健康科普：如何帮助孩子科学进行体育锻炼，教育部：今年“双一流”高校本科扩招，利好高考考生原创 高考过后第一件事，先斩“工具人”以上内容为证券之星据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建议。
《儿童体育锻炼科学实践：助力身心健康发展》
在现代快节奏生活的背景下，孩子的身心健康愈发受到家长和教育机构的关注。而科学有效的体育锻炼对塑造孩童健全人格、提高身体素质有着重要作用。那么，如何指导孩子进行科学的体育锻炼呢？
应从基础运动引入。学龄前的孩子适合做一些简单易行的有氧运动，如跳绳、骑车、滑梯等，能够刺激心肺功能，增强耐力与灵活性。这些活动可以培养孩子的奔跑速度、反应能力和团队协作精神。
对于5-6岁的孩子，建议开展足球、篮球、乒乓球等活动。通过球类游戏，不仅可以促进孩子们的身体协调性和力量发展，还能培养他们的团队合作意识和竞争精神。在场地选择上，要确保安全，避免在人流量大的地方进行高强度剧烈运动。
随着儿童的成长发育，他们开始接触和理解更高水平的体育项目，如田径、游泳、羽毛球、体操等。在实施这些项目时，家长们应根据孩子的体质特点和兴趣爱好来确定适宜的训练强度和频率，并注重培养其正确姿势和技巧。
在日常生活中，家长可以作为引导者参与到孩子的体育锻炼中去，以身作则、言传身教，让孩子从被动的运动接受者转变为积极参与者的角色。例如，在孩子准备参加学校运动会或社区比赛的时候，家长可以帮助规划、辅导和监督各项活动流程，同时给予必要的心理支持和鼓励，激发孩子参与的热情和动力。
饮食营养也直接关系到儿童的运动成绩和身体健康状况。合理搭配膳食，保证充足的蛋白质、维生素及矿物质摄取，有利于骨骼发育、肌肉生长，有助于提高运动能力并降低运动损伤的风险。
儿童体育锻炼是一项涉及全面、系统、个性化的过程，需要我们提供充分的科学指导和积极的支持。只有当每个阶段的孩子都能够得到有针对性、适度且充满乐趣的体育锻炼，才能真正推动他们在科学发展的道路上稳步前行，迈向全面健康成长的新篇章。
6月10日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍进一步保障和改善民生有关政策情况。上游新闻记者了解到，在高等教育领域，今年“双一流”高校本科扩招， 对于刚参加完高考的学生来说是一个利好消息。
教育部发展规划司司长郭鹏。 图片来源/国新网
教育部发展规划司司长郭鹏介绍，近年来，优质教育资源覆盖面持续扩大，各学段学龄人口规模结构发生了新变化，对教育提出了新要求。教育资源扩优提质的目标，就是让更多孩子接受更丰富、更优质的教育。
在基础教育领域，将进一步完善与人口变化相适应的教育资源统筹调配机制，主要聚焦三个方面。一是“扩大总量”，紧盯高中学位不足这一突出问题，新建改扩建1000所以上优质普通高中。二是“提高质量”，用5年左右时间，逐步实现义务教育学校标准化建设全覆盖。通过实施“县中振兴计划”，重点改善县域普通高中基本办学条件，提升办学水平。三是“促进公平”，合理规划普通高中和中职学校招生规模，加快扩大优质普通高中招生指标到校比例，主要依据学生规模分配到区域内的初中，并向农村等学校倾斜。推动符合条件的农业转移人口享有同迁入地户籍人口同等权利。
在高等教育领域，今年“双一流”高校本科扩招，对于刚参加完高考的学生来说是一个利好消息。下一步，将着力从三方面推动高等教育提质扩容。一是“改善条件”，统筹用好中央预算内投资和超长期特别国债，支持高校持续改善办学条件。二是“优化结构”，推动新增高等教育资源适度向中西部人口大省倾斜。支持布局新型研究型大学和高水平中外合作办学。三是“产教融合”，引导高校面向经济社会发展需要完善学科专业设置调整机制，强化行业企业实践培养，增强学生就业创业能力。
”每一个佛系教师的背后，都有一颗曾经火热但是被伤透了的心“。
我的一个学生是今年毕业的高三班主任，这是他第一届毕业生，他感慨良多。毕业证还没有到手，学生现在就不认识他了。
高考的硝烟刚刚散去，校园里弥漫着一种如释重负的轻松，然而，一种令人心寒的现象却在悄然滋生。曾经乖巧懂事的学生，曾经对老师毕恭毕敬的家长，在高考过后，仿佛变了一副模样，将那些曾经为他们辛勤付出的老师视为“工具人”，用过即弃，态度急转直下，令人唏嘘不已。
曾经在家长群里“感恩戴德”的家长们，早已经退群拉黑；曾经在课堂上“乖巧懂事”的学生，毕业后连走到对面装作不认识。更有甚者，直接在社交媒体上嘲讽曾经的老师是“工具人”——“用完了就扔，反正以后也用不上了。”
这是一场令人心寒的情绪反转。一夜之间，曾被视为“人生引路人”的老师，被降格为“分数加工厂的螺丝钉”。而那些在讲台上日复一日、在办公室灯下批改作业的老师，被一些人冷漠地称为“高考工具人”。高考刚落幕，第一件事，不是感谢，不是回望，而是“斩工具人”。这是学生的狂欢，也是教育的悲哀。