新手爸妈必看：20分钟搞定双宝护理指南，原创 湖北人钟爱的早餐，比饺子好吃又简单，10分钟蒸好，孩子每天要吃央视解读民生文件：养老金月涨20元、医保涨30元 退休人员养老金“适当”提高5月29日，由赢商网主办的“第20届中国商业地产节”在广州举行，OPPO凭借对年轻用户的深入洞察，以及极具前瞻性的全球化战略与成绩，荣获“创新型升级零售品牌”。此外，OPPO副总裁、大零售系统负责人李杰也被评为“中国零售商业影响力人物”。
《20分钟搞定双宝护理指南》是一份对于新手父母而言极有实用价值的育儿指南。这本书旨在为初次成为父母的你提供一个全面、清晰的指导，让每个家庭在育儿过程中都能迅速上手，轻松应对两个小宝宝的需求与成长阶段。
一、新生儿护理：初生婴儿对环境及父母的感知敏感度极高，从吸奶姿势、换尿布技巧到日常清洁都需精准掌握。这本手册从新妈妈的基础知识开始讲解，包括如何正确哺乳、选择适合的纸尿裤、预防和处理新生儿拉肚子等常见问题，并详述了如何为他们准备舒适、安全的生活环境，如如何调节室内温度和湿度，如何合理规划喂养时间等。
二、婴幼儿护理：随着宝宝的成长，他们的身体发育速度加快，尤其体现在大小便训练、精细动作发展等方面。根据年龄段推荐，针对不同年龄阶段的婴幼儿，设计了一系列实用且寓教于乐的操作方法，如1-6个月龄可采用按摩法帮助肠胃蠕动；7-9个月龄则可以尝试更换独立餐具以培养孩子的自主性；10-12个月龄则引导孩子学习基本的爬行技能以及独自吃饭，增强其自信心。
三、家长陪伴教育：虽然大部分孩子在出生后不久就能接受早期教育和社交化，但大多数父母往往因为忙碌或缺乏经验而感到焦虑。通过深入解析亲子互动的重要性、如何有效进行情感交流以及与婴幼儿共同度过欢乐时光的各种方法，这本书将帮你建立更紧密、有意义的亲子关系，进而激发孩子的情感表达能力、创造力和社交技巧。
四、健康保健：在育儿过程中，了解并执行科学的育儿保健原则至关重要。此部分涵盖了许多与婴幼儿健康相关的知识点，如如何进行定期体检、婴幼儿疫苗接种安排、膳食营养和微量元素补充方案，以及常见病的防治措施等，让你在照顾宝宝的过程中既保障身体健康，又关注精神成长。
总之，《20分钟搞定双宝护理指南》犹如一本育儿圣经，用生动易懂的语言和实例，全面阐述了新手父母在养育两个小宝贝过程中需要面临的各种挑战及解决方案。无论是新手母亲还是有多年育儿经验的家长，无论你是第一次当父母，还是已经积累了丰富的育儿经验和理论基础，在阅读本书的过程中，都能从多个角度找到适合自己的育儿策略，快速提升育儿水平，为孩子营造一个快乐、健康的成长环境。在这个过程中，你们将收获满满的母爱，也将成长为智慧、耐心、爱心的卓越育儿者。让我们一起迎接充满爱与希望的双宝时代！
标题：湖北人钟爱的早餐，比饺子好吃又简单，10分钟蒸好，孩子每天要吃
在湖北的餐桌上，有一种早餐是每个家庭不可或缺的——那就是蒸饺。它不仅美味，而且制作起来既简单又快捷，是当地人早晨的首选。今天，就让我们一起探索如何制作这道简单而美味的湖北特色早餐。
首先，我们需要准备一些基本的食材：面粉、肉馅、葱花、姜末和适量的调料。对于肉馅，可以选择猪肉或者牛肉，根据个人口味来定。将面粉和水混合成面团，醒发一段时间后，擀成薄片，然后包入调好的肉馅，封口捏紧。最后，将包好的饺子放入蒸锅中，大火蒸制10分钟左右即可。
蒸饺的关键在于火候和时间的控制。火太大容易外焦里生，火太小则饺子不易熟透。一般来说，水开后计时，蒸10分钟左右即可。在这个过程中，可以准备一些蘸料，如蒜泥、酱油、醋等，让蒸饺更加美味。
【资料来源于中国政府网、国新办发布会、央视新闻1+1、界面新闻等】
近日，中办、国办印发重磅文件，围绕社保、教育、医疗、养老、育儿等社会关切，提出10个方面的系统举措，央视称其为加强版的“民生建设施工图”。6月10日，国务院新闻办公室举行发布会，进一步介绍保障和改善民生有关政策情况。
中央民生大礼包
养老金月涨20元、退休人员养老金将适当提高 医保涨30元
据国新办发布会消息，有几个方面政策引发广泛关注和讨论，尤其养老金和医疗问题。
