军一号”的法案，但未能成功。舒默批评称：“美国总统正式接受了美国历史上来自外国政府的最大一笔贿赂。”
与此同时，包括五角大楼资深官员在内的众多安全专家批评了特朗普政府的决定，称该飞机需经历耗资巨大且耗时漫长的改造工程，方能达到美国总统专机所要求的严密安全标准和技术规范。
卡塔尔政府发言人没有立即回应置评请求。一位不愿透露姓名的知情人士表示，代表卡塔尔和美国的律师尚未敲定美国防部接受卡塔尔飞机作为礼物的相关协议。
四川省卫生健康委员会就《四川省人口与计划生育条例（修正草案征求意见稿）》公开征集意见。《草案征求意见稿》共6条。主要内容如下：
一是将党的二十届三中全会提出的“健全人口发展支持和服务体系”写入《条例》总则。
二是增加有关婚假的规定，并延长婚假假期。四川省关于婚假的规定主要体现在1993年原劳动厅《关于企业职工请婚丧假规定的复函》（川劳险〔1993〕95号）中，只有5天假期。根据四川省实际，并参考其他省份做法，将婚假写入《条例》，并由5天延长至20天，自愿参加婚前医学检查的再增加5天婚假。
三是延长生育假，并按照符合法律法规生育的孩次设立生育假递增机制。将四川省生育假延长为生育一孩90天，生育二孩120天，生育三孩150天，即在原规定60天的基础上，对生育一孩、二孩、三孩的分别延长一个月、两个月、三个月。
四是延长男方护理假。将男方护理假由20天延长至30天，方便男方对妻子生育后的照护，有利于倡导夫妻共担育儿责任。
五是完善婚育假期计算规定。明确婚假、生育假、男方护理假假期为自然日，育儿假假期为工作日，并按照子女满周岁为一个年度计算育儿假，进一步避免执行中的分歧和矛盾。
六是建立生育休假成本共担机制。明确县级以上人民政府统筹多渠道资金，建立合理的生育休假成本共担机制，努力保障婚育假期落实到位。