畅享便捷生活：诚名出行下载一键下载，轻松驾驭出行需求！，狐大医 | 孩子视力下降可能是没晒好“日光浴”！揭秘近视防控五大误区品味曲之坊：探寻白酒中的匠心与风味此前，在土耳其和谈期间，俄方代表团提出，让乌军退出乌东四州，遭到乌方的断然拒绝。
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随着科技的发展和人们生活水平的提高，出行方式已经从传统的汽车、自行车等单一交通工具，扩展至电动滑板车、共享单车、共享汽车等多种新兴出行方式。在享受这些便捷出行方式带来的便利的如何实现高效、安全地使用它们，成为了每一个用户所关注的问题。诚名出行作为一款致力于为用户提供高品质出行服务的软件应用，以其一键下载、操作简便的特点，成功解决了这一难题。
诚名出行的核心功能是为广大用户提供便捷、快捷的一键下载服务。在该平台中，用户只需轻点手机屏幕上的图标，即可轻松登录注册账号，获取并下载诚名出行的各种车辆信息及行程规划建议。例如，用户只需打开手机上的诚名出行应用程序，扫描车身上的二维码或输入车辆的车牌号，即可快速获取车辆的基本信息，包括车型、品牌、续航里程、充电设施等详细参数；系统还会自动匹配附近的共享汽车、电动滑板车等车辆信息，并提供合适的驾驶路线和时间安排，帮助用户规划好一日之行的节奏和目的地。
诚名出行还提供了强大的地图导航功能，让出行更加方便快捷。无论是在城市还是在乡村，只要你在诚名出行APP上选择出发地点，就可以通过实时定位、卫星导航等功能，准确找到周边的所有公交线路、出租车站点、停车场等交通信息，大大提高了出行的效率和准确性。特别是在高峰时段或者寻找临时停车位时，这个功能尤其实用。
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总而言之，诚名出行凭借其一键下载、操作简便、地图导航、线上支付等多种独特优势，成功地解决了广大用户对于畅享便捷出行的需求。无论是新手司机，还是对出行有高要求的商务人士，亦或是追求舒适便捷生活的个人用户，诚名出行都已成为您出行的理想伙伴，助力您轻松驾驭出行需求，畅享便捷、快乐的生活旅程。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
受访专家 | 北京大学人民医院眼科主任、主任医师 苗恒，北京大学人民医院眼科副主任医师 李方烃
编辑 | 刘家碧
全国爱眼日即将到来。一组数据让家长们无比担忧：我国青少年近视率已达51.9%，高中生近视率突破80%。更令人震惊的是，幼儿园阶段近视儿童比例逐年攀升，“小眼镜”低龄化趋势触目惊心。
“预防近视的关键不在医院，而在阳光下的操场。” 北京大学人民医院眼科副主任医师李方烃指出，“自然光对眼球发育的调节作用，是任何室内干预都无法替代的。”本文为您揭露五大常见误区，并提供一套家庭、学校、社会协同的“防近视”行动指南，带来儿童视力发展与保护全锦囊。
儿童近视率攀升背后的三重真相
真相一：用眼习惯的“隐形陷阱”
近距离用眼过度是近视主因。儿童长时间盯着电子屏幕、书本，导致睫状肌持续紧张，眼轴异常增长。门诊中普遍见到5岁左右幼儿因过早接触电子产品确诊近视，眼轴已接近成人水平，尚未上小学就已经戴上眼镜。此外，不良用眼姿势如趴桌写字、昏暗环境阅读等，会进一步加剧视疲劳。
用眼应遵循“20—20—20”法则：每用眼20分钟远眺6米外20秒，并保持“一尺一拳一寸”读写距离。
真相二：环境因素的“双重夹击”
户外活动不足是另一关键诱因。
研究表明，每天2小时户外光照可使近视风险降低10%以上。因为自然光能刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快生长。然而，现代儿童因学业压力、电子产品依赖，日均户外时间不足1小时。
