掌控欲望：男人的J与P交织的深层次解读与实践指南亟待探讨的难题，未来能否找到解决方案？，重新反思的立场，是否能让我们迎难而上？
在现代社会，人们对于自我实现和追求欲望的需求愈发强烈。这种对欲望的掌控不仅体现在个人的生活状态和工作表现上，更涉及到男性个体与女性个体之间的互动关系中。在这个过程中，“J”与“P”这两个符号，代表了两种截然不同的欲望模式，它们交织在一起，形成了一个复杂的社会现象。
我们来理解“J”这个符号，它通常代表的是成就、成功和地位。对于那些渴望获得高收入、晋升或者成为领导者的男性来说，他们的内心深处往往充满着对这些目标的追逐欲望。他们可能通过勤奋努力、不断学习和提升自己的能力，以期在职场或生活中取得骄人的成绩。他们希望通过掌握更多的知识和技能，实现自我价值的最大化，同时为自己和家人创造更好的生活条件。在这种情况下，“J”被视为一种强大的动力，驱动他们在追求成功的道路上勇往直前。
随着男性社会角色的转变，越来越多的男性开始意识到，过度追求“J”往往会带来压力和疲惫。他们可能会忽视或压抑自身的感情需求，因为这被认为是不正常或是不道德的行为。另一方面，他们也可能因此丧失自我，过度关注自己的外在形象和物质需求，而忽略了内心的满足和幸福。“J”不再仅仅是一种追求成功的工具，而是更多地成为一个衡量个人价值和生活方式的重要标准。
如何在这样的背景下，理解和实践“J”与“P”的交织呢？以下是一些实用的指导原则：
1. 确定自己的价值观：了解并接受你的核心价值观是至关重要的。这些价值观是你行动的指南，决定了你对待成功和欲望的态度。如果你的价值观是以成就和地位为重，那么你应该更加专注于提高自己的专业能力和竞争力；如果你的价值观是以情感和幸福感为目标，那么你需要学会平衡自我照顾和追求“J”。
2. 建立良好的自我沟通：与伴侣或亲人建立开放、诚实的沟通渠道，让他们了解你的期望和担忧。这样可以帮助你更好地管理自己的情绪，避免因过度追求“J”而导致的冲突和压力。也可以寻求他们的支持和帮助，共同寻找最适合你自己的发展路径。
3. 设定合理的消费和储蓄计划：金钱和财富只是生活的一部分，过度追求“J”并不能保证你拥有财富上的成功。相反，制定合理的消费和储蓄计划，将一部分收入用于满足基本的生活需求，同时也预留一部分用于投资和储蓄，以便在未来有更高的财务自由度。
4. 关注健康和生活质量：身体健康和精神满足同样重要，过于注重“J”可能会导致忽视对身体和心理健康的重视。定期进行运动、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，以及寻找兴趣爱好和社交活动，这些都是提升生活质量的有效手段。
5. 保持积极的心态：面对挫折和失败，保持积极向上的心态至关重要。坚信只要付出努力，就一定能够达到自己的目标，保持对自己能力的信心和毅力。尝试从失败中吸取教训，调整策略和方法，从而不断提高自己的能力。
“J”与“P”两个符号并非完全对立，而是相互交织的。理解和实践这些交织的原则，不仅能让你在追求“J”时保持理智和平衡，也能让你在面临挑战和困难时更有力量应对。只有当我们在追求“J”的过程中，能够兼顾内在的情感需求和社会期待，才能真正实现自我价值，过上充实且有意义的人生。
“好像高中已经结束了，但没有完全结束……直到毕业典礼这一刻，才感觉很多人可能真的见完最后一面了。”6月10日，毕业季的骊歌在深圳外国语学校（集团）高中部的校园里响起。人群中，一个亭亭玉立的身影格外引人注目——她就是曾在《小戏骨红楼梦》中饰演“小林黛玉”而为全国观众所熟知的周漾玥。
这天，这位2007年出生的“小童星”高中毕业了。未来，她将开启新的“影视人生”，即将翻开人生的崭新一页。
