深夜的清醒：探索懂得都懂的正能量为何不在夜间发光，2025年宁夏酿酒师（葡萄酒）职业技能竞赛（全国邀请赛）在银川举办泽连斯基指责俄罗斯未履行战俘交换协议（题外话：磷虾的口感并不好，所以它卖不上价格，通常只能作为家养动物饲料中的蛋白质来源。）
对于许多人来说，夜晚是独处、反思和放松的时间。在这个时候，我们可能不再像白天那样忙碌，也无需应对复杂的社交活动，我们可以静静地坐在书桌前，或在床上翻阅书籍，或在音乐中享受静谧的时光。在这样的时刻，我们的内心深处是否常常充满了对知识和理解的渴望？这种对信息的渴望，其实是一种名为“深夜清醒”的能量，它在夜晚不仅能够点亮我们的思维，还能够在我们醒来后继续照亮我们前进的道路。
深夜清醒的能量，首先源于我们的内在需求。随着生活节奏的加快，越来越多的人开始忽视了自我成长和深度思考的重要性。他们习惯了在忙碌的工作和生活中寻找解决方案，而忽略了如何从日常琐碎中提炼出有用的知识和见解。这种现象被称为“知识焦虑”，它会让我们陷入一种无尽的学习循环，从而忽视了内在的成长和提高。
深入剖析我们深夜清醒的原因，不难发现这源自于人类天性中的求知欲和好奇心。正如心理学家马斯洛的需求层次理论所揭示的，人的基本需求包括生理需求（如食物和水）、安全需求（如住所和保护）、尊重需求（如被接纳和认可）以及爱与归属需求（如家庭和伴侣）。而对于知识和理解这类高级需求，人们自然会有一种强烈的追求欲望。尤其是在现代社会，科技的进步和社会的发展使得知识变得更加丰富和多元，人们的认知需求也在不断地提升。在这种情况下，深夜清醒就显得尤为重要。
深夜清醒的能量还表现在它能够激发我们的创新思维。当我们深陷工作或者生活的压力之下时，往往容易陷入常规思维模式，无法跳出舒适区去尝试新的事物。而深夜清醒则能打破这种局限，帮助我们在面对问题和挑战时，从不同的角度出发，寻找新的解决方案。这种思维方式有助于培养我们的批判性思维能力，使我们更有逻辑性和洞察力，能够在不断变化的世界中保持敏捷和适应。
深夜清醒也是反思和成长的重要阶段。人在一天的活动中，总会有一些事情需要去反思和总结。通过深度思考和自我反省，我们可以找到自己的不足之处，明确自己想要达到的目标，并制定出具体的行动计划。这就是所谓的“自我提升”过程，它可以帮助我们提升自我价值，增强自我认同感，从而更好地实现自我超越。
“深夜清醒”这种能量的存在，既是我们获取知识和理解的动力源泉，也是我们不断自我提升和超越的关键所在。虽然深夜清醒并非总是在夜晚出现，但只要我们愿意放下手机，走出书房，去感受和体验那种宁静而充实的感觉，那么无论何时何地，这种能量都能在我们的内心深处燃烧起来，为我们的人生之路注入源源不断的活力和动力。
银川6月8日电 (记者 李佩珊)6月7日至8日，2025年宁夏酿酒师(葡萄酒)职业技能竞赛(全国邀请赛)在银川市举办，来自全国葡萄酒核心产区的酿酒精英汇聚“塞上江南”，在理论与实践的双重赛场上展开激烈角逐。
比赛现场。 主办方
本次大赛以“葡韵匠心·技能筑梦”为主题，严格对标国际行业标准，通过严谨的理论知识考核与高强度的现场实操比拼，全面检验选手在酿酒原理、产品分类、食品安全、贮藏知识、风味判定等关键领域的专业素养与实战能力。
比赛现场。 主办方
“这不仅是一场行业交流盛会，更是一次酿酒技艺的巅峰对决。”宁夏人力资源和社会保障厅相关负责人表示，赛事为优秀人才搭建了展示平台，也为宁夏葡萄酒产业提升核心竞争力、实现高质量发展提供重要契机。希望通过此次竞技，培育更多技艺精湛、富有创新精神的高素质技能人才。
近年来，宁夏以职业技能竞赛为抓手，积极推动重点产业技能人才队伍建设，近三年，宁夏通过各类职业技能竞赛选拔高技能人才485名、“自治区技术能手”68名，职业技能竞赛成为技能人才培养选拔的重要渠道。
本次赛事由宁夏人力资源和社会保障厅、农业农村厅、贺兰山东麓葡萄酒产业园区管委会、总工会联合主办，自治区职业技能鉴定指导中心、宁夏葡萄酒职业技能培训学校承办。
据悉，本次大赛第一名将荣获“自治区技术能手”称号；前6名选手除获现金奖励外，符合条件者还将晋升职业技能等级，为职业生涯开启全新发展通道。赛事还邀请了山东、河北、内蒙古、辽宁等主要产区的30名优秀外省选手参赛。(完)
当地时间6月8日晚，乌克兰总统泽连斯基在视频讲话中表示，俄罗斯方面尚未按照在土耳其伊斯坦布尔达成的协议，提供“千人对千人”人员交换计划的完整名单。
央视新闻客户端
俄称已向乌提交首批战俘名单 乌方未赴约启动交换
俄罗斯总统助理、谈判代表团团长梅金斯基当地时间7日表示，俄方于6月6日遵循伊斯坦布尔达成的协议，启动向乌方移交6000余具乌军阵亡士兵遗体的特别人道主义行动，同时交换伤病战俘及25岁以下被俘人员。首批1212具冷冻保存的乌军士兵遗体已通过冷藏车运抵交换区域，其余批次正在运输途中。
此外，俄方已向乌方提交首批640名符合“伤病及青年”类别的战俘名单以启动交换程序。俄罗斯国防部联络组已抵达俄乌边境地区。
梅金斯基称，乌方推迟遗体接收与战俘交换，其谈判小组迄今未按约定抵达交换地点。