探寻色即是空4：禅修与冥想的深度解析——色即是空四之，世行警告：全球经济或现60年来最差十年 华尔街大佬：美国经济或很快“恶化”在诗词中，邂逅围棋之美有人就觉得，这算什么「真爱」啊？一边说着「非你不可」，一边跟别人纠缠不清，这不是很「渣」吗？
以"探寻色即是空4：禅修与冥想的深度解析——色即是空四之"为题，我们首先从禅修的定义和意义出发。禅修是一种源自印度的精神修行方式，旨在通过一系列实践和冥想来培养人们的悟性，使他们理解生命的意义和存在的本质。禅修的核心理念是"色即是空"，即世界的一切现象都是虚无的、无常的，而人的心灵却可以超越这些物质层面，达到一种内在的平静和超然。
色即是空的理论在禅修中被广泛应用于冥想和实践。它强调了意识与观察力的重要性，鼓励人们深入地感知自己和周围的世界，不要被感官所迷惑，而是保持客观的自我觉察。这就要求我们在日常生活中始终保持冷静，不受外界环境的影响，只专注于自己的呼吸和心灵状态，从而避免陷入情绪的漩涡或被外在的事物所干扰。
色即是空的禅修主张通过冥想来深化对这种宇宙观的理解。在冥想的过程中，个体需要将注意力集中于当下，不论是在坐姿、站姿还是行走的状态下，都要保持专注，不去思考过去的事情，也不去担忧未来的事情，只专注于当前的体验和感受。通过这种方式，个人可以在内心深处探索到一个更为真实和深刻的自我，理解并接受自己的存在，并且找到自己在世界的真正位置。
在禅修实践中，色即是空的理论常常被用来指导日常生活中的决策和行为。例如，当一个人面临困扰或困惑时，他可以通过深呼吸和冥想来帮助自己冷静下来，然后分析问题的本质和可能的解决方案。在这个过程中，他可能会发现，困扰的背后其实并不只是现实的物质因素，更可能是内心的焦虑或者迷茫，这与色即是空的理念相吻合，说明我们的精神状态才是影响生活质量和幸福感的重要因素。
色即是空的禅修也被用于促进身心和谐和灵性成长。通过不断地进行冥想和禅修实践，个体能够提升自己的专注力和自我控制能力，减少对外界事物的过度反应，从而改善心情，提高生活质量。禅修也教导人们如何接纳和欣赏生活中的各种颜色和景象，无论是大自然的颜色，还是人的色彩，它们都各有其独特的美丽和价值，我们应该学会欣赏和感恩。
色即是空的禅修是佛教哲学和心理学的重要组成部分，它深刻揭示了生命的本质和无常，引导人们通过冥想和实践实现内在的平静和自由。作为现代人，我们需要重新审视自己的内心世界，理解和接纳所有的颜色和景象，从而在生活中找到真正的自我，过上充实而幸福的生活。色即是空的禅修不仅是对于传统佛教教义的诠释，更是对我们自身存在和生活的深刻洞察和反思，让我们在现代社会中寻找到属于自己的信仰和道路。
据环球网财经报道，6月10日，世界银行发布最新《全球经济展望》报告，将2025年全球经济增长预期从1月预测的2.7%下调至2.3%。这一增速仅优于2009年金融危机和2020年疫情衰退时期，预示2020年代可能成为自上世纪60年代以来经济表现最差的十年。
无独有偶，华尔街顶级大佬、摩根大通首席执行官杰米·戴蒙在当地时间11日警告称，随着特朗普颁布的关税措施持续产生影响，美国的经济数据可能很快就会变得令人担忧。戴蒙称，“美国真实的数据会很快急剧恶化。”
世行：
全球经济增速或创60年新低
世界银行报告指出，2025年全球经济增长预计仅为2.3%，较2024年的2.5%进一步下滑。这不仅是近三年来的最低点，也将是上世纪60年代以来最差表现，此前只有2008年金融危机和2020年疫情期间出现过此类低谷。
▲当地时间5月20日，德国埃姆登港，大众汽车集团的新车。
根据世界银行对关税战影响的测算，如果2026年和2027年的全球经济增长态势也符合预期，那么本世纪20年代的前七年全球经济的平均增速将创下上世纪60年代以来的新低。报告直指特朗普政府的高关税政策为主要拖累因素，导致全球贸易量萎缩，供应链成本激增。
