适合个人时光的10部暖心视频，缓解压力首选，2025年全国高考新课标一卷语文试题（word精校版)及官方答案原创 商人变007！乌克兰绝杀俄机场的致命木屋，藏着美英情报链比如，现代商业零售企业集团
《轻松时光10部暖心视频推荐》
随着现代人生活节奏的加快以及工作压力的日益增大，寻找一款能够有效舒缓身心、助力个人情感释放的视频便成为了一个不可或缺的生活小插曲。以下是我们精选的十部以提升个人心情和缓解压力为主题的暖心视频，为忙碌生活的你提供一份轻松、愉快、充满活力的周末消遣。
1. "The Power of Positive Thinking"：这是由著名心理学家和电视节目主持人艾伦·德罗伊特教授制作的一集名为《积极思考的力量》的短片。通过生动的故事、精彩的演示和丰富的实例，让观众深刻理解了积极思维的重要性，提升自我情绪管理能力，进而改善生活态度，增强抗压能力和应对困难的能力。
2. "Slow Down, Relax and Breathe"：这部由知名瑜伽教练Grace Arora制作的短视频集，以其深入浅出、富有启发性的指导方式展现了瑜伽对心灵疗愈的重要作用。Arora精准地引导观众进行一系列放松体式，包括深呼吸、冥想和正念练习，帮助人们在繁忙的生活中找到内心的宁静和平和，有效缓解心理压力，提高生活质量。
3. "The Happiness Project"：英国电影制片人安迪·沃克基于他的个人经历创作了一部名为《幸福项目》的纪录片，讲述了他如何利用一系列小项目，如烹饪、园艺和志愿服务来实现内心的幸福感和满足感，并揭示了这些活动背后的心理学原理，教导我们如何更深入地理解和感受我们的快乐源泉。
4. "The Art of Listening"：这部由美国导演肯尼思·阿弗里森执导的影片，探讨了倾听的力量与重要性，通过讲述一位艺术家与一位聋哑朋友的深度互动，阐明了聆听如同打开内心之门的钥匙，帮助建立信任、理解和支持，从而减轻个体之间的压力和焦虑。
5. "The Art of Visualization"：瑞士心理学家阿尔伯特·爱因斯坦通过讲解其著名的“想象力的力量”理论，阐述了想象对于塑造人生体验、缓解情绪、激发创新思维等方面的作用。通过各种视觉元素（如色彩、图形和空间构造）的巧妙运用，使观众能够更直观地感受到抽象概念的可视化效果，有助于舒缓紧张情绪，重新找回信心和动力。
6. "The Power of Gratitude"：英国作家安东尼·阿德勒曾说过：“感恩是人的基本需求，它赋予我们力量去面对生活中的挑战。”而《感激的力量》是一部集科学实验、冥想技巧和故事叙述于一体的励志作品，旨在教人学会从日常生活中寻找、珍视并表达感激之情，以此提升内在满足感和幸福感，降低负面情绪对生活的影响。
7. "The Yoga Poses That Work for You"：美国瑜伽导师梅琳达·布伦顿通过讲解不同类型的瑜伽姿势及其对身体、心理和精神的不同影响，强调每种姿势都有各自适用的个体差异和场景适用性。这不仅使人们能够在日常工作中灵活运用瑜伽动作，同时也能发现自己的优势和潜能，从而更好地应对压力，提高生活质量。
8. "The Power of Mindfulness"：美国瑜伽导师卡罗尔·柯蒂斯倡导一种以全然接受当下，专注于每一个呼吸或注意力焦点的观察和专注为主的“Mindfulness meditation”实践方法。这种注重自我意识修炼的方式，不仅能够帮助减少焦虑，强化平静感，还能培养一种更为平和的心态，有助于个体在面对压力时保持冷静和理智。
9. "The Science of Napping"：澳大利亚睡眠心理学家吉姆·汉普森博士通过介绍科学研究表明的午睡对大脑功能
一、阅读（72分）
（一）阅读Ⅰ（本题共5小题，19分）
