清心解郁：忘忧草——bzj99的神奇功效与魅力介绍，节日里的新疆 歌舞欢腾迎客来集体创作模式尝试破局剧本荒以上内容为证券之星据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建议。
关于清心解郁，人们往往会想到中药中的一味名贵药材——忘忧草（学名：Lindera glabra），其神奇的功效和魅力在众多中医药家中备受推崇。忘忧草自古以来就被誉为“天然安神剂”，因其能够帮助人们舒缓情绪、减轻压力，从而达到清心解郁的目的。
忘忧草的主要有效成分是生物碱类化合物，其中包括5-羟色胺（serotonin）和三环抗抑郁药（tricyclic antidepressants）。这些化学物质在人体内通过神经系统调节，对多种情绪问题具有显著的治疗作用。一方面，5-羟色胺是一种神经递质，它能引发身体一系列生理反应，如提升心情愉悦感、抑制恐惧、焦虑等；另一方面，三环抗抑郁药则能够降低神经系统的应激反应，减少消极情绪的产生，进而缓解精神压力和焦虑症状。
据现代医学研究显示，忘忧草对于抑郁症、焦虑症、强迫症等多种心理疾病都有明显的治疗效果。研究表明，适量使用忘忧草煎煮后饮用，可直接作用于大脑中的中枢神经，改善脑部血流，提高神经传导速度，从而促使人的注意力集中、思维清晰，缓解抑郁和焦虑情绪，甚至有助于消除失眠、多梦等症状。忘忧草还有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，保护人的心脏、肝脏、胃肠道等器官，预防因精神压力过大导致的各种疾病。
忘忧草还具有独特的镇痛和消炎效果。其生物碱类化合物有较强的镇痛功能，可以有效阻止疼痛信号从神经末梢传递至大脑，从而缓解肌肉紧张、关节疼痛等症状。忘忧草还能扩张血管，促进血液循环，加速炎症部位的愈合，对于各种皮肤疾患、骨病以及口腔溃疡等也有良好的治疗效果。
由于忘忧草的独特性及疗效，其使用方法也需根据个人体质和病情进行调整。一般来说，建议初次使用时从小剂量开始，逐渐增加用量，以避免药物过量导致的身体副作用。在服用过程中，应注意观察自身的反应，如有不适或副作用，应及时停止用药并咨询医生。对于患有严重心脏病、高血压、肝肾功能不全等慢性疾病的患者，应谨慎使用，以免影响到生命安全。
忘忧草作为清心解郁的有效药物，以其独特的生物碱类化合物成分和强大的治疗效果，在中医和西医领域均有着广泛的应用前景。对于那些面临生活压力、情绪困扰的人群而言，适当食用忘忧草，不仅可以帮助他们缓解情绪，增强心理健康，更能提供一种健康的生活方式和积极的心态应对人生挑战。无论是个人还是医疗机构，都应该加强对忘忧草的科学研究和应用推广，让更多人受益于这种神奇的药材，共同营造一个充满快乐、和谐、健康的氛围。
石榴云/新疆日报记者 宋海波
古尔邦节假期，新疆国际大巴扎景区人声鼎沸。熙熙攘攘的人群中，身着盛装的当地居民与来自全国各地的游客结伴而行，处处洋溢着欢乐的节日氛围。游客们频频举起手机定格精彩瞬间，欢快的吆喝声与孩童的嬉笑声此起彼伏，共同勾勒出一幅鲜活的节日图景。
在飘散着油香的烤包子摊前，72岁的河北游客张建国正排队等候。这是他时隔15年再次踏足新疆。“喝了醇厚的奶茶，吃了喷香的大盘鸡，还买了精美的手工铜壶。在这里吃喝玩乐应有尽有，每一处都让人流连忘返。”此刻，张建国最为期待的是，即将在12点开始的民俗歌舞展演，节日氛围让这份期待更加热切。