报告称，欧盟正与美国展开紧急谈判，试图避免贸易冲突全面升级，但前景不容乐观。世界银行首席经济学家德米特·吉尔表示：“全球经济正遭遇多重挑战，关税战、地缘政治紧张和气候变化都在削弱增长动能。”他警告，若贸易摩擦持续加剧，发展中国家的债务水平能否持续扩张将受到考验，全球供应链的脆弱性将进一步暴露。数据显示，世界银行已下调近70%经济体的增长预期，涵盖全球所有主要大区和各个层次的收入群体。
此外，信用评级机构惠誉也在10日表示，已将2025年全球政府债券前景从“中性”下调至“恶化”，理由是受到关税上调和贸易政策不确定性的影响。惠誉在报告中表示：“全球贸易战升级、关税终点水平的不确定性及其对全球贸易量、供应链、投资和国际关系的影响，对全球经济构成了重大不利冲击。”
华尔街大佬：
美国经济面临滞胀风险，市场现在过于乐观
与世界银行的预测相呼应，摩根大通首席执行官杰米·戴蒙在6月11日接受采访时警告，美国经济可能很快“恶化”。他特别提到，特朗普政府的高关税和移民驱逐政策可能推高通胀，同时抑制经济增长，增加“滞胀”风险（即经济停滞与高通胀并存）。戴蒙表示，尽管5月消费者价格指数显示通胀有所降温，但此时关税的全面影响尚未显现，“企业投资和消费者信心可能在未来几个月受到重创。”
戴蒙进一步指出，美国巨额财政赤字和地缘政治风险正在加剧经济不确定性。他在上月底曾表示，滞胀风险较市场预期高出两倍，当前市场对风险的“自满乐观”态度令人担忧。戴蒙呼吁美国政府通过改革税收和教育体系增强经济韧性，否则“硬着陆”难以避免。
“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。” 赵师秀这首《约客》，为我们描绘了一个静谧又略带孤寂的雨夜等待场景。在黄梅时节，雨声潺潺，池塘蛙鸣阵阵，诗人与友人相约对弈，可友人迟迟未到。百无聊赖之际，诗人下意识地轻轻敲击着棋子，那 “嗒嗒” 声，仿佛是时间流逝的音符，与灯花的爆响交织在一起。这一敲，敲出了围棋在古人生活中的悠然韵味，也敲开了我们探索诗词中围棋之美的大门。
围棋，作为中国古老的棋类游戏，有着深厚的文化底蕴，常被文人墨客写入诗词。它在诗词中，时而化身战场，演绎激烈交锋；时而成为雅士消遣，展现宁静闲适；时而又被赋予人生哲理，引人深思。
“对面不相见，用心如用兵。得势侵吞远，乘危打劫赢。” 杜荀鹤的《观棋》，短短二十字，将围棋对弈时的紧张激烈刻画得入木三分。对弈双方虽近在咫尺，却因全神贯注于棋局，仿若彼此不见。棋盘上，黑白棋子你来我往，恰似战场上的千军万马，进攻、防守、得势、打劫，每一步都暗藏玄机，棋手们需像军事家一样，精心布局、筹谋策略。
这种将围棋比作战争的诗词并不少见。李世民的《五言咏棋》中 “参差分两势，玄素引双行。舍生非假命，带死不关伤。玩此孙吴意，怡神静俗氛”，身为一代雄主，他从棋中看到了自己半生戎马生涯的影子，感受到了如运用孙吴兵法般的谋略乐趣。棋盘上棋子的舍生忘死，无关真正的性命伤亡，却有着与战争相似的战略思维。
在诗词的世界里，围棋棋盘就是缩小的战场，棋子的每一次落定，都是一场无声的厮杀，展现着棋手们的智慧与勇气。
“山僧对棋坐，局上竹荫清。映竹无人见，时闻下子声。” 白居易的这首《池上二绝》，宛如一幅淡雅的水墨画。在一片清幽的竹林中，两位僧人相对而坐，专注对弈，阳光透过竹叶的缝隙洒在棋盘上，形成斑驳的光影。周围静谧至极，不见其他身影，唯有那清脆的落子声，在空气中悠悠回荡。此时的围棋，远离了硝烟战火，成为了修身养性、享受宁静时光的雅事。
再看杜牧送给国手王逢的诗《送国手王逢》：“玉子纹楸一路饶，最宜檐雨竹潇潇。羸形暗去春泉长，拔势横来野火烧。” 在那雨声淅淅沥沥、竹叶萧萧的屋檐下，与高手对弈，是何等惬意之事。棋局中，劣势如暗涌的春泉，悄然转变；优势又如野火燎原，迅猛而来，充满了变化与趣味。
古代文人雅士常将围棋融入生活，在庭院中、竹林里、书房内，摆上棋盘，约上好友，在黑白世界里度过一段悠闲时光，享受着围棋带来的宁静与乐趣。