神奇白浆：揭秘60岁老妇的养生秘籍，科学护航健康长寿之旅，周四上市，Chime是美国穷人的“支付宝”和“花呗”黄金震荡，刚刚直线拉升！上金所紧急提醒这次下水事故具体是怎么回事呢？这家船厂下水方式是侧滑入水，因为以前造的都是小船，小船用侧方位下水问题不大，最多翻了它会自己回正。然后一下升到5000吨级，还用同样的经验，然后问题就来了，因操作不当，底盘移动平行度不足，受力不均匀，船尾下水滑板先脱离搁浅，导致船体失衡，船首部分卡在船台上未完成下水，导致一半下水一半搁浅。这种下水方式还是比较冒险的，说白了还是船厂硬件跟不上才选侧滑下水，有干船坞谁选侧滑入水？
下列是一篇以“神奇白浆：揭秘60岁老妇的养生秘籍，科学护航健康长寿之旅”为主题的中文文章，旨在通过深入探讨一位拥有60岁高龄的老妇的养生经验和科学护航策略，为大家揭示她如何在保持身体活力、延缓衰老和提高生活质量的实现健康的长寿之旅。
这位名叫玛丽的60岁老妇，是一位来自中国南方的小城市，她的生活充满了挑战，但她的人生却充满了色彩。从年轻时就热爱运动的她在退休后选择了保持一种积极向上的生活方式，致力于享受每一天的生活，让自己的身心健康得到全方位的呵护。下面，我们将揭开这位老妇的神秘面纱，分享她的养生秘籍，科学护航健康长寿之旅。
玛丽深知饮食的重要性，她坚持每天均衡摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，确保身体获取足够的能量支持。她强调每餐都应包含蔬菜水果、全谷类食物和瘦肉，同时控制盐分和糖分的摄入，避免肥胖和心血管疾病的发生。她还特别注重蛋白质的摄取，尤其是鱼、鸡胸肉等富含优质蛋白质的食物，这有助于维持肌肉组织的正常功能，增强免疫力，抵抗疾病的侵袭。
对于锻炼，玛丽始终坚持有氧运动和力量训练相结合的原则，既能在保证身体机能的前提下，达到强身健体的效果，又不会过度劳累导致身体疲惫，造成损伤。她喜欢跑步、游泳、瑜伽等多样化的运动方式，这些都有助于提高心肺功能，降低慢性病风险，如糖尿病、心脏病等。定期进行背部、腰部、肩部、手臂等关节部位的拉伸活动，也有利于改善血液循环，减轻疼痛，延长关节寿命。
关于睡眠，玛丽认为充足的睡眠对身体健康至关重要。她早睡早起，养成良好的作息习惯，尽可能保持每天7-9小时的高质量睡眠，为大脑和身体提供充分的休息和恢复时间。研究显示，缺乏睡眠不仅会导致免疫力下降，增加患病风险，还会加速皮肤老化，出现皱纹、松弛等问题。她会在晚上11点前进入睡眠状态，并且在早晨5点左右起床，继续进行适当的晨间锻炼，以帮助身体恢复精力，提升新陈代谢。
玛丽还十分关注心理健康，她常常通过冥想、阅读、听音乐等方式，来舒缓压力，保持情绪稳定。她说：“健康的身体是心理健康的基础，心理健康同样重要。”通过这些方式，她能够有效地应对工作和生活的压力，使自己始终保持积极乐观的心态，从而更好地应对各种挑战和困难。
60岁的玛丽以其独特的养生经验，为我们展现了科学护航健康长寿之旅的全过程。她遵循了均衡饮食、适量运动、良好睡眠以及心理健康的原则，用实际行动践行了生命的意义和价值。她的故事告诉我们，只要我们用心去感受，用心去经营，用心去保护，每一个人都有可能在这个充满挑战和机遇的时代中，实现健康长寿的目标，过上精彩而充实的生活。让我们一同致敬这位充满活力、智慧和爱心的老妇，期待她在这段旅程中的新篇章，共同见证生命的力量和魅力。
美国数字银行Chime即将于6月12日周四上市，估值超过110亿美元。这家专门服务美国低收入群体的数字银行，从十年前被200多家风投拒绝，到如今已经成为部分早期投资者的“印钞机”。早期投资者Crosslink Capital将640万美元投资变为4.3亿美元，回报超过67倍。
作为专注下沉市场的金融科技独角兽，Chime通过无月费账户、现金预支和智能储蓄工具，为低收入人群提供了类似“支付宝+花呗”的金融服务。
美国“穷人支付宝+花呗”
Chime成立于2013年，总部位于旧金山，其核心用户是月收入低于10万美元的美国人。通过与Bancorp Bank和Stride Bank合作，Chime推出无月费账户、工资提前到账（节省4-5个工作日）等功能，解决了低收入群体的燃眉之急。
截至2025年3月，Chime已拥有860万活跃会员，用户规模较2024年增长23%，其中67%的会员将其作为主力账户，堪称美国低收入群体的“支付宝”。
同时，Chime自2023年起推出MyPay小额贷款产品，允许用户“提前消费”，与“花呗”模式类似，贷款业务已贡献其一季度收入的12%。
早期投资者收获天价回报
