从肥胖到强壮：大重量训练者的逆袭之路，特朗普大计划：送美国新生儿1000美元开户美国边境事务主管：“没有讨论逮捕”加州州长纽森27日下午，高密市120接线员告诉澎湃新闻，具体送医情况需咨询出勤的高密市人民医院、高密市中医院和高密市市立医院。高密市人民医院120热线人员证实有出动救护车，但具体情况不便透露。高密市中医院120热线人员称，该院拉来了伤者，详细信息不能透露。高密市市立医院120热线暂无人接听。
标题：从肥胖到强壮：大重量训练者的逆袭之路
在人类进化的历史长河中，身体的形态和功能始终都在不断地变化。对于许多人来说，从一个体重超标、身形肥胖的状态逐步转变为壮硕强健，无疑是一条充满挑战与机遇的道路。这一过程并非一蹴而就，它涵盖了从轻量级健身开始，历经了从低冲击、温和运动到高强度训练的转换。
在现代生活中，随着科技的进步和人们生活节奏的加快，追求健康生活方式，尤其是力量训练成为越来越多健身者的新选择。要实现从“瘦弱”向“壮硕”的华丽转变，需要经过一系列精心策划的训练计划和科学饮食调理。以下将详细探讨其中的主要步骤：
从轻量级健身到高强度训练的过渡至关重要。初学者往往习惯于进行一些低冲击的有氧运动，如跑步、游泳或骑行，这些运动可以帮助塑造体形并燃烧脂肪。在此阶段，肌肉尚未完全发育成熟，且力量素质相对较低。应根据个人的身体状况，逐渐增加负重，提高心肺耐力，同时通过强化核心肌群以及增加腿部力量等方式来提升整体力量水平。
适应更强烈的无氧运动，如举重、深蹲、卧推等是大重量训练的重要组成部分。这类锻炼能够加速蛋白质合成，为肌肉组织提供持久的能量支持，同时也能增强下肢的力量和耐力。为了获得最佳效果，需要在练习过程中确保正确的姿势和技巧，包括如何正确起始、停止和调整动作，并结合专业教练的指导来进行热身和拉伸。
除了物理上的锻炼外，心理和精神状态的管理也对成功走向壮硕至关重要。保持积极乐观的心态，持续坚持训练，设定合理的目标和计划，并给予足够的休息和恢复时间，这些都是提高训练效率和维持动力的关键因素。定期进行力量检测和营养评估，以了解自己的健身进度和身体内部的变化，适时进行调整和优化是非常必要的。
当然，达成从肥胖到强壮的壮硕状态并不是一帆风顺的过程，它可能伴随着疼痛、受伤和其他身体困扰。但只要坚持下去，面对困难不退缩，不断学习新的训练技巧，以及寻找适合自己的训练方式和饮食方案，那么，随着时间的推移，我们终将成为那个无论体型如何，都能展现出坚韧意志、肌肉线条分明的壮硕身影。因为，只有通过艰苦卓绝的训练和健康的生活方式，我们才能真正实现从肥胖到强壮的壮硕逆袭之路。
当地时间6月9日，美股尾盘有所回落，三大指数收盘涨跌不一。盘面上，中概股和芯片股整体走高，纳斯达克金龙指数收涨2.07%，费城半导体指数涨1.96%，双双跑赢大盘。
当地时间6月9日，美股尾盘有所回落，三大指数收盘涨跌不一。盘面上，中概股和芯片股整体走高，纳斯达克金龙指数收涨2.07%，费城半导体指数涨1.96%，双双跑赢大盘。
当前，投资者正在等待本周三即将发布的美国5月CPI报告，市场普遍预期，如果通胀持续下降，这有助于让股市近期的反弹更为明显和持久。
白宫官方网站发布，美国总统特朗普当地时间6月9日在白宫主持了一次圆桌会议，宣传其政策法案中的一项重要内容——为所有新生的美国儿童设立延税投资账户。政府将为2025年1月至2029年1月期间出生的所有美国公民子女提供1000美元的投资账户，并将其称为“特朗普账户”（Trump Accounts）。公告称：“这将使一代儿童有机会体验复利增长的奇迹，并从一开始就走上富裕之路。”
美股三大指数涨跌不一
中概股整体走高
当地时间周一，美国三大股指收盘涨跌不一。截至收盘，道指基本持平报42761.76点，标普500指数涨0.09%报6005.88点，纳指涨0.31%报19591.24点。其中，标普500指数、纳指录得两连涨。