一是养老金，支持提高基本养老保障水平。国家财政承担的城乡居民全国基础养老金月最低标准再提高20元，退休人员基本养老金也将适当提高。为确保这些待遇按时足额发放，今年中央财政进一步加大补助力度，同时开展养老保险全国统筹调剂，超过3亿老年人将受益。
关于退休人员基本养老金适当提高，“适当”是多少？网友很关心，根据此前政策安排，6月就会公布关于2025年调整退休人员基本养老金的通知，根据2024年的通知，当时全国调整比例按照2023年退休人员月人均基本养老金的3%确定，相信今年的调整水平也在3%上下。
2024年调整退休人员基本养老金的通知官网截图
二是支持提高基本医疗保障水平。基本公共卫生服务经费人均财政补助标准进一步提高，达到每人每年99元；城乡居民医保人均财政补助标准再增加30元，达到每人每年700元。同时着力解决群众看病就医的急难愁盼问题，按照“大病不出省，一般病在市县解决，日常疾病在基层解决”的总体要求发展。
三是就业参保，发布会表示在完善各类人群参保政策方面，以灵活就业人员、农民工、新就业形态人员、高校毕业生为重点，研究制定更适合新就业方式和收入特点的参保政策。落实取消灵活就业人员在就业地参保的户籍限制，实施更加灵活的参保缴费方式，积极引导有条件的灵活就业人员在就业地或户籍地参加企业职工养老保险。
四是教育方面，紧盯高中学位不足这一突出问题，新建改扩建1000所以上优质普通高中，此举被指对中考分流的一种纠正，让更多孩子进一步接受教育；高等教育领域方面，今年“双一流”高校本科扩招，对于刚参加完高考的同学来说是一个利好消息；支持逐步推行免费学前教育等。
五是社会服务方面，《意见》还提出一批新举措，包括加大兼顾职住平衡的宿舍型、小户型青年公寓供给；鼓励有条件的地方为适龄女孩接种人乳头瘤病毒HPV疫苗等。
多个媒体和专家纷纷表示，这些“民生大礼包”政策能解决人民群众在民生保障方面最关心、最直接、最现实的利益问题；国家发展改革委副秘书长肖渭明表示政策《意见》作为党的十八大以来首次以中央文件形式出台的综合性民生政策，既要系统集成，又要突出重点，把民生政策的出发点和落脚点放在解决群众急难愁盼上，针对人民群众反映强烈的民生堵点卡点痛点问题，提出明确目标和务实举措。
“全面取消在就业地参加社保的户籍限制” 意味着什么？
发布会后，央视新闻1+1栏目也是及时做了《重磅民生文件，如何专解“急难愁盼”？》解读。众所周知，养老医疗教育等一直是绕不开的话题，而关于“全面取消在就业地参加社保的户籍限制”是近两年明确提出的，同样也是大家关心的话题。
据央视采访南开大学社会建设与管理研究院教授关信平获悉，其表示“全面取消”涉及多个层次的含义。首先是范围上，过去有些地方已经在做这方面工作了，这次的要求是各个地方全面推进，全面取消。另外，涉及具体的群体。不管是灵活就业人员，还是新就业形态人员，在就业地参保的户籍限制都要取消。还有社会保险所包含的养老保险、医疗保险等限制都要取消。
另据媒体界面新闻报道，长期以来，户籍制度在我国社会保障体系中扮演着重要的角色。养老保险、医疗保险等社会保障政策都与户籍紧密相关。第七次人口普查数据显示，全国流动人口为3.76亿人，其中，跨省流动人口为1.25亿。灵活就业人员、农民工、新就业形态人员是受户籍限制而不能在就业地参保的主要群体。
对此，近年来，我国逐步放宽就业地参保户籍限制。2024年7月，《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》，其中首次提出，“全面取消在就业地参保的户籍限制”。近一年，这一政策目标已经在多份文件中得到明确。2025年1月，国家发改委印发《全国统一大市场建设指引（试行）》再次提出，健全灵活就业人员、农民工、新就业形态人员社保制度，扩大失业、工伤、生育保险覆盖面，全面取消在就业地参保户籍限制，完善社保关系转移接续政策。
武汉大学终身教授、社会保障教研室负责人王增文此前对界面新闻表示，取消就业地参保户籍限制有助于促进劳动力自由流动，平衡区域发展，促进跨区域企业合作，增强社会保障的公平性，最终推动形成全国统一大市场。同时，取消户籍限制有助于降低跨地区参保的行政成本和个人的办理难度，为流动人口提供必要的保障。
人民日报1月份曾报道，目前多个大中型城市已经取消养老保险等社会保险参保户籍限制，逐步放开放宽落户条件。