了解《英雄联盟》月：日本一本、二本与三本的视频区别详解，蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了长协“抢核”，科技巨头纷纷押注核电，港、A概念股狂飙说来说去，还是要有全球思维，当你把视野打开，你就会发现更多新的机会。
高评价的电子竞技游戏《英雄联盟》在全球范围内拥有无数忠实玩家。其中，《英雄联盟》的日语版在吸引大量日本用户的也受到国外玩家的喜爱。《英雄联盟》日文版在不同版本中的差异性体现在哪些方面？本文将通过对比分析，揭示其月（Monthly）版本视频教程中的一些主要特点和特色。
以月英文版（2016年秋季版）为例，相较于其他版本，月英文版视频教程的视频数量相对较少，通常为3部。这意味着玩家需要观看更多的直播或视频内容才能全面了解游戏的玩法和机制。这是因为《英雄联盟》的节奏较快，每个赛季更新都会带来大量的新装备、新技能和战术改动，这些都可能影响到玩家的游戏体验和排名。对于新手玩家来说，月英文版的视频教程通常侧重于基础操作的讲解和新手上路的指导，例如角色选择、地图认知、游戏策略等，而非深入的解说技巧和技术路线推荐。
在视频内容制作上，月英文版的视频往往更加注重实战演示。在这一版本中，游戏开发者会邀请职业选手或知名解说进行录制，通过实战演练展示各种经典团战以及常见的战术策略。如在夏季赛季中，当LPL赛区的一支队伍成功晋级总决赛时，月英文版视频教程可能会重点介绍该队伍的战术布局和队员之间的配合，帮助观众更好地理解他们的战术思想和比赛策略。
月英文版的视频还引入了一些新颖元素，以适应不同地区的语言环境。例如，为了方便国际玩家学习，游戏开发团队可能会在视频中使用翻译软件，将一些重要的术语和指令转换成简短易懂的语言。他们还会针对不同的地区文化背景进行适当的调整，例如在某些地区，可能会加入本土特色的动画或插画元素，增加游戏的文化底蕴和趣味性。
尽管月英文版的视频教程具有丰富的实战演示和创新性设计，但其在教学内容的深度和广度上仍然存在一定的局限性。虽然月英文版视频教程包含了大量的实战视频，但由于游戏节奏较慢，通常只适合每天花费一定时间观看的教学视频，不能满足所有玩家的学习需求。由于视频数量有限，如果一个玩家想要深入了解某个特定的英雄或者战术，他可能需要在多部视频中寻找并熟悉相关的细节，这无疑增加了玩家的学习负担。
月英文版《英雄联盟》日文版在视频教程的形式和内容上，以其简单明了、实战性强的特点吸引了大量日本玩家，并且在一定程度上丰富了国内观众的游戏体验。随着游戏发展和全球化的推进，游戏开发者也在不断尝试新的教学方式和策略，期待能够提供更全面、更深入的教学内容，使更多玩家能够在《英雄联盟》的世界中找到自己的乐趣和成长空间。
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
1被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100 克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100 克、158毫克/100克、142 毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
最关键的是，吃甜椒补充维生素C不用担心会长胖，彩椒的热量约为30千卡/100克，而青椒热量更低，只有18千卡/100克，比大白菜还低；并且，甜椒的GI值只有15，属于低GI食物，碳水化合物也很低，一般在7%以下，即便是有控血糖需求的人群，也可以放心享用。
2不同颜色的甜椒有什么区别？
甜椒颜色鲜艳多彩，它的颜色变化实际上是受到了其成熟程度、植物化学物质组成、遗传基因等多种因素的影响。
所有甜椒最初都是绿色的，不同成熟果实的颜色是由果实中积累的类胡萝卜素类型及主要类胡萝卜素的相对含量决定的。
比如，红色彩椒果实中占优势的色素是辣椒红素和辣椒玉红素；而黄色彩椒由于缺少辣椒红素／辣椒玉红素合成酶，不能合成辣椒红素和辣椒玉红素，含有丰富的玉米黄质，所以呈现黄色。
甜椒这一颜色转变过程伴随着营养成分的显著变化，特别是胡萝卜素含量逐渐增加。绿色青椒的总胡萝卜素含量为134微克/100克、黄色彩椒为196微克/100克，而红色彩椒则达到了367微克/100克，几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。
除了胡萝卜素之外，颜色越深的彩椒钾含量也不错。数据显示，绿色青椒的钾含量为163毫克/100克，黄色彩椒的钾含量为197毫克/100克，红色彩椒则高达213 毫克/100克。饮食中增加富含钾的食物，不仅有利于保持血压平稳，还能维持肌肉和心脏的正常功能。
AI的尽头是电力，核电已成为AI时代电力需求激增的最大赢家之一。
今日，A股核电板块多股涨停，斯瑞新材涨超12%，国瑞科技、诺德股份、顺钠股份涨停，尚纬股份涨超8%，锡装股份、争光股份涨超6%，常辅股份、新特电气涨超5%，融发核电涨超4%，中洲特材涨超3%。
港股中广核矿业涨近25%、中核国际涨近12%、中广核新能源涨超3%。
大型科技公司纷纷押注核电
当地时间6月3日，Meta签署了一份为期20年的合同，将从2027年年中开始向克林顿核电站购买1121兆瓦的电力。
据了解，这是Meta迄今为止最大的电力交易。
从2019年到2023年，Meta的总用电量几乎增长了两倍，公司正在签订更多的电力采购合同。
Constellation是美国最大的核电站运营商，公司CEO Joe Dominguez透露，正在与多个客户就类似Meta合同的交易进行谈判，预计在未来6-12个月内可能达成协议。
随着AI对电力需求的激增，越来越多的大型科技公司将目光投向核电。
去年，Constellation宣布已达成协议，将重启三哩岛核电站的一座反应堆，为微软的数据中心提供服务。
此外，亚马逊和谷歌也正在投资小型反应堆。
去年10月，亚马逊宣布与三家公司签订合作协议，初期投资5亿美元开发小型模块化反应堆。
谷歌去年也与小型模块化反应堆开发商Kairos Power签署了一项协议，后者将建造七个小型模块化核反应堆，为谷歌的数据中心供电。
今年3月，亚马逊、谷歌和Meta等科技巨头签署了一项由世界核协会牵头的承诺，呼吁到2050年将全球核能发电量增加两倍。
国内来看，中广核矿业6月3日公告称，关联方中广核铀业集团将购买公司的天然铀，约定2026-2028年期间每年最低采购量为1200吨天然铀，三年交易金额上限分别为39.44亿、43.96亿及45.61亿港元。
可见，在全球核电复苏大背景下，产业链的公司都在通过长协方式锁定未来的核能供应。
溢价更高
除了需求量增加外，核电有望获得更高的溢价，科技公司正在用实际行动表明愿意支付这部分溢价。
据Jefferies LLC的分析师Paul Zimbardo预测，Meta可能将为克林顿核电站的电力支付每兆瓦时约80美元，微软从三哩岛核电站购买电力的价格至少为110美元。
而同一地区的风能和太阳能发电成本约为每兆瓦时60美元。
Zimbardo表示，Meta和微软的定价前景不同，因为三哩岛核电站的发电需要重启反应堆，该核电站因经济原因于2019年关闭，重启成本估计为16亿美元。而克林顿核电站已投入运营。