运动科学：深度解析使劲用力的正确发力方式令人圈粉的观点，是否真正具备实用性？，返璞归真的主张，背后的意图是什么？
在体育训练中，用力发力是一种关键的动作技能，其目的是为了有效传递力量和控制方向以达到运动目标。正确的发力方式，即正确施力部位、着力点和发力强度，对于提高运动员身体素质、提升运动成绩、防止运动伤害等方面具有重要作用。
要确定发力部位。发力部位通常指的是需要承受最大力量并产生最大运动效应的部分，如肩关节、腰部或腿部肌肉。不同的动作可能需要在不同的部位发力，例如足球中的前脚掌、篮球中的双手、拳击中的拳头等。理解自己的发力部位有助于优化训练方法和选择合适的锻炼设备，例如正确的站姿、握拍方式、手腕旋转角度以及有针对性的力量训练计划等。
着力点至关重要。着力点是指使肌肉产生最大张力并开始用力的关键位置。运动员应根据动作特点和自身特点选择最适合自己的着力点，例如在跑步时，主要着力点应该是脚踝和大腿肌群，而不是手臂；在举重时，主要着力点则在于肩膀、背部和臀部肌肉。
再次，发力强度是决定发力效果的关键因素。合理的发力强度能够保证肌肉的持续工作，并且能够在完成一个阶段运动后迅速恢复。力量训练应该逐渐递增，以适应肌肉的生长和发展需求，但也不能超过人体承受能力，否则可能会导致过度训练引发损伤。
运动科学中的用力发力方式研究是一项综合性的任务，包括对发力部位、着力点和发力强度的理解和掌握。通过深入理解这些要素，运动员可以制定出更科学、有效的训练计划，实现提高运动技能、增强身体素质的目的，从而在运动比赛中取得更好的表现。通过注意正确的发力方式和适度的训练策略，还可以预防和减轻运动伤害，确保运动员在竞技场上的健康与安全。
出品 | 搜狐财经
作者 | 王泽红 冯紫彤
6月10日至11日，多家车企宣布将供应商支付账期统一至60天内，包括吉利、比亚迪、赛力斯、东风汽车、广汽集团、中国一汽、长城汽车、小米汽车，以及长安汽车旗下长安启源、长安凯程、深蓝汽车、阿维塔等。
截至发稿，至少已有17家车企承诺“支付账期不超过60天”，当中也包含小鹏、小米、零跑、蔚来和理想等造车新势力。
从多家车企的官宣内容看，此举一方面是落实国务院《保障中小企业款项支付条例》，保障中小企业资金高效流转；另一方面是响应中国汽车工业协会《关于维护公平竞争秩序促进行业健康发展的倡议》。
自6月1日起，《保障中小企业款项支付条例》正式实施，明确规定大型企业向中小企业采购货物、工程或服务时，最长付款周期不得超过60天。
汽车行业与房地产行业相似，均是重资产行业，企业负债率往往较高，尤其是近两年部分造车新势力出现流动性困局。此次多家车企集体发声，将账期缩短至60天内是否会对企业的现金流形成压力，也成为一大关注点。
车企：利息支出增加吞噬利润
据搜狐财经不完全统计，2024年国内主流车企的应付账款及应付票据周转天数普遍在120天以上，如比亚迪2024年为127天，上汽集团为164天，长城汽车为164天，长安汽车为205天，赛力斯为166天，广汽集团为113天，东风股份为221天。
作为对比，国际汽车巨头中，2024年丰田汽车应付账款周转天数54.84天，福特汽车56.94天，通用汽车周转天数64.1天，国内车企的账期普遍偏长。