国精匠心：揭秘国精产品的强大MBA智库智慧——解读国精自研MBA智库百科，中老年人要“养骨”，别光喝牛奶！多吃这4样，腿脚有劲身体好！股票行情快报：四川美丰（000731）6月9日主力资金净卖出689.24万元4. 炒香蒜末：锅中放入食用油，加热后放入切好的大蒜，用小火炒香，注意不要炒焦。
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人一过五十，身子骨就像老房子的承重墙——看着还行，就怕不经折腾。很多人光记着喝牛奶补钙？牛奶固然好，但骨骼这座大厦需要的“建材”可复杂着呢——蛋白质、维生素D、K、镁、磷...缺一不可，还得考虑咱中老年人日渐挑剔的肠胃和牙口。
骨头汤？浓是浓，可惜钙质溶进去的少，脂肪倒是一点不客气！今天啊，咱就抛开老一套，端上桌几道既喷香好吃又营养扎实的家常小菜，专为养骨添砖加瓦，让您腿脚有劲儿，身子骨硬朗！
一、 翡翠白玉卷（菠菜豆腐卷）
1. 胡萝卜切细丝，菠菜洗净切段，一起下沸水快速焯烫30秒捞出沥干。
2. 豆腐皮（千张）用温水稍泡软，平铺开，把沥干的胡萝卜丝和菠菜段均匀铺在豆腐皮上，卷紧实成条状。放入蒸锅，水开后蒸5-8分钟取出。
3. 稍凉后切成小段，码入盘中，调个简单料汁（生抽+香醋+少许香油+蒜末），淋在卷上即可。
哎哟，这搭配绝了！菠菜可是绿叶菜里的“钙库”，更藏着宝贵的维生素K，像小钉子一样把钙牢牢“钉”在骨头上。豆腐皮贡献优质植物蛋白，好消化不油腻。胡萝卜丝加点清甜和β-胡萝卜素（体内能变维生素A），助力骨骼细胞健康生长。蒸出来的，软乎清淡，牙口不好的吃着也顺当！
证券之星消息，截至2025年6月9日收盘，四川美丰(000731)报收于6.95元，上涨0.29%，换手率0.93%，成交量5.22万手，成交额3622.09万元。
6月9日的资金流向数据方面，主力资金净流出689.24万元，占总成交额19.03%，游资资金净流入165.01万元，占总成交额4.56%，散户资金净流入524.23万元，占总成交额14.47%。
近5日资金流向一览见下表：
近5日融资融券数据一览见下表：
该股主要指标及行业内排名如下：
四川美丰2025年一季报显示，公司主营收入9.11亿元，同比上升5.74%；归母净利润-1224.33万元，同比下降116.17%；扣非净利润-1903.18万元，同比下降129.22%；负债率17.06%，投资收益886.72万元，财务费用56.45万元，毛利率9.71%。四川美丰（000731）主营业务：尿素、复合肥、车用尿素、三聚氰胺、硝酸、硝铵、包装塑料制品及LNG(液化天然气)等产品的制造与销售。
资金流向名词解释：指通过价格变化反推资金流向。股价处于上升状态时主动性买单形成的成交额是推动股价上涨的力量，这部分成交额被定义为资金流入，股价处于下跌状态时主动性卖单产生的的成交额是推动股价下跌的力量，这部分成交额被定义为资金流出。当天两者的差额即是当天两种力量相抵之后剩下的推动股价上升的净力。通过逐笔交易单成交金额计算主力资金流向、游资资金流向和散户资金流向。
注：主力资金为特大单成交，游资为大单成交，散户为中小单成交