日本十八岁以下肌肤护理指南：探索适合青少年的护肤品，保险业破“三卷”：在创新中找增量事关泰柬边境局势，泰国总理佩通坦最新发声“到江苏省足协工作五年以来，第一次电话被打爆了”，他不得不发了个朋友圈：我这儿也没门票了，非常抱歉！
《日本十八岁以下肌肤护理指南：探索适合青少年的护肤品》
在日本，关于皮肤护理的书籍和指南种类繁多，尤其是针对青少年肌肤特点的护肤产品更是层出不穷。对于年轻肌肤而言，选择一款适合自己肤质、能够满足其需求并提升肌肤健康度的产品至关重要。本文将为您揭开日本十八岁以下肌肤护理的神秘面纱，并着重介绍适合青少年肌肤的护肤品。
了解青少年肌肤的特点是制定合适护肤方案的基础。一般来说，青少年正处于生长发育期，皮肤新陈代谢速度快，胶原蛋白和弹性纤维的产生与流失都比较明显，因此需要更加注重保湿、修复以及防晒等基础护理。以下是一些适合青少年肌肤的护肤品建议。
1. **水乳精华液**：这是青少年肌肤的第一道防线，也是日常护肤的重要环节。在选择水乳精华液时，应优先考虑含有天然植物提取物、维生素E和透明质酸等保湿成分的产品，以保持肌肤水分平衡，提高肌肤弹性。例如，资生堂的“透明质酸青春肌源露”，其中透明质酸能吸收并锁住肌肤内部的水分，同时还能帮助皮肤恢复弹性和光泽。 2. **洁面乳与爽肤水**：在早晚清洁面部后，使用温和无刺激的洁面乳或爽肤水可以为皮肤进行深度清洁，去除脸部多余油脂和污垢，同时为后续的护肤过程做好准备。推荐雅漾的舒缓洁面乳，它含有矿物质离子，能有效去除深层污垢，保护肌肤免受紫外线伤害。使用清爽型的爽肤水可以帮助收缩毛孔，让肌肤看起来更为紧致。 3. **面膜与晚霜**：每周至少使用两次深层滋养面膜，有助于促进肌肤细胞再生和修护，同时增强肌肤屏障功能，防止因环境变化引发的敏感问题。如SK-II的神仙水面膜、兰蔻的奇迹睡眠面膜等。晚上涂抹具有镇静和修复功效的晚霜，有助于帮助舒缓肌肤压力，减轻熬夜对肌肤的影响，使肌肤在夜间得到充分休息和修复。 4. **防晒霜**：青少年肌肤的新陈代谢较快，紫外线对肌肤伤害大。在外出前，无论是在白天还是黑夜，都要涂抹SPF值至少30的防晒霜，防止肌肤受到紫外线的侵害。建议选择质地轻薄、不油腻、易于吸收且SPF高的防晒产品，如资生堂的安耐晒，其质地清爽，能快速被皮肤吸收，同时提供全天候的防护效果。 5. **抗氧化产品**：随着年龄的增长，皮肤逐渐进入衰老阶段，尤其在阳光照射下，自由基的破坏会加速胶原蛋白和弹性纤维的流失，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。此时，适量使用富含抗氧化物质的护肤品，如碧欧泉的泉水活力系列，能有效清除自由基，减少肌肤老化迹象，提升肌肤弹性，使皮肤看起来更为紧致有光泽。 日本十八岁以下肌肤护理的基本原则是以保湿为基础，修复受损、提亮肤色、抵御紫外线的也要关注肌肤的自我修复能力，选择适合自己肤质的护肤品，配合科学的护肤步骤，才能真正实现肌肤的全面呵护和美丽呈现。在此过程中，耐心和持续的努力非常重要，因为美丽往往源自于细节，只有通过合理护肤，才能让肌肤保持最佳状态，展现独一无二的魅力。
◎记者 何奎 从卷产品、卷费用到卷渠道（下称“三卷”），保险行业的内卷现象该叫停了。 上海证券报记者近日调研了解到，内卷甚至引发了诋毁同业、返佣返利、宣传误导等乱象，影响了保险行业的高质量发展。导致内卷的原因内外兼有：就外部来看，保费增速放缓，增量市场难寻，保险公司在存量市场中竞争；从内部来看，部分保险公司经营“唯规模论”，跟风抄袭“爆款”产品赚快钱，自身创新不足。 内卷其实是一场没有赢家的消耗战。业内人士认为，打破内卷式竞争，保险公司应该发挥自身差异化优势，深耕细分市场，在创新中寻找增量。 “实在是太卷了” “我们之前出了一款护理类税优健康险，开始卖得很不错。但没过几个月，一家中小险企就推出了一款相似的产品，给经代渠道的费用比我们高，市场份额立马就被抢走了。”某大型健康险公司的相关负责人向记者感慨道，保险产品同质化严重，“实在是太卷了”。 税优健康险是一种具有税收优惠政策的商业健康保险，因其可以抵扣 ，近年受到消费者青睐。