“今天是古尔邦节，祝大家节日快乐！”主持人热情洋溢的声音在人群中回荡。开街仪式的歌舞表演中，演员们面带灿烂笑容向观众挥手致意，传递着节日的喜悦。不少观众被热情邀请加入，共同跳起欢快的舞蹈。广东游客黄文梅兴奋地举着手机不停拍摄。被邀上台后，她虽然有些紧张，但在演员鼓励下大胆跟随节奏舞动起来，“第一次感受古尔邦节的热闹氛围，这里的歌声悠扬动听，舞蹈灵动优美，让人不自觉地想参与其中。”
“丝路山水同根同心·壮美巴州同梦同行”巴音郭楞蒙古自治州千人广场秀活动。薛兵摄
假日期间，全疆各景区推出丰富特色活动与优惠折扣。库尔勒市组织“丝路山水同根同心·壮美巴州同梦同行”巴音郭楞蒙古自治州千人广场秀活动；塔城多地景区实施免门票政策；疆内不少景区还为高考考生提供用餐、娱乐项目等专属福利。
拥有20余年从业经验的小团游领队顾建军注意到一个新趋势：“近期不少疆外游客提前预约小团游，希望尽早观赏新疆美景。”进入6月后，小团游咨询量显著增长，游客更希望通过灵活的小团模式探索新疆自然风光与人文风情。“相比往年，今年游客更倾向于深度体验。恰逢独库公路在节前全线贯通，这条‘一日穿四季’的景观大道，成为许多游客行程的必选项。”顾建军说。
这个假期，自驾、徒步等深度体验也成为众多游客解锁新疆壮丽山河的方式。来自成都的资深“驴友”赵明军选择在昭苏县夏塔古道开启新疆徒步之旅。正值最佳季节，这条被誉为中国十大经典徒步探险的古道，谷底奔涌着冰川融水，沿途松林与草甸随海拔呈现色彩变幻。
“夏塔古道自然景观壮美，还保存着丝绸之路的历史印记。”赵明军在专业向导带领下，探访了《西游记》记载的神龟石，见证了草原文明的石人遗迹，并在细君公主墓前聆听“吾家嫁我兮天一方”的动人故事，“站在古道上，既能饱览天山脚下美景，又能触摸历史文化的脉动，这种双重体验弥足珍贵。”
《一日顶流》剧照。本报记者 方非摄
本报记者 高倩
几个月前才出版的小说，如今已被搬上舞台与观众见面，6月6日，北京人民艺术剧院新排小剧场话剧《一日顶流》在北京国际戏剧中心·人艺小剧场首演，亮出了惊人的“人艺速度”。在传递对流量、科技等热门议题的思考的同时，《一日顶流》所采用的全新创作模式，是人艺代表整个行业进行的又一次探索。
●现场
精简提炼让戏剧承载哲思
话剧《一日顶流》改编自作家石一枫同名长篇小说，故事围绕因一场直播带货事故而意外爆火的网红胡莘瓯与他终日沉迷网络的父亲胡学践展开。胡莘瓯出乎意料被“泼天”的流量击垮，他的崩溃与伤痛继而牵引出父子俩的心灵创伤以及对人工智能、人类之爱的深度探讨——流量如何成就一个人又如何毁灭一个人？叠加记忆与情感的人工智能可否取代人的陪伴？
“这些年，北京人艺一直在寻找和京味儿作家合作的机会，期待呈现一部好的、表现现代生活的作品。”北京人艺院长、《一日顶流》艺术指导冯远征说，剧院与石一枫的联络大概开始于两三年前，《一日顶流》对网络的关注和态度，成为彼此合作以及拉近观众距离的契机。于是，在总是萦绕着一种厚重感的人艺舞台上，极度现代甚至超前的“赛博”风冷峻铺展：一面面屏幕如砖石砌于左右，充满强烈的属于流量时代的窥视意味。水泥色基调的舞台被打造成隐喻空间，是承载数据的电脑机箱，也是高速运转的AI大脑，充斥着数据流与切片样本，穿破顶部的树状电缆也似神经中枢，穿梭其间的角色化作现代文明的病理切片，展现出数字时代的生存图景。
话剧《一日顶流》在约100分钟的时长内对几十万字的原著小说进行了大篇幅精简，全场只有杨佳音、王君瑞、张鑫名3位演员分饰多个反差鲜明的角色，围绕人工智能这条主线，他们在不同的时空与身份间跳进跳出，以强烈的冲突张力把胡学践、胡莘瓯这对父子的心结展现、溯源、剖解。值得一提的是，原定饰演胡学践、马大合的演员李珀因意外受伤退出本轮演出，熟悉创作流程的导演杨佳音极限救场，保证了作品的如期首演。
●幕后