孕期知识科普:小孕妇必须知道的那些事，“国产葡萄酒一哥”张裕被踢出深证成指！总经理称拿不出更多钱来做营销墨西哥总统将出席G7峰会 讨论移民议题借助阿里与天猫平台的资源和流量优势，2017-2019年，丽人丽妆买断业务收入占比超92%，天猫贡献超99%营收。买断方式下，丽人丽妆向品牌方或其国内总代理采购产品，再通过线上店铺出售给消费者。
怀孕是一人生中一个特殊且充满挑战的阶段，许多女性在决定怀孕时可能会对这一过程中的身体变化、营养需求、生活方式等方面存在疑惑和不安。为了确保孕期的顺利进行和母婴的健康福祉，以下是一些关于孕期知识科普的小孕妇必须了解的事项：
1. 产前检查：孕早期（前三个月），应定期进行产前检查，包括体重检测、血压测量、尿常规、心电图等基本项目，以便医生能够及时发现并处理可能存在的潜在问题，如宫缩乏力、胎位不正或羊水过多等。
2. 健康饮食：孕妇需要保持均衡的饮食以满足胎儿生长发育的需求，并保证营养摄入全面。建议摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，特别是钙、铁、叶酸、维生素D等关键营养素。孕妇可咨询营养师或医生制定适合自己的饮食计划，注意避免食用过油腻、烧烤、腌制食品以及含有咖啡因和酒精的饮品。
3. 适量运动：适当的身体活动对准妈妈和宝宝都非常重要，不仅能增强心脏功能、降低妊娠糖尿病风险，还能提高分娩速度和顺产率。根据个人体质和孕期特点选择适合的运动方式，如散步、游泳、瑜伽、普拉提等低冲击力、全身性的活动。
4. 充足睡眠：妊娠期需要充足的休息来维护好生理状态，支持胚胎和胎儿的成长发育。一般来说，孕妇每天至少需要7-9小时的高质量睡眠时间。尽量在白天安排一定数量的午睡，夜晚则要创造一个有利于深度睡眠的环境，如保持安静、暗淡和舒适的温度。
5. 心理疏导：孕妇常常会感到焦虑、紧张和压力，这些问题可能会对孕期和产后的生活质量产生影响。保持积极的心态是至关重要的，可以通过阅读专业书籍、听音频讲座、参加心理咨询等方式获取相关信息和策略，如调整工作与生活的平衡、寻求亲友的支持、参与瑜伽课程等活动。
6. 孕妇教育和支持网络：许多社区和医疗组织为孕妇提供孕期教育和生活支持资源，通过各种线上线下的方式进行，如孕妇自助中心、在线论坛、孕妇课程、孕产妇俱乐部等。这些信息不仅可以指导孕期保健，还提供了心理咨询服务和专家访谈，帮助孕妇应对各种困扰和不适。
孕期知识的科普涵盖了从生活习惯、饮食营养、运动锻炼到心理健康等多个方面，旨在帮助准妈妈更准确地理解和应对孕期的独特挑战，从而保障母婴的健康成长和顺利分娩。记住，每个个体都是独一无二的，需根据自身状况和实际情况制定合理、个性化的孕期护理方案。充分认识到孕期的重要性，积极参与相关知识的学习和实践，才能真正享受孕期带来的乐趣和满足感。
图源：张裕小程序
“国产葡萄酒一哥”张裕处在水深火热中。
近日，深交所公布多个指数样本股调整名单，涉及深证成指、创业板指等核心指数。其中，张裕A（000869.SZ）被调出深证成份指数样本股。
图源：深交所通知公告
百年张裕遇冷
张裕诞生于1892年，爱国华侨张弼士以三百万两白银创办了张裕酿酒公司（下称“张裕”），开创了中国工业化生产葡萄酒的先河，拉动了近代葡萄酒产业的发展。
张裕，即寓意“昌裕兴隆”。然而，过去十余年来，张裕一直在原地踏步，这股经过百年时光沉淀后的醇香难现往日荣光。
与其他酒类一样，葡萄酒在中国历史上颇具美誉，近代葡萄酒产业形成后曾有过一段高速发展时期。
1999年开始，中国葡萄酒消费量每年平均增长约7.8%，2000年以后进入高速发展期。此后十余年，国产葡萄酒产量的年均增长率达到17%。彼时，张裕、王朝、长城、威龙等葡萄酒企业亦风光无限。
张裕的销售业绩下滑可以追溯至2012年，当时国内对进口酒的管控较弱，国外葡萄酒企业大量进入中国市场，同时享受到关税优惠的国外葡萄酒对国内市场造成了较大冲击。
此外，国内市场上的竞争加剧，尤其是白酒市场的崛起导致红酒销量下降，这些因素都影响了张裕的销售业绩。
