九名重庆溶洞探险者被困18天被成功营救，神秘奇观背后的冒险故事与救援行动详解，首个学习型演员剧综培育节目启动，《江南·十二场欢聚》24名选手亮相，张凯丽任总策划！高考最后一天！考完建议做这24件事4.锅内重新加入水烧开，加入少许盐和几滴油，下入芹菜焯水，把芹菜煮至颜色变深绿，将芹菜捞出。芹菜焯水时，在水中加入少许盐和几滴油，可以使芹菜的颜色更翠绿。
标题：九名重庆溶洞探险者的奇幻历险与紧急营救行动
在重庆市的一个偏远山区，九名勇敢的探险家踏上了未知而神秘的溶洞之旅。这是一次探险、求知和生死的挑战，他们历经艰难困苦，最终在18天后成功地从一座深邃而庞大的地下世界中逃脱，这场冒险故事背后的故事以及救援行动也值得我们深入探讨。
这九位探险家都是热爱自然、勇于探索的精神爱好者，他们选择了这片尚未被人类触及的区域作为探险目标，期望能在其中发现未知的奇迹和美丽景色。他们的这次探险并非一帆风顺，一场突如其来的暴雨让他们的目的地瞬间陷入泥沼之中，道路变得崎岖难行。在这危急关头，他们毅然决定放弃原定路线，寻找一条可以穿越泥泞的出路。
面对困境，探险家们展现了惊人的勇气和智慧。他们利用自身的专业知识和技术装备，尝试挖掘出一条可供通行的道路。经过几昼夜的艰辛工作，他们在不断摸索中找到了一条通往溶洞深处的道路，尽管路途曲折险峻，但他们凭借着坚韧不拔的精神，一步步向前推进。
与此在溶洞内部，他们遭遇了各种未知的危险和谜团。洞穴中的水温高达45摄氏度，湿度极高，各种昆虫和有毒气体弥漫，给探险队员们带来了极大的生存压力。为了保护自己，他们采取了一系列的防护措施，如搭建简易遮阳棚、使用防毒面具等，以应对可能出现的恶劣环境。
最令探险队员们感到敬畏的是洞穴中隐藏的巨大秘密——那些神秘奇异的景观。洞穴内分布着无数形态各异、颜色斑斓的钟乳石、石笋和石柱，它们如同大自然的艺术画卷，展现出无尽的奇妙和神秘。有的钟乳石像一座座微型的城市，有的像一条条蜿蜒的河流，还有一些则像一群群生动的生物，令人叹为观止。
在经历了18天的艰苦旅程后，探险队伍终于成功逃出了溶洞，并于第一时间向外界报告了自己的遭遇。他们用照片和视频记录下了这一段难忘的经历，引起了全球媒体和公众的关注。这场紧急救援行动不仅挽救了九名探险队员的生命，也为探险领域树立了一面新的里程碑。
在这场冒险故事的背后，我们看到了探险家们的坚韧意志和无私奉献精神。他们敢于挑战自我，敢于克服困难，敢于追求未知，这是他们成为传奇人物的重要原因。他们的救援行动也展示了人道主义精神和公共救援的重要性。在这18天的时间里，他们用自己的行动诠释了什么是真正的英雄，什么是人性的伟大。
这九名重庆溶洞探险队的故事是一部关于勇气、智慧、牺牲和责任的史诗巨著。他们的经历告诉我们，无论面临多大的困难和挑战，只要有坚定的信念、无私的奉献和勇敢的行动，就一定能够找到出路，实现我们的梦想。而在他们的探险过程中，我们也应该学习到如何在危机时刻保持冷静，如何在困难面前团结协作，如何在探险的过程中尊重并保护自然环境，这些都是我们在未来生活中应当具备的宝贵品质和生活态度。
6月5日，综艺《江南·十二场欢聚》的24位青年选手集中亮相，在北京市文学艺术界联合会主席韩子荣，中国戏剧家协会分党组成员、副秘书长王春梅及班主任张凯丽、赵文瑄、徐俐的共同见证下，他们首次集体以古装歌曲演唱、现代装古诗吟诵的方式一一亮相，与江南历史中的12位名人志士展开了一场跨时空的对话，正式启动了“学习型演员”的第一堂课——各班主任分享了学习的重要性！
