关晓彤的日常：揭秘她的健康养生秘诀，苏州征集“人工智能+”技术，助力苏州队迎战“苏超”狐大医 | 近视、干眼症、白内障……收好这份全周期护眼策略！最后一种则是素菜馅馄饨，以香菇、胡萝卜等蔬菜为馅，口感丰富，营养丰富。制作时，先将蔬菜洗净切丁，加入适量的盐、酱油、胡椒粉和少许糖进行调味。然后将调味后的蔬菜丁与肉末混合均匀，再加入适量的淀粉和水，搅拌均匀。将调好的馅料包入馄饨皮中，封口要紧密，以防煮的时候馅料流出。最后，将包好的馄饨下锅，用中小火煮熟即可。
关晓彤，中国内地影视圈的一位年轻实力派演员，以其精致的五官和独特的气质，深受大众的喜爱。她不仅在荧幕上展现出卓越才华，也时刻关注自己的身体与精神状态，以期达到更好的身心健康。
在关晓彤的日常生活中，她的饮食习惯是其健康养生的重要部分。她十分注重营养均衡，早餐常选择富含蛋白质、碳水化合物及维生素的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。午餐则以清淡的蔬菜为主，搭配适量的瘦肉和豆腐，既保证了膳食的多样性和营养摄入，又保持了较高的饱腹感，有助于维持血糖稳定。晚餐时，关晓彤会尽量吃一些清淡易消化的食物，如炒菜、煮汤或蒸鱼等，减轻肠胃负担。
除了健康的饮食习惯外，关晓彤的作息规律也是她保持良好生活习惯的关键。每天保证足够的睡眠时间对于身心修复至关重要，她坚持每晚7-9小时的高质量睡眠，并且会在睡前进行适当的放松活动，比如听音乐、泡脚或者阅读一本好书，以帮助自己进入更深的睡眠状态。关晓彤还定期进行有氧运动，如跑步、游泳和瑜伽等，这些运动不仅可以提高心肺功能，增强身体素质，还能帮助减压、释放紧张情绪，保持良好的心理状态。
关晓彤非常注重个人卫生，经常洗手、清洁面部和口腔，并且在使用化妆品和护肤品时要遵循科学原则，避免过度使用有害物质对皮肤造成伤害。她也会根据季节变化调整护肤方案，如春天注重保湿滋养，夏天注重防晒控油，秋天着重抗衰老等，确保肌肤的全面健康。
关晓彤通过合理的饮食、规律的作息以及科学的生活方式，成功地塑造出了一个既有活力、又有内在美的人格形象。她的健康养生秘诀无疑为我们提供了宝贵的人生参考，值得每一位热爱生活、追求美的朋友们借鉴学习。
【大河财立方消息】6月9日，苏州市人工智能行业协会发布通知，征集“人工智能+”技术赋能苏州队备战江苏省城市足球联赛，深入开展“人工智能+”行动，充分发挥人工智能技术对体育领域的支撑赋能作用，促进提升训练水平和竞技表现，助力苏州足球队在2025年江苏省城市足球联赛中争创佳绩。
通知明确，本次征集范围围绕足球训练、健康管理、比赛战术等领域，重点征集以下方向的AI技术产品及解决方案：
1.智能训练辅助领域
（1）基于计算机视觉的运动姿态分析系统
（2）智能训练数据采集与分析平台
（3）个性化训练方案生成系统
2.运动员健康管理领域
（1）运动损伤风险预测系统
（2）运动员体能智能监测设备
（3）康复训练智能评估和指导系统
3.比赛战术优化领域
（1）对手数据分析与战术模拟系统
（2）实时比赛决策辅助工具
（3）智能赛后复盘分析平台
通知中要求：
1.申报单位包括但不限于人工智能领域企事业单位、高校及科研院所；
2.申报单位需具备人工智能技术研发能力或在体育领域的实践应用经验；
3.创新产品及解决方案需具备一定的技术创新性，并在“AI+体育”领域有较好的应用场景。
4.创新产品及解决方案需具备实际落地应用条件，能够在2025江苏省城市足球联赛赛季结束前完成部署并投入使用。
申报截止日期为2025年6月20日。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京积水潭医院眼科 邓凯鑫
编辑 | 原野
眼睛是感知世界的精密器官，其健康管理需贯穿生命始终。不同年龄段面临的眼健康挑战各异，科学的预防与干预能显著降低致盲风险。值此全国爱眼日，北京积水潭医院眼科结合临床实践，为您梳理关键护眼策略。
儿童青少年期：筑牢近视防控屏障
我国儿童青少年近视率已突破50%，每两个孩子中就有一人戴眼镜。更令人忧心的是，高度近视可能引发视网膜脱离、青光眼等不可逆损伤，如同埋下视力健康的“定时炸弹”。守护孩子的清晰视界，需要科学认知与及时行动。
1、远视储备监测——视力发育的“预警雷达”
0-8岁是视力发育黄金期，定期屈光筛查能精准追踪远视储备消耗情况。若储备值低于同龄标准（如6岁儿童应存+1.0D以上远视），需警惕近视提前发生。
建议：每半年进行一次专业视光检查，建立动态视力发育档案。
2、行为干预三要素——构筑日常防护网
户外活动：每日≥2小时阳光下奔跑玩耍，自然光刺激视网膜多巴胺分泌，可有效延缓眼轴增长（阴天户外同样有效）。
用眼姿势：严格执行“一尺一拳一寸”（眼离书33cm、胸离桌10cm、指尖离笔尖3cm），避免趴着、躺着看书。
屏幕管理：
3、医疗干预——科学延缓近视进展