近年来，张裕的盈利能力持续下滑，特别是在2020年疫情发生后，国内市场的葡萄酒消费几乎归零，对张裕的经营状况造成了重大打击。
2024年报数据显示，张裕营收为32.77亿元，归母净利润为3.05亿元，同比分别下降25.26%和42.68%，净利润创下了20年来的最低水平。
图源：张裕A 2024年年度报告
此前，张裕公司曾多次公开表示，将力争2024年实现营业收入不低于47亿元，较2023年营收增长约7%，对于上述年报结果，该公司坦言“不尽如人意”。
5月26日，在股东大会上，张裕总经理孙健谈及外因，他连用三个“断崖式”来形容当下困境：消费形势“断崖式”不友好、消费场景“断崖式”萎缩、渠道推动力“断崖式”减弱。而产品创新不足、渠道创新不足、营销作为有限是导致业绩下滑的三大内因。
孙健直言，营销是最主要的，“（公司）拿不出更多钱来做营销，哪怕拿出有限的钱，也没能呈现出更高的‘花’的水平，这样就陷入恶性循环，慢慢被边缘化”。
“用一句话来总结，这么多年的下降，是因为没有抓住消费者的心。我们距离消费者实际上是越来越远了。再进一步讲，没有打磨出能满足消费者需求的产品，也没创造出他喜欢的消费场景，更没能提供出能打动他的情绪价值。”孙健剖析道。
对于今年的市场，孙健认为形势并不乐观。“葡萄酒行业下滑已经到了艰难保命的阶段，从天眼查就能查出来，772家葡萄酒企业已经倒闭了，处于异常状态与其他状态的葡萄酒相关企业高达11354家。当然这里面有生产型企业，更多的是流通贸易型企业，所以说这个行业的现状，确实到了‘断崖式’下滑的阶段。”
国产葡萄酒“不香”了吗
持续下滑的国产葡萄酒产量也与进口葡萄酒的市占率上涨形成对照。据中国酒业协会数据，2015年进口葡萄酒在中国市场占有率只有32%，在2020年就已经过半。
根据京东公布的2019年11月11日酒类排行榜，当时销量排名前五的葡萄酒品牌分别是奔富、长城、拉菲、和黄尾袋鼠，张裕勉强挤进前五，而进口葡萄酒品牌占了三席。
进入2024年，各大线上平台掀起的价格战让张裕措手不及。孙健承认：“四大平台为流量疯狂杀价，低价产品以To B方式冲击线下渠道，经销商怨声载道。”
而线下渠道更遭遇“断崖式萎缩”。经销商因白酒价格倒挂承压，葡萄酒被边缘化。
中国葡萄酒行业更是交出了一份令人尴尬的成绩单：2024年全年销售额仅约90.9亿元，相比2016年的464.54亿元暴跌了近80%。
更严峻的是，在孙健看来，葡萄酒行业下滑已到了“艰难保命”的阶段。据他介绍，通过工商数据可查，全国已有772家葡萄酒企业倒闭，另有超过11354家相关企业处于异常或停业状态。虽然其中多数是流通贸易商，但这一惊人数字足见行业之困：整个红酒板块正经历断崖式下滑，“活下去”成了当前行业的主基调。
在这样的背景下，张裕管理层在股东大会上反复强调要“冷静”，“保住基本盘”，把2025年定位为攻坚之前的“保命年”。
张裕的自救措施正在推进，2024年，公司管理层带头集体降薪近20%，董监高年薪总额从1284.6万元降至1029.8万元。这种高管“割肉”释放出强烈的降本信号。
图源：张裕A 2024年年度报告
张裕正在尝试多维度突围。产品端加速推进“口感革命”，重点开发低酒精度、无醇系列以迎合年轻群体；渠道端实施“重点市场深耕”策略，在山东、广东等核心区域强化终端掌控。
面对线上消费的增长趋势，张裕正在与新势力商超合作，探索线上线下的融合模式，以及通过电商平台拓展线上销售。
在具体举措上，孙健称，今年想有所突破的有以下几项工作：一是局部市场突破；二是提升自身的营销水平，提高培育消费者的能力；三是在创新品类上有更多更大的作为；四是继续推动“口感革命”；五是与新势力商超合作。
关于未来会怎么样的问题，孙健用十个字进行了总结：短期不乐观，长期不悲观。
据央视新闻消息，当地时间6月9日，墨西哥总统辛鲍姆确认将出席即将在加拿大举行的七国集团峰会。辛鲍姆同时表示，期间有可能与美国总统特朗普举行双边会晤。辛鲍姆称，移民问题将是会晤期间讨论的议题之一。
目前墨西哥外交部长正在协调各项会晤安排，并指出除了与特朗普总统的可能会晤以外，辛鲍姆总统也将与加拿大总理卡尼进行双边会谈。（总台记者 马天静 盛嘉迪）