打造首个“学习型演员”综艺培育系统
综艺《江南·十二场欢聚》由央华戏剧发起于北京，节目将在苏州吴江区录制。吴江因运河而兴，北京因运河而盛。《江南·十二场欢聚》以大运河为魂，既展现江南文化的细腻雅致，也通过“戏剧+综艺”的全国传播，让北京乃至全国观众看见江南文化如何与中华文明同频共振。立足江南、胸怀中国是《江南·十二场欢聚》的核心价值！这是也节目中每一位班主任、助教从不同角度出发最终直抵的学习主题。
以中国文化为骨，少年成长为魂，作为首档学习型演员综艺，《江南·十二场欢聚》借由“综艺”这一大众传播方式，实质是对中国文化践行求真本性的一次学习过程。节目的内容构建依据来自12位与江南有关的历史名人志士，他们涵盖了军事家、政治家、天文学家、戏曲家、伟大的医生……他们各自有着不同的职业，但都用不同的职业共同践行着人生的理想。24位选手将在娱乐的方式中去体验他们的人生、江南的文化，带领观众共同感受、学习、领悟和积累，从中感受到中华文明的力量。24位学员有着不同的年龄、不同的专业背景，但体验真、学习文化是他们在节目中的任务和人生的起点，他们未来未必成为杰出大演员，但没有一个杰出演员会回避这些起点，没有一个杰出演员能丢失这些起点。《江南十二场欢聚》不将历史作为展览，而是将其作为养料。在节目中，“衣食住行”不只是表层文化的呈现——它是角色精神的落地之所，是人物性格的展开起点，也是选手“自我”与“他者”共建认知世界的行动线索。
节目还将引入法律、思政、心理学等跨学科导师团队，建立一种新型综艺学习模型。节目希望每位选手在试图“成为另一个人”的过程中，更加深刻地“成为自己”。
24位江南门生凝望12位历史名人
在历经了数月的选拔，最终入选的24位学员是从海内外1522名报名者中选拔而出的优秀青年。年龄跨度为18-32岁，参赛者既包括中央戏剧学院、北京舞蹈学院等专业院校毕业生，也有伦敦大学的留学生、来自厄瓜多尔的华侨新生代、曾服役的前海军陆战队员、中国台湾的青年演员。学员群像有高矮胖瘦，来自五湖四海，每一位都有独特的辨识度。
节目总策划张凯丽参与了演员筛选的工作中，她分享到：“我们是在选演员，选向往成为好演员的素人，不能只看颜值，节目中的学员进入人群全都是大众中的一员，学习培养之后，希望他们能成为代表大众的演员。”这些选手并不以综艺“博出位”为目标。他们来自不同成长路径，却汇集在此，共同走入江南历史的脉络之中——有人将步入计成的园林，理解山石与水法背后的天地哲学；有人将走进苏东坡的书斋，从“问汝平生功业”中读懂旷达与沉郁的辩证统一；有人徘徊于文天祥的祠堂，试图感知“正气”究竟如何成为人格的支柱；也有人在徐灵胎的药炉前，用今日之理性对照古人之仁心，寻访医道与人道之间的桥梁……每位选手将围绕12位历史人物展开：范蠡、张翰、白居易、范仲淹、苏东坡、辛弃疾、文天祥、沈璟、计成、袁了凡，王锡阐、徐灵胎。
“学习，是一辈子的事儿”