记者查询上述两款护理类税优健康险发现，两款产品在主要的保障范围上基本一致，都保障10种特定疾病和意外导致的1至3级伤残。 上海一家保险经纪公司的保险经纪人告诉记者：“在我们平台有销售这两款产品，中小险企给的佣金确实比较高。在产品保障范围、保费等要素基本一样的情况下，经纪人肯定更愿意销售更高佣金的产品，以赚取更高的收入。” “三卷”现象，只是保险行业内卷的缩影。记者在调研中了解到，保险行业的内卷主要体现在营销和产品等方面。其中，销售人员诋毁同业、返佣返利、宣传误导，以及产品同质化、价格战等现象屡见不鲜。 不少业内人士对此感到忧心：这不仅有损行业声誉，也增加了部分中小险企的成本负担和经营压力。 增速放缓创新不足 内卷是指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。这一现象最主要的表现就是恶性竞争，在一个难以寻找增量的市场中表现尤甚。 “近年来，保险行业保费增速放缓，但部分险企仍依赖‘规模至上’的旧模式，缺乏寻找新增长点的理念。此外，部分保险公司经营理念短视，重‘金融利差’轻‘服务属性’，忽视客户分层需求和细分需求，不愿意长期深耕细分领域，这些因素都造成了保险行业内卷加剧。”对外经济贸易大学创新与风险管理研究中心副主任龙格告诉记者。 在中国社会科学院研究员王向楠看来，保险业内卷还主要体现在保险公司的创新意识和研发能力不足，依赖于“模仿照抄”，热衷于费用竞争，以维持公司运行。此外，保险公司在与银邮渠道、互联网平台、医疗机构、汽车生产和销售商等经营主体的合作中处于劣势，只有通过让渡足够的费用，才能获得业务支持。 各家保险公司在市场地位、定位、资源等方面各有优劣，业内人士认为，如果不能树立差异化、特色化的经营理念和模式，总是习惯通过抄袭产品、价格战等方式参与市场竞争，难以走得长远。 在创新中找机会 当前保险业正处于高质量发展的转型期，而内卷式竞争会为行业长期发展留下不少隐患，行业亟需一场“反内卷”行动。业内人士认为，保险业“反内卷”需要监管部门和保险公司共同努力，通过不断地创新寻找增量市场机会。 王向楠建议，从监管角度来看，监管部门应该继续推进“报行合一”，整治各类不正当竞争行为；继续要求保险公司在考核中加强对合规、长远价值、综合收益等指标的关注；适当放宽产品创新的限制，推动保险产品差异化发展。“从机构角度来看，保险公司应该深耕细分领域，通过科技赋能，开发差异化产品，提供优质服务，增加客户黏性；对大型风险保障、政策性业务等领域，采取共保体、联合再保等承保模式，共享发展机会。”王向楠说。 龙格则建议，探索建立保险统一大市场，打破地方保护，推动资源跨区优化；建立研发税收激励制度，对保险公司的创新产品给予税收优惠，引导保险资源服务技术升级等领域。 随着综合整治内卷式竞争上升至国家高度，各行各业正掀起一股“反内卷”之风，保险行业亦不例外。今年4月以来，安徽、福建等多个地方行业协会发文，从严格执行“报行合一”、杜绝恶性竞争等方面要求治理保险业的内卷式竞争。 例如，福建省保险行业协会印发《福建省人身保险银保业务自律公约》提出，费用管理方面，保险机构应全力防范内卷式竞争，不得开展涉及虚列佣金、恶性竞争、实施账外支出等违规活动。安徽省银行业协会与保险行业协会也联合发布倡议书，要求反对任何形式的恶性竞争和不当竞争行为，如价格战、虚假宣传、诋毁竞争对手等。 责任编辑：张文
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当地时间6月8日，泰国总理佩通坦在社交网站上发文称，她已与柬埔寨政府就边境局势进行讨论，并达成了有利局势的共识。
央视新闻客户端报道配图
佩通坦表示， 双方同意在冲突热点地区调整军事部署，以缓解紧张气氛并推动合作。双方将于6月14日通过泰柬联合边界委员会（JBC）机制继续磋商，同时在各层级继续对话，推动两国关系尽快恢复正常。
当天，泰国副总理兼国防部长普坦也表示，泰国和柬埔寨军方当天已举行会谈。双方达成一致，同意将各自的部队撤回至2024年达成的商定区域。
来源：央视新闻客户端