儿童每天进行2小时以上的户外活动。同时，电子产品增多，防蓝光眼镜在近视防控方面作用有限，而特殊光学改良的眼镜，如离焦镜，可能更为有效。对于眼轴增长较快、接近近视状态的儿童，经过医生评估后，可以考虑使用平光的离焦镜来预防近视的发展。
真相三：遗传与发育的“先天挑战”
遗传因素亦不容忽视。父母双方近视者，孩子患病风险高6倍。有研究表明，亚洲人种眼轴天生较长，近视遗传风险是欧美人群的3倍。
对于家族性高度近视的儿童，其眼球发育未成熟，过早进行精细用眼（如拼乐高、素描）可能加速近视进展。
护好视力，从婴幼儿期开始
儿童近视防控是系统工程，需家庭、学校、医疗机构形成合力。专家呼吁，保护视力，从婴幼儿期开始。
临床上经常看到，很多家长对近视的认知停留在“配眼镜”，认为只要给孩子配眼镜即可解决问题。却不知普通框架眼镜仅能矫正视力，无法阻止近视的发展。近视防控的关键在于预防高度近视的产生及其带来的并发症。
“600度以上高度近视患者眼底病变风险激增10倍。”李方烃强调，如黄斑裂孔、视网膜脱离、青光眼和白内障，这些并发症不仅发病率高，且部分疾病如青光眼和黄斑病变是不可逆的，严重影响生活质量。
面对严峻形势，应设立近视防控三级预警机制：
一级预防强调户外活动与用眼习惯培养。
二级预防通过定期筛查（每3—6个月检测眼轴、屈光度）实现早发现。
三级预防采用离焦眼镜、角膜塑形镜及低浓度阿托品等医学手段延缓近视加深。
近视不可逆，家长需摒弃“治愈”幻想，避免延误干预时机。
不同年龄段视力检查重点
儿童视力发育是动态过程，不同年龄段需针对性关注。
新生儿眼球结构未成熟，存在生理性远视（远视储备量），这是预防近视的“安全垫”。随着生长发育，眼轴逐渐拉长，远视度数降低，一般到12—15岁完成正视化。若过早消耗远视储备（如6岁前远视储备低于+1.00D），小学阶段极易近视。
新生儿期：出生后即进行眼底筛查，排查早产儿视网膜病变等先天疾病。
1—3岁：通过视觉诱发电位、选择性观看等检查评估视力发育，观察追光、追物行为，检测红光反射排除先天性白内障。
3—5岁：使用儿童视力表（如E字表、图形表）检测裸眼视力。建立屈光发育档案，监测眼轴长度及远视储备。
6岁以上：每半年进行散瞳验光，结合角膜曲率、眼轴数据综合评估。学龄期需增加调节功能、眼位检查，排查斜视、弱视。
李方烃建议从3岁起建立档案，每半年更新数据，对比眼轴增速（正常每年<0.2mm）。若增速过快，需通过户外活动、低浓度阿托品等干预。
揭秘近视治疗五大误区
误区一：防蓝光眼镜=近视防护盾
防蓝光眼镜防的是电子屏发出的部分蓝光波段，与近视无关。目前无证据表明蓝光会导致近视，但过度用眼才是元凶。
与其依赖防蓝光眼镜，不如控制连续用眼时间，遵循“20—20—20”法则，并保证每天2小时户外活动。
误区二：近视手术能“治愈”近视
“激光手术只是摘掉眼镜，但是不改变高度近视带来的并发症风险”。李方烃强调，“我们见过18岁孩子术后，25岁就出现视网膜裂孔造成的视网膜脱离。”
近视手术只是矫正手段，非治愈方法，被拉长的眼轴和变薄的视网膜无法逆转。高度近视患者即使手术，眼底并发症风险仍伴随终身。
18岁以下、近视度数未稳定者禁止手术，且术后仍需科学用眼。
误区三：近视越晚戴眼镜越好
这是典型认知误区。当孩子眯眼才能看清黑板时，大脑已启动‘模糊适应’机制，看似视力提升实则加速近视进展。儿童确诊近视后应立即配镜，根据医嘱选择离焦框架镜或角膜塑形镜等控制型镜片。
发现孩子频繁眯眼/眨眼、歪头视物应立即就医，拖延配镜可能让近视度数“报复性增长”。
误区四：室内投影仪不伤眼
投影仪并非护眼神器，再高端的投影仪也无法替代自然光。室内光照强度普遍低于500勒克斯，而晴天户外光照可达10万勒克斯。就像植物光合作用需要阳光，眼球发育同样依赖强光刺激多巴胺分泌。
专家提示：若其亮度不足、观看距离过近（建议3米以上），仍会导致视疲劳。所以，即使在家使用屏幕，仍需遵循“20—20—20”原则，并保证环境光照充足。