阅读下面的文字，完成6--9题。
种植入门问答
问一：譬如种植一株树，或者一株花，如何能使之必然生活，而且会发荣滋长？
答：如果这一株花或树，得来时并无重大损伤，且出土未久，未曾枯槁，依法种植，断无不能生活之理。
问二：如何说是依法种植？
答：第一须择天晴之候，泥土干燥，深耕浅种。如有多枝，勿使分枝之处埋入土内，将泥土桩实，浇足凉水，这水要使地下之土与盖上之土，和花树之根结成一体，是谓依法种植。
问三：依理想而论，种植花树以阴雨天为宜，为何舍此不取，反要选择天晴之日？
答：烈日之下，种植固非所宜，然须择晴天的早上或晚上。因为在雨天，泥土一经雨淋，容易成块，种植之后，不能与花树之根及加入之土融合凝结，以致中多空隙，根须不但不能发达，且易腐蚀。所以必求天晴之日，将干泥粉碎，加入根之四周，使无一处空隙，然后灌之以水，则花树之根能与泥土融成一片，是以种树必得趁晴天。
问四：…………
答：…………
问五：深耕浅种之说，如何解释？
答：所谓深耕，即是种树之穴必掘之稍深，较种下之树根越一倍；种时仍将掘出之松泥，填入穴内，中部稍稍高起，这就指浅种。继乃将树根安置妥帖，而旋转一周，使泥土与根相和洽。然后四周再加泥土，让其与穴外原有之泥土相和洽，于是稍加坚实，再浇足水，是谓深耕浅种。
问六：必须深耕之理由安在？
答：花树发达与否，全靠乎根，假使根须不能发达，花树亦不能发达。倘使种植时仅掘至应种之下而止，则根须不易发展，花树即不能繁荣，此为必须深耕之理由。
问七：既深耕矣，深种有何妨碍，何以必须浅种？
答：花与树之呼吸，在枝干与叶，如人之有口鼻，人苟闭塞口鼻，必致窒息。使花与树之枝干，深陷土内，亦必致窒息，此即不可深种之理由。
问八：种植花树方法，尚有其他不可不知的条件否？
答：尚有三端不可不明白：第一，种植花树的地位；第二，种植后的浇灌干湿；第三，施肥料的时期和浓淡。三端缺一，不能使种后之花树延长生命，而且也不能发达。
一夜之间，俄罗斯三座空军基地浓烟冲天。
当乌克兰宣布“蛛网行动”斩落41架俄军战机——包括6架图-95“熊”式战略轰炸机时，克里姆林宫茶杯怕是要摔碎一地。
俄外交部副部长里亚布科夫直接点名美英：“必须给交代！” 这记重拳打得蹊跷——泽连斯基咬定是“独立行动”，五角大楼忙不迭摆手否认。
但莫斯科心里明镜似的：去年乌军用美制导弹精准斩首俄黑海舰队司令部时，剧本也是这么写的。
蹊跷事还在后头。
当俄军满世界追查泄密源头，一个叫阿尔乔姆·季莫菲耶夫的俄罗斯商人突然“自爆”。表面做木材生意，暗地里竟用改装木屋给乌克兰无人机当跳板！
《纽约时报》挖出猛料：此人经手的“特殊货物”运输线，直通乌克兰情报局后门。
更绝的是战场时间线。
6月1日乌军刚炸完俄机场，6月3日特朗普就急吼吼压住参议院：“对俄制裁法案必须软化！” 这位曾高呼“24小时结束俄乌战争”的总统候选人，甚至要求删除针对俄能源巨头的条款。
当年被迫签署制裁法案的憋屈，如今全化成对普京的“温柔”。
西方牌桌下的脚勾得正欢，台面上却有人掀了桌子。
英国新首相斯塔默突然甩出《战略防御评估》，宣布追加150亿英镑造12艘核潜艇。口号震天响：“以战时速度武装英国！” 可财政大臣私下哭丧着脸——这钱要从全民医保和教育经费里抠。
明眼人都看出门道：当德国偷偷恢复购买俄天然气，当法国军官集体反对援乌坦克，北约裂痕早已深过马里亚纳海沟。
斯塔默的“核潜艇豪赌”，不过是想在特朗普重返白宫前，给英国抢个保镖席位。
这场“蛛网行动”最致命的不是无人机，而是扯下三块遮羞布：
第一，乌军18个月潜伏终得手，暴露出俄本土防御千疮百孔；
第二，商人木屋暗藏杀机，印证西方情报网已渗透至俄腹地；
第三，特朗普急护普京，预示若其当选欧美同盟将地动山摇。
如今伦敦政客喊着“战备状态”，华盛顿忙着给制裁法案注水，基辅庆功宴上酒杯还没凉透。