在发布会现场由常雷、严尚嘉主持，节目班主任凯丽、赵文瑄、徐俐一一上台，凯丽同时还担任了节目总策划。凯丽在成为演员之前曾经是一名速滑运动员，以自己的亲身经历践行了“学习是终身的事”。她表示，从运动员转行为演员，支点就两个，热爱和才华；赵文瑄年轻时曾经是一名空乘人员，机缘巧合下做了演员。他表示，在遴选这些选手的时候都想到自己，当初他也是一个素人，也没学过表演，除了表演专业学习以外赵文瑄鼓励学员们多阅读，文学中丰富的人物形象会是以后表演重要的依托。同样，徐俐也在话剧舞台上完成了自己的“学习过程”，从一名优秀的主持人通过不断学习，完成了一件“不可能”的事，在舞台上成功塑造了“顾八奶奶”。
随后，思政、心理、法律三位班主任陈宁、刘菲、周俊武上台亮相。 北京市文联原党组书记、常务副主席陈宁表示，思政课是把选手们放到生活里，让选手从历史人物、传统文化中来进行学习，在整个过程当中萃炼一种综合的素质和能力；刘菲表示，心理课主要负责两件事，第一是在每天紧张的活动和比赛之后带大家放松，第二是教大家一些很实用的心理学的小技巧；周俊武表示，自己是做娱乐法律师的，要成为一个有艺德的、专业性强的艺人来讲，不光心理要健全，在法律上有很多的底线要知道。程愫、孔维、林麟和李宗雷四位助教也一一上台，在现场讲述了他们各自的“学习经历”。
苏州湾博物馆馆长汝悦来讲述了大运河的故事。他表示，京杭大运河自北向南，综艺取景北京和平望再应景不过，吴江的平望是江南运河的江浙分水之地，京杭大运河流淌到平望一分为三，形成四水共流的奇观。从“四泽汇集”到“四河汇集”，既是地理位置的延伸与拓展，更是江南文化的重塑与复兴。这场横跨京苏两地的文化盛事以京杭大运河为精神纽带，标志着吴江“运河明珠”与北京“运河起点”的文化脉络在新时代深度交融。运河成为连接北京与江南的经济、文化动脉。在《江南十二场欢聚》中，北京和吴江在大运河的两端，共同见证着24位青年的学习与成长。
对于全国很多省份的高考生来说，今天是高考的最后一天了，十几年的辛苦学习终于要告一段落，终于可以追养了一年的剧、漫画或是电影，可以痛快打一回游戏，可以在床上睡一整天！
不过，高考结束后的这个暑假也是很重要的。这是你以后人生中极为难得的一段空闲时光，时过境迁以后，你会愈发回想起它的宝贵。
所以，请把它充实起来吧！河大卫为你整理了高考结束后必做的24件事，希望你拥有丰富美好的假期生活~
【一】
告别过去 规划未来
1、跟同学好好聚会合影
珍惜假期里和高中同学的每一次聚会、游玩、唱K的机会，尽情合影留念吧，这是属于你们共同的青春记忆。
2、拜访老师表示感谢
感谢你的小学、初中、高中，这一路走来，如果有对你很关心负责的好老师，不妨去拜访拜访他们，感谢他们这一路的谆谆教诲和悉心培养，因为以后你可能很少有机会再见到他们了。
3、陪陪父母家人
多多陪陪他们，你的高考也是他们的大考。大多数学生都会去往异地上大学，就很难再和家人朝夕相伴了。
4、提前做做规划
高考不是重点，而是新生活的开始，未来生活由你自己决定。多搜集相关信息，试着为自己做个规划，成功总青睐有准备的人。
5、了解你心仪的大学
提前去你心仪的大学网站、论坛转一转。养成自己查看各项政策通知的习惯，拓宽自己的信息渠道，培养自己的信息搜集能力。
6、了解感兴趣的专业
尽量多了解自己喜欢的专业，都要上哪些课程，以后就业途径怎么样。提前着手，以免到了报志愿的时候还不知道倾向哪些专业，更不要等上了大学之后，才发现这个专业跟自己以为的完全不同。
7、调整心态
高考后，很多同学都即将成年或者已经成年了，成年后要学会更加独立。虽然你依然可以随时寻求父母或朋友的帮助，但是在大学的你开始需要独自处理很多事情，未来的路还是要靠自己走。