周漾玥也迎来了自己高中生涯的“谢幕演出”——最后一次在深外的舞台上为师生们主持，最后一次聆听高中老师的教诲，她还与高中校园里熟悉的事物、景观做一次最后的，郑重而深情的告别。在毕业典礼这个特殊的日子，周漾玥接受了南都记者专访。
曾闪耀全国各类舞台，亦眷恋校园舞台
在毕业典礼现场，周漾玥身着毕业礼服，仪态大方，吐字清晰，情感真挚地串联起典礼流程，成为全场瞩目的焦点之一。面对朝夕相处的师友，她以沉稳又不失青春活力的主持风格，完美地完成了这高中生涯的最后一次主持。今天之后，属于周漾玥的更大舞台，正缓缓拉开帷幕。
早在2017年，年仅10岁的周漾玥在《小戏骨：红楼梦之刘姥姥进大观园》中饰演“小林黛玉”，曾给许多观众留下了深刻印象。2018年在第八届北京国际电影节第二届网影盛典上，她也凭借此剧获得“年度十佳影视童星”奖。此后，她又接连出演多部知名影视剧。2023年，周漾玥作为女主角出演了电视剧《山有木兮木有心》。
从童年到花季，周漾玥在全国各类舞台上屡屡摘奖——其中在 2023年，她荣获第九届中欧青少年电影节“最佳女主角”，但她更眷恋的还是在校园舞台上度过的那些美好时光——她曾多次获得深圳外国语学校“文艺之星”“校园十大歌手”等称号。
褪去“小明星”的光环，周漾玥在学校的生活和普通高中生没两样。她怀念和戏剧社同学们并肩作战的日子。“我们每天熬夜排练，这次毕业典礼我还担任主持，昨天也排练到很晚。”她回忆道，从高一到高二，无论是外语节还是开放日，她都和同学们一起排练、登台，那些为共同目标奋斗的时光，“其实挺幸福的，也很怀念。”
深外食堂也存留了她的“味蕾记忆”。“其实食堂挺想念的，”她笑着说，“特别是那道‘甘肃麻辣烫’，真的很好吃！”除了美食，小卖部里和朋友们分享的新款雪糕等，也构成了她最珍贵的回忆片段。
感恩师友：在包容与支持中平衡学业与梦想
作为一名早已出道的演员，如何在繁重的学业与演艺事业间找到平衡，是周漾玥高中三年必须面对的课题。对此，她对母校和师友充满了感激。
“我感觉深外的同学大家都特别特别友善，”周漾玥分享道，每次演出后，总会收到同学在微信或私信里的鼓励，夸她漂亮、表演得好，“收到这种信息，心里就被那种幸福感包裹着。”
她特别感谢学校老师们的包容与支持。“包括我们年级的主任、班主任老师，还有我的艺术科组老师，都非常支持我们关于艺术方面的排练和进步，”她说，“没有说去不同意我们请假，就是很包容我们，还会在课后给我们补课。”正是这样温暖而开明的环境，让她能够安心追逐自己的艺术梦想，同时也未曾落下学业。
尽管“小林黛玉”的形象深入人心，但在现实生活中，周漾玥却坦言自己与角色的反差很大。“我个人肯定不是一个现实生活中会经常流眼泪的人，我还是比较活泼开朗和外向的。”她笑着定义自己为“爱笑女孩”。
她回忆起演林黛玉时，每天都要沉浸在角色的情绪中“以泪洗面”，而生活中的她，更像是那个在地铁上被路人认出、会感到惊喜，并因为被夸“跟小时候没怎么长变”而开心的邻家女孩。这种真实与角色之间的反差，也正是她作为一名演员的可塑性的体现。
未来规划：从毕业旅行到学习新技能
高考结束，一个悠长的假期在眼前展开。“这个假期想好好休息一下，和家人朋友出去旅游，相当于一个毕业旅行。”周漾玥说。
在放松之余，她还计划重拾儿时的爱好，并学习新技能。“我想重新练一下钢琴，因为学业确实很久没练了。还想去学游泳、学烘焙。”这些计划充满了生活的热情与对自我的提升。虽然因为尚未成年还不能学车，但她对未来充满了期待。
如今，站在人生新起点，17岁的周漾玥即将带着母校的祝福与师友的期望，奔赴更广阔的艺术天地。这位从深圳外国语学校走出的女孩，会找到自己新的角色，绽放属于她的璀璨光芒。
采写：南都记者 周正阳