2014年，当Chime的CEO Chris Britt向风投们推销他的“无费用银行账户”概念时，得到的回应大多是礼貌的拒绝。The Information报道称，投资人会质疑：“有什么问题吗？我在摩根士丹利不用付任何费用，我不明白这个商业模式。”超过200家机构说了不。
然而，两家名不见经传的早期投资机构却看到了机会。Crosslink Capital在2014年投资640万美元参与A轮融资，如今这笔投资价值约4.3亿美元，即使该公司已经通过二级市场出售了超过8000万美元的股份。
前红杉资本合伙人Tim Connors创立的PivotNorth Capital更是精准退出——在2019年以近60亿美元估值卖出全部股份，获得约100倍回报。Connors在邮件中表示：“这是我第一只基金中第一个重大变现机会，我抓住了它。”
然而，后期进入的知名投资机构却成了“接盘侠”。红杉资本全球股票基金和软银在2021年中期以250亿美元估值投资Chime，如今面临账面亏损。General Atlantic等中途加码者，收益也大幅缩水。
其背后原因是，Chime估值在疫情期间虚高。2020年疫情期间，Chime业务爆发式增长，收入增长两倍至约6亿美元。零利率环境和金融科技热潮将其估值推至250亿美元峰值。
估值争议：是颠覆者还是收费机器？
据The Information分析，Chime估值面临的核心问题是：它究竟是银行业的真正颠覆者，还是一个简单的费用收集器？
如果对标以借贷为主的Affirm公司13倍预期毛利润倍数，Chime估值可达210亿美元。但如果按照以费用为主的Remitly公司3.8倍倍数计算，其估值仅为60亿美元。
Foundation Capital投资者Charles Moldow表示：“金融科技IPO的悲惨历史是，银行和金融科技公司都在优化估值，然后市场随着时间推移对它们失去兴趣。”
6月10日，国际现货黄金价格一度跳水，跌至3301美元/盎司，截至16:20，价格拉升反弹，最新报3332.63美元/盎司。
国内部分品牌首饰金价格下跌，比如，周六福足金999饰品报978元/克，较昨日跌7元/克。
6月9日，上海黄金交易所发出关于做好近期市场风险控制工作的通知：近期影响市场不稳定的因素较多，贵金属价格波动剧烈。请各会员提高风险防范意识，继续做好风险应急预案，维护市场平稳运行。同时，提示投资者做好风险防范工作，合理控制仓位，理性投资。
小克重金饰受欢迎
以旧换新、黄金回收受关注
最近一段时间，国际金价波动加剧，年初以来最高涨幅近30%，国内品牌首饰金价格最高突破了每克千元。目前，金价又有所回调，面对金价波动，最近的黄金消费又有哪些新变化？
据央视新闻报道，在北京一家珠宝城的商家告诉记者，虽然近期金价波动，店铺的客流量较此前高峰有所回落，但平均每天仍有数十笔成交，到周末会达到上百笔。
记者发现，近期国际金价高位震荡，导致首饰金价单日波动可达几元到几十元。最近消费者倾向购买克重小的产品，以降低金价波动带来的风险。同时，他们也更偏爱古法金、珐琅彩及精致镂空雕刻等产品。
此外，记者发现，目前黄金的“以旧换新”和“回收”业务持续升温，不少消费者都将此前购买的老款金饰拿到店铺称重换新，也有消费者选择在高位将黄金变现。
在走访中记者发现，一些金店也会提供免费验金服务，帮助消费者更便捷地进行以旧换新。近期不少商家的换新业务量较此前都有了超过30%甚至50%的增长。
央行连续七个月增持黄金
6月7日，央行公布数据显示，5月末黄金储备报7383万盎司（约2296.37吨），环比增加6万盎司（约1.87吨），2025年4月末为7377万盎司（2294.50吨）。
截至2025年5月末，我国官方国际储备资产中黄金的占比为7.0%，明显低于15%左右的全球平均水平。多名受访人士认为，目前我国黄金储备总量与中国经济体量和外汇储备总量仍不匹配，再考虑到金融安全、储备资产多元化等方面的需求，未来还有继续增持黄金的空间。
世界黄金协会发布的《2024年央行黄金储备调查》显示，在参与调查的70家央行里，69%的受访央行认为，未来5年黄金在全球总储备的份额将会上升，这个比例高于2023年的62%与2022年的46%。与之形成反差的是，62%受访央行认为，未来5年美元储备所占比例将会下降，高于2023年的55%以及2022年的42%。
调查结果显示，受访央行继续购金的主要动机包括：重新平衡黄金的储备量、调整本国产黄金的购入量以期达到更优的黄金战略储备水平、担忧金融市场的动荡包括危机风险增加和通胀的上升。“利率水平”“通胀担忧”和“地缘政治不稳定性”仍是各经济体央行做出黄金储备管理决策的主要考虑因素。