老师脚下太紧，难以前行：详细解读进入教学场景的合理措施与建议牵动社会的动态，谁会成为推动者？，需要重视的危机，难道我们还不能警觉？
在当前的教学环境中，如何面对教师们脚下的“紧绷”，确保学生能够顺利进行学习，是老师们需要认真思考并付诸实践的问题。适度放松脚步以减缓步伐可以有效提高课堂效率。具体措施包括：
1. 调整站立姿态：教师应调整坐姿或站姿，保持背部挺直、手臂自然弯曲。避免长时间低头看讲台，适当伸展腿部和肩部肌肉，保持颈部和背部的稳定，减少对脚底的压力。
2. 增加运动量：教师可以通过步行、做体操或做拉伸等方法增强身体活力，提高步速和灵活性，从而减轻双脚的压力。合理的运动方式也能帮助教师缓解工作压力，提升精神状态。
3. 使用合适的教学工具：在教学过程中，教师可采用助教设备如电子白板、投影仪等辅助教学，使讲解更加直观生动，同时也有助于分散学生的注意力，避免因视觉疲劳而影响听课效果。利用这些工具时要注意保持适当的距离，保证学生有足够的空间接收信息。
4. 合理安排时间：教师应注意合理规划教学内容和时间，避免过于紧凑的课堂教学导致学生感到疲惫。对于教学难点或重复知识点，应采取分阶段、分层次的教学策略，逐步引导学生理解和掌握。
5. 定期检查脚部状况：教师应在每堂课后进行身体检查，了解自身的姿势是否正确，以及是否存在足跟疼痛、关节僵硬等问题。如有必要，及时调整站立、行走或使用教具的方式，以保护教师的身体健康。
以上提出的合理措施与建议旨在帮助教师在教学中消除“紧绷”的困扰，充分发挥自身的作用，确保学生在轻松愉快的氛围下高效地获取知识与技能。通过这些努力，不仅有助于构建和谐愉快的教学环境，更能为教育事业的稳步发展奠定坚实基础。
IT之家 6 月 4 日消息，上海海思 2024 年业界首推 OpenHarmony（开源鸿蒙）智能穿戴解决方案 W610，并携手领为、魔样、库觅等厂商首发商用。
在今年的 618 大促期间，京东首次设立了开源鸿蒙穿戴专区，消费者无需自己查找相关产品，可直接在汇总商品里选购最心仪的开源鸿蒙手表。
这些手表搭载穿戴级的 OpenHarmony 操作系统，支持应用的自由安装、升级、卸载。面向未来，上海海思已在智能穿戴解决方案率先落地“OpenHarmony 轻智能方案 5.1”。
上海海思智能穿戴解决方案与 OpenHarmony 5.1 版本保持同步，率先升级支持应用市场和表盘市场，扩展并完善 JS 能力，以支持引入更多的三方应用。
在开源鸿蒙开发者大会上，魔样、KUMI、领为、金康特、速智达等多家行业伙伴的智能手表展示了开源鸿蒙在硬件适配和生态整合的能力。库觅科技（KUMI）发布了基于海思智能穿戴解决方案（OH 5.1）打造的 WATCH Soar 翱翔手表系列产品。
应用生态方面，截至目前已有 40 + 款应用上架应用市场，包括喜马拉雅、百度地图等常用 App。另外还有 100 + 款应用正在加速开发中。预计到 2025 年底，在开源鸿蒙 Watch SIG 的组织和推动下，穿戴生态北向应用将全面覆盖运动、出行、健康、AI 等各个方面。