欧美大型豪华品牌肥胖症危机迫近：迫在眉睫的超重与健康挑战，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！原创 华为Pura80发布前夜跳水！Pura70 Ultra价格腰斩清仓，赶紧下单吧游族网络同样表现不俗，2025年一季度实现营收3.59亿元，同比增长7.29%，归母净利润为2470.35万元，同比增长43.74%。其2024年海外收入8.63亿元，占总收入60.16%，连续10年超过国内市场。游族网络旗下运营10年的经典手游《少年三国志》，2024年全年新增用户280万，活跃用户近500万；2021年上线的《战火与永恒》流水逆势上升，同比增长29%。
欧美的大型豪华品牌正面临前所未有的肥胖症危机。这一趋势的紧迫性日益凸显，因为超重和健康问题已经成为一个全球性问题，对全球消费者的生活质量、身心健康和社会稳定构成了威胁。据国际肥胖学会统计，全球约有5亿人超重或肥胖，其中欧洲是肥胖人口增长最快的地区之一，而豪华品牌作为消费市场的主流，其肥胖率也逐年攀升。过度肥胖不仅影响个人形象，还可能引发一系列健康问题，如心脏病、糖尿病、高血压等，并增加患病风险。为应对这一危机，豪华品牌需要通过提供更健康的产品和服务，以及更积极的社会责任感来推动健康生活方式的普及和推广，从而降低肥胖率并保护消费者的健康。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
花粉要哭晕在厕所了，这一次不是缺货，而是华为Pura70 Ultra直接跳水1500元
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从7499元跌到5999元，12G+512G的麒麟9010版本让不少刚入手的花粉直呼“被背刺”，甚至出现了加价买旧机的反转戏码。
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它是华为第一款配备伸缩式主摄的手机，主摄模组达到1英寸，还具备十档物理可变光圈。搭配风驰闪拍和超高速对焦，哪怕放到当前影像圈，它依然是TOP级选手。
硬件层面，12G+512G这版搭载的是麒麟9010芯片，虽然不是最新的麒麟9020，但日常体验足够流畅，系统稳定，能效比优秀。