8、多读书
终于不用为了应付考试而读书了，体会一下单纯因为兴趣的阅读吧。不只现在，未来的日子里与书相伴，会带你走得更远。
【二】
学习新技能
1、学习一门新语言
如果对哪门语言感兴趣的话，趁着这大段的时间，赶紧学起来！这对你的未来一定会有帮助。
2、学乐器 练练字
音乐是你的朋友，书写是你的门面。心灵手巧的人，总会对生活多一分热爱。
3、学做几样拿手菜
这么多年来，父母是不是基本承包了所有的家务？假期不妨试着学做几道拿手菜，做给家人吃，这对你未来的独立生活也非常有帮助哦。
4、保持英语学习
等进入大学，英语也是必学的。假期可以多看一些英文电影或者TED演讲，总之不要将英语荒废了，可别让高三成为你一生英语水平的巅峰。
5、考驾照
满18岁的同学，可以去考驾照了。早点将驾照收入囊中不失为一件非常正确的决定，因为以后的时间你或许还需要做别的事，不一定能够纯粹用来学车了呢。
6、培养一个兴趣爱好
要是想学游泳就报个课去学，喜欢跳舞就去练，喜欢画画就多拿笔，还可以去学点手工……技多不压身，努力让自己变成一个有趣的人吧~
7、熟悉基本办公软件
大学里写论文、做课程PPT、展览、参加活动等，都离不开基本办公软件。与其到时候向学长学姐求助，不如趁暑假自己提前学习掌握。
8、培养理财观念
理财，真的不只是省钱那么简单，而是一个很重要的生活技能。对于很多大学生来说，恐怕都是第一次开始需要规划生活中全部的花销，所以一定要树立起理财的观念，科学规划开支，争取不做月光族。
【三】
开启精彩新生活
1、规律作息
刷剧、打游戏、聚会熬到后半夜，再醒来已是下午？千万不要觉得高考结束了就可以如此放纵，健康的身体需要从年轻时就好好珍惜和保护，一定要保持健康的生活和作息习惯。
2、锻炼身体
身体是你未来做一切事情的本钱。平时埋头苦学不一定有时间锻炼的高中生们，高考后是个养成锻炼习惯的好时机。适当的运动和锻炼可以增强体质，强身健体。
体重超标的同学更要好好把握这个夏天，三个月健康饮食和运动足以改变体型，让你在新学校里呈现出崭新的面貌！
3、旅行
跟朋友或者家人结伴，出去走走看看。游览祖国的大好河山，增长见识，开阔视野，好好享受这个没有学习压力的假期吧。
4、写写记录
试着把过去记录下来，对自己三年的高中生活做一次梳理。写几篇文章甚至创作几章小说，珍藏回忆，这或许会成为你日后的精神财富哦。
5、打工 兼职
找个地方打打暑假工，可以是大公司也可以是小摊位，或者给低年级的同学当家教。在这份经历中体味生活，接触社会各个阶层的人，培养独立生存能力。
6、做公益活动
可以自己联系一个社会福利机构去做志愿者，发挥自己的特长帮助需要帮助的人。
7、看一场期盼了很久的表演
可以尝试着去听个演唱会或是看场舞台剧、话剧、展览，接触艺术的不同表现方式，丰富自己的生活体验，也是对自己辛苦学习的犒劳。
8、参观博物馆
去各地的博物馆，看看凝固的历史，了解中华传统文化。也可以报名参加自己有好感的博物馆志愿者招募，如果能够担任博物馆的志愿者，你将受益匪浅。
高考结束了，但未来的路还很长
还有很多有意义的事情等着我们去经历
高考只是人生的一站
不管结果怎样
我们都要以更好的面貌迎来新生活
你建议高考结束后可以做些什么？
快来留言分享给大家吧~