专业指导:运动员快速补充水分的正确方法，巴勒斯坦媒体：以军在加沙物资分发点附近打死5人董明珠投资的格力钛新能源所持18亿元股权被冻结地域红利：广西本地院校录取名额多！广西科技大学机械专业在区内招生人数比外省多3倍，分数线还低5-8分！
专业指导：运动员快速补充水分的正确方法
在运动过程中，水对于身体的机能稳定和高效运行起着至关重要的作用。为了确保运动员能够在高强度训练中保持充分的水分平衡，遵循科学而合理的补充方式至关重要。以下是一些关于专业指导下运动员快速补充水分的建议：
1. 规律饮水：运动员应该养成良好的饮水习惯，尤其是在训练前后的2-3小时内喝足适量的液体。这可以通过定时喝水表或手记的形式记录下来，包括饮水时间、水量以及饮用水类型（如纯净水、运动饮料、果蔬汁等）。这样可以保证他们在比赛时有足够的时间来补充水分。
2. 分段饮水：运动员在进行长时间跑步、游泳等高能量运动时，应根据运动节奏和体能状况适时分段补水。例如，在跑步初期适当增加饮水量，跑后适当降低；在游泳中则需要每隔30分钟至一小时增加一次补充，以防止脱水。
3. 利用运动饮料：运动饮料是一种含有高浓度电解质，易于迅速吸收的健康饮品。它除了含有碳水化合物，如葡萄糖和果糖，还含有人体必需的矿物质，如钾、钠和镁等。在比赛期间，可将运动饮料与运动饮料瓶盖一起饮用，不仅能为机体提供即时的能量补充，还能为后续的剧烈运动提供更多支持。
4. 选择适宜的水源：不同的运动项目对水质有不同的要求。一般而言，淡水资源（如地下水）或低盐度的泉水、溪流等更为适合运动员饮用。而在水中加入柠檬片、薄荷叶等天然防腐剂，以增强其口感和抗氧化效果。
5. 多种摄取方式结合：混合多种类型的饮料，如白开水、运动饮料、果汁、茶水等，有助于保持体内水分平衡并满足运动员的需求。配合富含蔬果的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，不仅提供了丰富的营养物质，也能有效补充身体所需的水分和电解质。
总之，通过遵循专业指导和科学的方法，运动员在高强度训练中能够有效地补充水分，保障身体机能的正常运行，从而提高比赛表现和个人技能的发展。重要的是，每一名运动员都应根据自身特点和具体运动需求，结合日常饮食、锻炼习惯及环境条件制定最适合自己的补充方案，并不断调整和优化，以达成最佳的状态迎接赛事挑战。
新华社加沙6月8日电（记者黄泽民）据巴勒斯坦通讯社8日报道，以色列军队当天在加沙地带两处援助物资分发点附近打死5名巴勒斯坦人。
报道说，以军当天在加沙地带南部拉法地区一处援助物资分发点附近打死4名巴勒斯坦人，另有约70人受伤；在中部“内特扎里姆走廊”一处援助物资分发点附近，以军打死1名巴勒斯坦人。此外，以军轰炸加沙地带南部马瓦西地区，造成5人死亡。
以色列方面暂未就报道予以回应。
根据巴勒斯坦加沙地带卫生部门7日发布的数据，自3月18日以来，以色列方面对加沙地带多地发动袭击，已造成至少4497人死亡、13793人受伤。
国家企业信用信息公示系统网站显示，格力钛新能源股份有限公司新增一则股权冻结信息，其持有珠海广通汽车有限公司的18.06亿人民币股权被冻结，冻结期限自2025年6月4日至2028年6月3日，执行法院为广东省珠海市中级人民法院。
格力钛新能源是一家集钛酸锂核心材料、电池、纯电动整车研发以及动力电池回收利用为一体的综合性新能源产业集团。作为格力电器灵魂人物的董明珠，是格力钛新能源的重要股东，持有该公司17.4627%的股份。
格力钛新能源前身为珠海银隆，于2009年成立。董明珠参与投资则是在2016到2017年期间，其个人累计出资达23.4亿元。2021年，格力电器以18.28亿元拍下珠海银隆30.47%股权，同年11月，珠海银隆正式更名为格力钛新能源，成为格力电器旗下控股子公司。目前，格力电器持有格力钛新能源30.4710%的股份，为第一大股东。
此次股权被冻结的珠海广通汽车有限公司早在1999年便成立，是格力电器旗下企业，法定代表人为林鹏，注册资本180600万元，人员规模为500到599人。
目前尚不清楚格力钛新能源所持股权被冻结的具体原因，但天眼查App显示，格力钛新能源存在多起法律诉讼，近一年内以格力钛新能源为当事人的历史开庭公告有17则，案由为 “买卖合同纠纷” 的公告有15则。其中，（2025）粤0105民初5814号案件，格力钛新能源股份有限公司与珠海广通汽车有限公司作为被告，将于2025年6月10日在广州市海珠区人民法院开庭，案由为买卖合同纠纷。
近年来，格力钛新能源曾几度谋求上市，但均以失败告终，业绩表现也一直不理想。董明珠去年3月曾表示，相信格力钛新能源当年可以实现扭亏为盈。据格力2024年中报，截至2024年6月30日，格力钛新能源总负债为247.86亿元，净亏损19.05亿元。
而在近日举行的格力电器2024年度网上业绩说明会上，公司董事会秘书章周虎表示，通过调整生产线和优化订单结构，格力钛已逐步提升产品交付速度和回款效率，有效改善运营效率。