误区五：眼保健操是“心理安慰”
正确按摩睛明穴、四白穴，可以改善眼周血液循环缓解视疲劳，对假性近视有一定辅助作用，但无法防控近视。
在白酒的广袤天地中，众多品牌如繁星闪烁，各展风姿。而曲之坊，恰似一颗冉冉升起的新星，以其独特的魅力，逐渐吸引着众多酒友的目光。
曲之坊虽诞生于当代，但其酿造工艺的源头却可追溯至久远的酿酒历史长河。白酒酿造工艺源远流长，从原料处理到最终成酒，每一步都蕴含着先辈们的智慧与经验。曲之坊在传承传统工艺的基础上，不断创新与优化，形成了一套独属于自己的酿造体系。
白酒酿造，原料是基础。曲之坊精选优质的高粱、小麦等谷物作为主粮，这些谷物颗粒饱满、无霉变，为美酒的诞生提供了丰富的物质基础。高粱的醇厚、小麦的清香，在曲之坊的酒液中完美融合。水，作为酒之血液，曲之坊更是严格把关。采用优质水源，其水质清澈、软硬适中，符合饮用水标准，为酒液注入了灵动的活力。
曲之坊V6浓香型白酒【1788元/箱】
酒曲，堪称白酒酿造的灵魂所在。曲之坊使用传统大曲或小曲，这些酒曲中富含多种有益微生物，如霉菌、酵母菌等。在酿造过程中，它们宛如一个个勤劳的工匠，将谷物中的淀粉转化为糖分，再进一步发酵成酒精。这一转化过程极其微妙，需要严格控制温度、湿度和卫生条件。曲之坊的酿酒师们凭借着多年积累的经验和精湛的技艺，精准把控每一个环节，确保酒曲中的微生物在最佳环境中工作，为酒液赋予独特的风味和香气。
从原料预处理开始，曲之坊便展现出对品质的执着追求。谷物需经过浸泡、蒸煮、摊凉三步精细处理。浸泡时间依据谷物种类精准调整，例如高粱约需浸泡 8 - 12 小时，使其充分吸收水分，为后续的蒸煮做好准备。蒸煮时，将谷物煮至 “外硬内软” 的理想状态，确保淀粉能够充分糊化。蒸煮完成后，迅速将谷物摊凉至 28 - 32℃，此时的温度最适宜微生物的生长和繁殖，随后均匀拌入酒曲。
制曲与糖化环节同样至关重要。将酒曲粉碎后，按照恰当的比例（通常为 3 - 5%）拌入原料中，然后堆积进行糖化，这个过程需要持续 24 - 48 小时。在此期间，要时刻保持温度在 25 - 30℃，并定期翻拌，以确保原料均匀发酵。每一次的翻拌，都是酿酒师与酒醅之间的亲密对话，他们凭借敏锐的触觉和丰富的经验，感知着酒醅的变化，为其成长提供最佳的条件。
糖化后的醅料转入发酵容器，如陶缸或窖池。在发酵过程中，严格控制品温不超过 36℃，发酵周期通常为 15 - 30 天。如今，一些专业酿酒厂会采用温度传感器实时监控发酵温度，确保发酵过程稳定进行。曲之坊的发酵车间里，弥漫着浓郁的酒香，一缸缸酒醅仿佛是一个个沉睡的精灵，在时间的怀抱中慢慢蜕变，酝酿出迷人的风味。
发酵成熟的酒醅采用甑桶蒸馏，这是提取酒液的关键步骤。蒸馏过程中，讲究 “掐头去尾”，即去除初馏和尾馏中的杂质，只取中段酒液。这中段酒液酒精含量通常可达 50 - 60 度，是酒中的精华所在。每一滴酒液，都经过了层层筛选和提炼，汇聚了原料的精华和酿造过程中的匠心。
当你开启一瓶曲之坊白酒，浓郁而醇厚的香气瞬间扑鼻而来。那香气中，既有高粱的醇厚香气，又有小麦带来的淡雅清香，还有酒曲发酵产生的独特香气，多种香气相互交织，层次丰富，令人陶醉。轻抿一口，酒液在舌尖上散开，醇厚绵柔的口感瞬间征服味蕾。酒液入喉，顺滑而舒畅，没有丝毫的辛辣感，只留下满满的回味。咽下酒后，口中仍留有余香，久久不散，让人忍不住再品上一口。
曲之坊白酒不仅适合独自品味，享受那份宁静与惬意；更是聚会宴请的佳品，能为欢乐的氛围增添更多的乐趣。在家庭聚会上，与家人共饮曲之坊，分享生活中的点滴幸福；在朋友聚会时，与好友举杯畅饮，畅谈人生理想；在商务宴请中，曲之坊以其高品质彰显您的尊贵与品味。
在白酒市场竞争日益激烈的今天，曲之坊始终坚守品质至上的原则，致力于为消费者带来最优质的白酒体验。每一瓶曲之坊白酒，都承载着酿酒师们的匠心与情怀，蕴含着对传统酿造工艺的传承与创新。