荡漾在秋天的摇篮：秋千上微妙的自由舒展与心弦之颤，原创 “多吃蛋白，少生病”，夏天多吃这4种蛋白食物，增强体质身体棒特殊信号！菲总统强调菲中“持久友谊”中考理化实验动员会开始后，化学老师杨伟给大家讲了中考化学实验操作的关键要点，都是往年考试总结出来的“干货”：
1. 品味秋天的摇篮：秋千上的微妙自由舒展与心弦之颤
秋天，在这个金色的季节里，以其独特的魅力和诗意，成为人们心中向往的浪漫天堂。在这个满目金黄、果实累累的季节里，无论是静谧的湖面，还是热闹的城市广场，都充满了丰收的喜悦和浓浓的秋意。对于那些在秋日午后闲暇时分，选择在秋千上惬意地摇曳的人们来说，这片摇篮却更具别样的韵味。
秋千，作为一项古老的娱乐设施，承载了人们对自由和欢乐的追求。它仿佛是秋天天空中的繁星，随风飘摇，带给人无尽的遐想和快乐。坐在秋千上，看着秋风吹过脸颊，听着树叶发出沙沙的声音，那种微微的自由舒展与心灵深处的波动交织在一起，让人感到无比的宁静和平和。
每当秋高气爽的午后，阳光洒在宽广的秋千场上，显得格外柔和而温暖。坐在秋千上，人们可以尽情享受这份难得的宁静和自由，任凭思绪随着风儿在空中飘荡，仿佛整个世界都在这一刻安静下来。此时，耳边的风声像是在讲述着一个关于秋天的故事，每一个细微的摆动，每一声悠扬的回响，都像是一首未完待续的旋律，带着一种无法言表的情感和意境。
秋千上的每个动作，都像是生命的舞动，每一次从最高点缓缓下降，又再次缓慢上升，都是对时间流逝的一种深刻体验和感慨。人们的笑声、呼喊声、脚步声，交织在一起，形成了一首和谐的乐章，让人心旷神怡，忘却一切烦恼和压力。在这里，人们似乎忘记了生活的喧嚣和忙碌，只留下了一片宁静和祥和。
秋千还承载着人们对自然的热爱和敬畏。秋叶的红黄，落叶的轻盈，都能让人们感受到大自然的生命力和韵律。秋千的旋转过程中，叶子被轻轻地抛向空中，然后又缓缓落下，似乎是在跳一支优美的华尔兹，或是在演奏一首轻快的交响曲，令人沉醉其中，不禁感叹大自然的伟大和神奇。
秋千就像是秋天的一幅画，以它的美妙姿态和深邃寓意，展现出了秋天的韵味和独特魅力。无论是对于那些在繁忙生活中寻找片刻安宁的人来说，还是对于那些热爱大自然、崇尚自由生活的人来说，秋千都是一种极佳的休闲娱乐方式，能够带给人们深深的愉悦和满足感。无论你在哪个季节，只要拥有秋千，就能够在秋日的午后，找到属于自己的那份宁静和自由，品味那份秋天的摇篮，感受那份内心的平静与感动。
这天气一热起来，家里的小娃就蔫蔫的，饭也不好好吃，脸蛋看着都瘦了一圈，可愁坏老母亲了！这时候，啥最金贵？蛋白质啊！它就像孩子身体里的小小建筑工，忙着修复、加固，让娃活力满满，少生病。夏天做饭也犯愁？别急，这4道家常蛋白菜，清爽又快手，孩子吃得香，营养也足足的！
一、黄瓜胡萝卜鸡蛋饼
1、黄瓜、胡萝卜洗干净，擦成细丝（越细越好藏起来）。
2、大碗里磕入鸡蛋，加盐打散，倒入黄瓜丝、胡萝卜丝，再慢慢加面粉搅和，调成能流动但不太稀的面糊。
3、平底锅烧热，刷薄薄一层油，舀一勺面糊倒进去，轻轻晃动锅子摊成小圆饼。
4、中小火煎，看到边缘凝固了，翻个面，煎到两面金黄、香味飘出来就成！
点评： 鸡蛋是顶顶好的蛋白来源，小饼香软可口，黄瓜胡萝卜的清甜全藏在里面，挑食娃也难发现！早起几分钟搞定，配杯牛奶，孩子一上午能量满满，当妈的省心又得意。
据菲通社报道，菲律宾总统马科斯6月7日晚主持马尼拉标志性建筑琼斯桥的亮灯仪式，重申菲律宾和中国的持久友谊。
“我很高兴与大家分享，今晚的活动有更深远的意义。这个项目是为了纪念菲律宾和中华人民共和国建交50周年。半个世纪的友谊和共同的历史，都体现在这条世界上最古老的唐人街上。”马科斯在仪式上说道。马尼拉唐人街始建于1594年，是世界上最古老的唐人街。琼斯桥跨越横穿马尼拉市的帕西格河，连接唐人街华人社区和菲律宾社区，是双方共同传统和深厚联系的证明。马科斯表示，此次活动是菲律宾唐人街振兴项目的一部分，旨在恢复该地区并重申其对菲律宾和华人社区共同遗产的重要性。
中国驻菲大使黄溪连受邀出席活动并致辞。他表示，华人华侨为菲民族独立解放和经济社会发展作出巨大贡献，是菲多元社会当之无愧的主人翁，理应得到充分认可和高度珍惜。黄大使强调，“中菲是搬不走的近邻。值此建交50周年之际，期待双方重温建交初心，顺应民心民意，寻求合作而不是对抗，对话而不是冲突，推动双边关系早日重回健康稳定发展轨道。”
菲总统马科斯和黄溪连大使都对第一夫人丽莎·马科斯在“很短的时间内”完成帕西格河修复一期工程和历史悠久的琼斯桥表示感谢和赞赏。丽莎一直致力于帕西格河修复工程，她希望这些改进工程能够在2026年菲律宾主办东盟峰会之前完成。
中国和菲律宾于1975年6月9日正式建立外交关系，2002年菲律宾政府宣布每年6月9日为菲中友谊日。
环球时报驻菲律宾特派记者 樊帆