盘面上，大型科技股多数上涨。个股方面，特斯拉涨逾4%，亚马逊涨逾1%，谷歌涨逾1%，英伟达涨0.64%，微软涨0.5%，脸书跌0.52%，苹果跌逾1%。
芯片股同样多数上涨，费城半导体指数涨1.96%，超威半导体涨逾4%，安森美半导体涨超4%，微芯科技涨逾4%，高通涨超4%，英特尔涨逾2%，博通跌超1%。
此外，中概股普遍上涨，纳斯达克中国金龙指数涨2.07%。热门中概股方面，逸仙电商涨超14%，金山云涨逾9%，挚文集团涨超6%，爱奇艺涨逾4%，新濠博亚娱乐涨超4%，世纪互联涨逾4%。跌幅方面，联掌门户跌超12%，斗鱼跌逾2%。
特朗普公布新生儿储蓄计划
出生就送股票？
根据白宫官方网站发布，美国总统特朗普当地时间6月9日在白宫主持了一次圆桌会议，宣传其政策法案中的一项重要内容——为所有新生的美国儿童设立延税投资账户。
根据众议院通过的一项试点计划，政府将为2025年1月至2029年1月期间出生的所有美国公民子女设立这一账户，将其称为“特朗普账户”（Trump Accounts）。公告称：“这将使一代儿童有机会体验复利增长的奇迹，并从一开始就走上富裕之路。”
具体来看，政府出资的1000美元将存入一个与整个股票市场挂钩的指数基金，由孩子的法定监护人管理。每个孩子的账户起始金额为1000美元，监护人或其他私人实体可在孩子的整个生命周期内每年额外缴款最多5000美元。这些资金将投资于跟踪美国股市大盘的指数基金。
账户受益人从18岁起可提取余额的50%。从25岁开始，受益人可以提取全部余额，用于符合条件的用途，包括小企业贷款和高等教育，到30岁时，受益人可以完全控制全部余额，用于任何用途。
官网公告显示，来自戴尔科技、优步、高盛、Altimeter Capital、ARM、Robinhood等多家公司的高层管理人员参加了本次圆桌。高盛集团首席执行官大卫·所罗门（David Solomon）说：“这项倡议的核心是将这些后代与美国优秀企业和市场的利益和潜力联系在一起。儿童早期投资具有深远的益处，高盛很荣幸能支持这项倡议。我们经济未来的活力取决于年轻人是否了解长期投资的力量。”
纽约联储调查：
5月消费者通胀预期全面下降
当地时间周一，美国纽约联储发布的5月最新调查结果显示，5月美国消费者未来通胀预期全面下降，为2024年来首次。具体来看，一年期通胀预期从4月的3.6%降至3.2%，降幅最大。三年期通胀预期从3.2%降至3%。五年期通胀预期从2.7%降至2.6%。
纽约联储表示，5月通胀预期的改善是广泛性的，不同年龄、学历和收入群体的预期都在下降。虽然通胀预期仍高于美联储设定的2%目标，但已明显回落，显示消费者信心改善，核心原因是美国贸易政策的变化。
调查显示，多数商品类别的通胀预期都有所下降，但食品价格是唯一例外。受访者预计未来一年食品价格将上涨5.5%，比4月份提高了0.4%，创下2023年10月以来的最高水平。
当地时间6月9日，总台记者获悉，美国白宫边境事务主管霍曼当日试图澄清，他周末并没有呼吁逮捕加州州长加文·纽森。
霍曼表示，人们可以抗议，行使第一修正案赋予的权利，但如果越过这条线，比如殴打美国移民与海关执法局官员、破坏财产、妨碍执法或者以任何方式故意窝藏或隐瞒财产，那就是犯罪，特朗普政府“绝不会容忍这种行为”。霍曼表示，“没有讨论逮捕”加州州长纽森。据悉，霍曼周末接受新闻采访时曾警告称，任何妨碍联邦执法行动的人都可能面临逮捕，包括加文·纽森和洛杉矶市长凯伦·巴斯。
白宫：加州州长无所作为
当地时间6月9日，美国白宫发言人卡罗琳·莱维特通过社交媒体表示，洛杉矶发生暴力骚乱数日，加州州长纽森无所作为。由于纽森无力保护这座城市，美国总统特朗普已介入维护法律秩序并保护联邦建筑。
此外，莱维特表示，洛杉矶的骚乱证明，美国迫切需要更多的移民执法人员和资源。
白宫威胁逮捕州长市长