两人为天仙，一人为地魔——两人共舔彼此，在空中与地面皆能亲密接触的动人画面，原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！原创 郑钦文草地首秀时间确定！凌晨时分出战，力争首进草地赛八强今年1月，以色列与哈马斯达成加沙地带停火协议，但第二阶段停火谈判迟迟未能推进。以方以哈马斯拒绝接受美国政府提出的后续停火方案和释放以方被扣押人员为由，自3月18日起恢复对加沙地带大规模空袭及地面行动，此后行动范围不断扩大。加沙地带卫生部门最新数据显示，以军恢复军事行动以来，已造成加沙地带至少3193人死亡、8993人受伤。
"《共舔天仙地魔》：两人心动于神秘的空中接触与地面亲吻，展现真实人性的感动瞬间"。在一场奇幻而惊心动魄的故事中，一对看似天仙、地魔般的恋人，以甜蜜而深情的舌尖互动，创造出跨越空间与时间的动人画面。他们共同舔舐对方身体的每一个角落，仿佛在空气中感受到了对方的体温与气息，而在地面则犹如相拥在爱人的怀抱之中，感受着彼此的独特印记。这个场景充满了浪漫和激情，同时也深深触动了观众的心弦，引发人们对爱情真谛的深入思考和感慨。这种超越物理距离的情感联结，让人不禁感叹人间情感的细腻与深沉，也为现代人提供了一种全新的情感体验方式。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。
6月12日，郑钦文将会迎来自己本赛季的草地赛事首秀。根据官方公布的赛程安排，郑钦文同凯斯勒的这场比赛，被安排在了中心球场最后一场进行，比赛大约会在北京时间6月13日凌晨1点左右上演。
这场同凯斯勒的女王杯比赛，是郑钦文在法网止步八强之后的首场正式比赛，同时也是她本赛季的草地首秀。过去几个赛季时间里，郑钦文在草地赛事表现不佳。过去2年郑钦文在草地赛季总共只赢下了1场球，在温网更是连续2年遭遇一轮游。
法网之后的郑钦文返回西班牙进行了短暂休整，随后前往伦敦开启了自己的草地备战。按照此前郑钦文在采访时的说法，她认为自己其实挺擅长草地赛季，过去两年没有表现好是因为更换团队和有伤在身。今年再次来到草地赛季，郑钦文期待自己能够有比过去两个赛季更好的发挥。
郑钦文的对手凯斯勒目前排名世界第42位，此前职业生涯从未在草地赛事取得过胜利。今年女王杯首轮对阵本土外卡选手琼斯的比赛，是她的草地生涯首胜。凯斯勒状态起伏不定，在她状态好时，曾在今年迪拜站击败过高芙。同时她也曾在去年中网和今年澳网，连续2次输给老将张帅。
郑钦文和凯斯勒在此前从未有过交手记录，此番这场女王杯第2轮的对决，将是两人职业生涯的首次碰面。