男性健康:浴室里的自我护理小技巧大公开刺激感官的报道，是否让你有新的认识？，横扫全场的观点，难道不值得我们反思？
男性在忙碌的工作和生活中，经常会忽视身体的健康。而在家中，浴室空间往往是他们的私人领地，更是男性保持肌肤活力、减少伤病的重要场所。以下是一些浴室内的自我护理小技巧，帮助男性实现健康的身体状况：
1. 清洁与保湿：男士沐浴时应选择温和且无刺激性的肥皂或沐浴露，以避免皮肤干燥和过敏反应。使用含有滋润成分的洗发水，如椰子油、薰衣草精油等，可以帮助男性保湿，并保护头皮免受干燥的影响。
2. 锻炼与拉伸：淋浴时间不宜过长，一般控制在15-20分钟即可。这期间可以进行简单的全身拉伸运动，如猫牛式瑜伽、手臂扭转等，以增强肌肉力量和柔韧性，预防因长时间浸泡导致的身体不适。每隔一段时间起身走动或做些水中锻炼也是必要的，帮助血液循环和心肺功能提升。
3. 体重管理：浴室作为私密的空间，保持良好的体重有助于预防各种疾病，如高血压、糖尿病等。男性可通过控制饮食和增加运动量来维持理想体重，这不仅有益于身体健康，也能够改善整体形象。
4. 防止皮肤病：男性洗澡时应注意清洁双手，尤其是接触头部、脸部、耳朵、脖子等易患皮肤病部位。可以选择含有抗菌成分的护肤品，如含有茶树油、硫磺、酒精等的香皂和洗发水，有助于抑制皮肤细菌生长，防止皮炎和湿疹的发生。
5. 确保通风良好：淋浴过程中应确保空气流通，避免室内二氧化碳浓度过高引发呼吸困难、头晕等症状。开启窗户或使用空气净化器，定期更换毛巾和浴室布套，可有效降低细菌滋生的风险。
6. 妇科保养：对于有性生活的男性，应养成每天清洗阴道的习惯，以保持阴道清洁卫生，防止感染性疾病的发生。建议使用专门针对男性生殖系统的清洗液，如含有消毒剂、植物提取物和维生素E的妇科洗液，有助于去除尿道中的油脂、细菌和死皮细胞，预防炎症和瘙痒。
7. 自我保健习惯：男性还应该建立一个规律的作息，保证充足的睡眠和适量的锻炼，这些都对维护男性的整体健康至关重要。保持良好的心态和心理状态同样重要，可以通过阅读励志书籍、参加兴趣爱好的活动等方式，缓解工作压力和生活压力，为个人精神层面的健康提供保障。
在浴室里做好自我护理，男性不仅可以享受舒适的泡澡体验，还能保持身体健康，提升生活品质。通过遵循上述的小技巧，男人们可以在日常生活中更好地照顾自己，让自己的身心达到最佳状态，迎接更健康的生活。
根据大摩最新发布的2024年全球奢侈品牌排名，奢侈品行业正经历关键转折。前十大品牌中法国占据六席，彰显法国在奢侈品领域的绝对统治地位。
据追风交易台消息，摩根士丹利6月3日在研报中指出，2024年标志着奢侈品行业发展的重要拐点。过去二十多年来，大型奢侈品牌一直在获得市场份额，导致行业两极分化。其中2016年至2024年期间，时装和皮具垂直领域的五大品牌（路易威登、香奈儿、爱马仕、迪奥和古驰）占行业增长的约72%，利润增长的约82%。
然而分析认为，延续二十多年的行业集中化趋势在2024年首次出现逆转，顶级品牌整体失去市场份额，行业可能正进入分化阶段。根据摩根士丹利估算，2024年路易威登（除疫情外）销售额首次全年下降。香奈儿集团销售额下降5%至168亿欧元。古驰表现更为糟糕，营业额下降22.5%至77亿欧元，是前十品牌中跌幅最大的。
根据报告，2024年按照营业收入划分，排名前十的奢侈品分别是：路易威登（法国）、香奈儿（法国）、爱马仕（法国）、迪奥（法国）、劳力士（瑞士）、卡地亚（法国）、古驰（意大利）、蒂芙尼（美国）、普拉达（意大利）和首次上榜前十的梵克雅宝（法国）。
路易威登：王者地位依然稳固但增长神话破灭
路易威登仍是最大和最赚钱的奢侈品牌。
据报告，2024年销售额为222亿欧元，营业利润109亿欧元（49%的利润率）。其利润相当于排名第二的爱马仕（62亿欧元）和第三的香奈儿（43亿欧元）之和。
然而，历史性的转折点出现了：2024年路易威登销售额下降约1.5%至222亿欧元，这是有记录以来首次全年销售收缩（除了新冠疫情第一年店铺大规模关闭期间）。
即使在2008/09年全球金融危机期间，路易威登也仅在一个季度（2009年第二季度）出现收缩，全年仍实现约3%的增长。
分析指出，这一变化的关键在于定价策略的局限性。路易威登在2019年至2024年间累计提价约60%，已无法像金融危机时期那样通过大幅涨价来抵消销量压力。
香奈儿：第二大品牌面临挑战
香奈儿品牌2024年销售额为163亿欧元，稳居第二大品牌地位。
2016年至2024年期间，香奈儿销售额以10%的复合年增长率增长至173亿欧元。
然而，2024年香奈儿集团销售额下降5%至168亿欧元。根据公司估算，皮具类别很可能出现两位数下降（作为对比，爱马仕皮具销售额2024年增长16%）。
香奈儿CEO Leena Nair对2025年前景表示“非常谨慎”，认为环境仍然“不确定”。
爱马仕：生长澎湃强劲
在行业整体承压的背景下，爱马仕表现尤为亮眼。
报告指出，爱马仕2024年增长13%（欧元计价），成为增长最快的品牌。
过去十年间，爱马仕品牌销售额以14%的复合年增长率增长，2024年达到148亿欧元。与迪奥并列前十品牌中增长最快的。
尽管2024年爱马仕的增长质量上不如往年强劲，但分析师预计2025年仍将继续强劲增长，营业额将增长10.2%（11.3%有机增长），获得明显更多市场贡献。
行业格局重要变化
迪奥过去十年均增长14%，2024年营业额达到122亿欧元，但今年下降10.1%。
劳力士2024年营业额约111亿欧元，增长5%，排名从第六位上升至第五位。值得注意的是，自2009年以来，劳力士首次出现销量下降，2024年销量为118万只，下降2%。
尽管如此，劳力士在瑞士手表市场的份额达到32.1%，这一主导地位远超其他品牌在各自领域的表现。作为对比，路易威登在奢侈手袋市场的份额约为19%。
卡地亚营业额109亿欧元，增长3.3%，首次突破100亿欧元。
古驰表现极为糟糕，营业额下降22.5%至77亿欧元，是前十品牌中跌幅最大的。
蒂芙尼销售额51亿欧元，下降2%。普拉达增长2.2%至39亿欧元。