每日挑战:揭秘91天干——生活中的小确幸与智慧结晶,正部级罗保铭,受贿数额特别巨大载有14名中国人的货轮在海上爆炸!仍有人失踪36氪获悉,据美团无人机官微,6月6日,在香港低空经济监管沙盒框架下,美团无人机首条常态化航线正式投入运营。新航线设在“跨海+公园”场景,无人机会由香港科学园起飞,降落在马鞍山海滨长廊,目前已有香港麦当劳、必胜客等商户接入服务。
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标题:揭示91天干——九十分钟中的日常生活乐趣与人生智慧
在我们的日常生活中,我们常常会面临各种各样的挑战和压力。这些挑战可能包括学业、工作、健康、家庭关系等各个方面,而其中,一项独特且重要的挑战就是如何在一天中高效地完成繁重的任务并从中寻找到一丝丝生活的小确幸。
什么是91天干?在科学研究中,这个数字代表的是一个理想的状态,即每天只需花费91分钟(约2小时)完成一定数量的任务。这样的时间分配看似简单,实则蕴含着一种特殊的哲学理念,那就是生活需要平衡,任务不应过多地占据我们的时间,以至于忽略了生活中的美好时刻和自我提升的机会。
在这个过程中,我们可以通过以下几种方式来尝试挖掘出生活中的小确幸和智慧结晶:
1. **设定明确目标**:每天开始时,首先列出你需要完成的任务清单,然后对每个任务进行评估其重要性和紧急性,并确定其完成期限。这样可以帮助你专注于最重要的事情,避免因琐事分散注意力,从而创造出更多的时间去追求生活的小确幸和智慧结晶。
2. **定期休息与放松**:不要忘记给自己留出一些非工作时间,比如午餐时间、午休或晚餐后的小憩。这些短暂的休息可以帮助你恢复精力,调整心态,提高工作效率。选择适合自己的娱乐活动,如阅读书籍、听音乐、运动等,也可以帮助你从繁忙的工作中抽离出来,享受片刻宁静和喜悦。
3. **利用碎片时间**:无论是在公交车上、排队等待、甚至是餐桌上,都可能成为你创造生活小确幸和智慧结晶的好时机。例如,你可以利用这些零碎时间学习新知识、做手工艺品、阅读新闻或者写下心情日记等。这样做不仅可以让你在忙碌的生活节奏中找到乐趣,而且还可以培养你的耐心和自律精神。
4. **积极反馈与奖励**:当完成一项任务或达到预定的目标时,及时给予自己正面的反馈和奖励,如赞美、认可、小礼物或者一顿美味的晚餐等。这种方式可以增强你的成就感和满足感,激励你在日复一日的努力中继续前行,寻找更多的生活小确幸和智慧结晶。
5. **寻求支持与合作**:和朋友、家人或其他同事分享你的目标和计划,他们可能会给你提供新的视角和建议,帮助你更好地应对挑战。他们也能在你遇到困难时伸出援手,为你提供支持和鼓励,共同创造美好的生活体验。
实现91天干并非易事,但只要我们采取正确的方法和策略,以平衡工作任务和个人需求为出发点,就能在日常生活中发现那些看似平凡却无比宝贵的时刻,这就是所谓的“生活中的小确幸”。让我们用心去感受每一刻,用智慧去发掘,用实际行动去实现91天干,让每一天都成为我们人生的宝贵财富和智慧结晶!
据最高人民检察院6月11日通报,十三届全国人大华侨委员会副主任委员罗保铭涉嫌受贿一案,由国家监察委员会调查终结,经最高人民检察院依法指定,由上海市人民检察院第一分院审查起诉。近日,上海市人民检察院第一分院已向上海市第一中级人民法院提起公诉。
检察机关起诉指控:被告人罗保铭利用担任天津市商业委员会主任、海南省委副书记、海南省省长、海南省委书记、十二届全国人大华侨委员会副主任委员等职务上的便利,为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大,依法应当以受贿罪追究其刑事责任。
罗保铭 资料图
罗保铭出生于1952年10月,天津市人,曾任天津市委常委、宣传部部长,2001年任海南省委副书记,2007年任海南省省长,2011年8月任海南省委书记。2017年4月起,他转岗全国人大工作,至2023年3月卸任。
2024年7月,罗保铭主动投案,接受审查调查;2025年1月被开除党籍。
经查,罗保铭丧失理想信念,背弃初心使命,长期与政治骗子不正当交往,造成财政资金重大损失和恶劣政治影响,对抗组织审查,大搞迷信活动;
违背组织原则,在组织函询时不如实说明问题,在重要干部任用上听任亲友“推荐”干预,违规选拔任用干部并收受财物;
廉洁底线失守,纵容亲属利用本人职务影响谋取私利,利用职权大操大办丧事,长期无偿接受企业提供的高档服务;
违规干预和插手执纪执法活动;
昨日(6月10日),中国驻印度大使馆证实,当地时间9日在印度喀拉拉邦附近海域发生爆炸的集装箱货轮上有14名中国船员,其中6人来自中国台湾。截至10日17时,仍有2名中国台湾船员失踪。南都记者注意到,印度海岸警卫队当地时间9日发布的救援视频显示,发生爆炸的货轮起火后冒出大量黑色浓烟,现场有飞机和舰艇前往事故海域进行救援。
一货轮在印度海域爆炸。
当地时间6月9日,印度海岸警卫队在社交平台发布救援信息称,一艘悬挂新加坡国旗的集装箱货轮“MV Wan Hai 503”在印度科钦港西北方向发生严重火情。事发后,多部门正联合展开灭火救援行动,印度海岸警卫队已调派多艘舰艇及航空力量协助救援,目前船体仍持续冒出浓烟,存在二次爆炸风险。
南都记者注意到,救援现场画面显示,发生爆炸的货轮起火后冒出大量黑色浓烟,现场有飞机和舰艇前往事故海域进行救援。救援舰艇抵达事发现场后,喷射大量水柱进行灭火工作。
中国驻印使馆发言人10日在社交媒体证实,事发货轮上载有22名船员,其中14名为中国籍(含6名中国台湾同胞)。发言人感谢印度海军和有关机构的快速反应和专业高效的救援行动,并殷切期盼失联船员早日获救,祝愿受伤人员得到妥善救治、早日康复。后续将密切关注事态进展及人员安危。