格丽乔乳液狂飙：揭秘肌肤抵御光老化新利器！，狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学第二届“一带一路”科技交流大会在四川成都开幕炎炎夏日，没有什么比一盘红彤彤的小龙虾配上一杯冒着冷气的啤酒更让人心驰神往的了。这种看似简单的搭配，实则蕴含着美食文化的精髓。小龙虾鲜嫩多汁的肉质，裹挟着各种香料的味道，在口中绽放出层次丰富的味觉体验；而冰镇啤酒的清爽恰好中和了辣味的刺激，形成绝妙的味觉平衡。
人类的皮肤，如同一个千变万化的自然宝库，蕴含着丰富的油脂、蛋白质、胶原蛋白等天然成分，是抵御外部环境侵害的关键防线。随着时光的推移，皮肤老化逐渐显现，尤其是阳光直射下，其屏障功能减弱，肌肤容易出现干燥、粗糙、松弛等问题。这时，一款名为“格丽乔乳液狂飙”的护肤新品应运而生，凭借其独特的功效和卓越的品质，被誉为肌肤抵御光老化的新利器。
“格丽乔乳液狂飙”由知名生物科技公司研发，以科学配方为核心，结合全球顶级活性成分，旨在深度修复并提升肌肤的防御力。其主要成分包括玻尿酸、金缕梅提取物、甘草提取物等多种保湿成分，能够显著补充肌肤水分，保持肌肤水润有弹性；其富含维生素E和C、透明质酸钠等抗氧化成分，能够有效抵抗自由基对皮肤的伤害，减少色素沉淀，防止皱纹产生，提亮肤色；它还含有角鲨烷、熊果苷等高效修复精华，可以深入皮肤底层，促进细胞再生，帮助肌肤恢复活力和弹性和光泽。
“格丽乔乳液狂飙”的使用方法简单易懂，只需在洁面后取适量涂抹于面部，轻轻按摩至完全吸收即可。此产品特别适合各种肤质，无论是干性、油性还是混合性肌肤，都能满足日常需求。尤其是对于敏感肌和痘痘肌，它的温和配方能有效舒缓炎症，为肌肤提供充足的营养，从而提高肌肤抵抗力，减轻肌肤不适。
值得一提的是，“格丽乔乳液狂飙”在抗光老化的效果上更是独树一帜。当日晒紫外线直接照射到皮肤表面时，会产生大量的自由基，这种有害物质会破坏皮肤内部的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤衰老。而“格丽乔乳液狂飙”则通过独特的抗氧修复机制，可以有效地阻止这些自由基对皮肤的损害，并通过保湿成分锁住肌肤内的水分，使皮肤免受紫外线直接照射的影响，从而延缓肌肤衰老的速度，改善肌肤色泽和细纹问题，让你拥有明亮透皙的肌肤。
“格丽乔乳液狂飙”是一款集科研创新与实用性的护肤神器，以其独特且高效的护肤功效赢得了广大消费者的喜爱。无论你是想要改善肌肤干燥、粗糙、松弛的问题，还是希望通过抗光老化的手段提升肌肤的年轻态，这款产品都将是你不可或缺的选择。让我们一起期待，让肌肤像“格丽乔”一样，狂飙起来，迎接更美好的未来！
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。
6月11日，一名观众在体验展出的飞机。新华社记者 刘坤 摄
当日，以“共建创新之路，同促合作发展——携手构建‘一带一路’科技创新共同体”为主题的第二届“一带一路”科技交流大会在四川成都开幕。据了解，大会总体活动包括重要活动、主题活动、特色活动、圆桌会议、技术对接5大板块。
成都馆展会现场（6月11日摄）。新华社记者 刘坤 摄
成都馆展出的歼20和歼10C模型（6月11日摄）。新华社记者 刘坤 摄
四川馆展出的无人机（6月11日摄）。新华社记者 刘坤 摄