体验森林之韵：踏上健身之旅，解锁小森风味的每日挑战——迈开腿品尝你的神秘小森，多地祭出公积金政策“组合拳”提振住房消费再加码斯洛伐克总理菲佐：若欧盟对俄制裁损害国家利益 将行使否决权行程今日解散，自由活动或解散，有时间的家庭可以行李寄存酒店，自由参观游览伊宁喀赞其民俗城或六星街。
《探寻小森绿意，体验森林之韵：每日挑战，迈向健康》
在喧嚣的城市中，人们忙碌于日常生活的节奏中，对大自然的向往和亲近却显得愈发稀疏。近年来，随着人们对身心健康日益关注，户外健身逐渐成为一种新兴的生活方式，森林运动更是其中的一种独特魅力。在这个充满生机勃勃的绿色环境中，人们不仅可以释放压力，提升身体素质，更可以亲身体验到森林之韵，开启一次属于自己的健身之旅。
在森林之中，每日挑战既简单又富含趣味性。从清晨开始，你可以选择在森林中跑步或者徒步。无论是慢跑还是快走，都是一个很好的有氧运动方式，既能锻炼心肺功能，还能提高人体的耐力和毅力。在这里，你不必担心道路崎岖、路况复杂，只需要一双舒适的运动鞋和一颗热爱生活的心，就能轻松地在丛林间奔跑。由于森林植被繁茂，空气中弥漫着清新的氧气，这是一种极佳的自然环境，能够让你在跑步的同时享受到森林带来的清新与宁静。
森林中的骑行也是不错的选择。骑自行车不仅能锻炼腿部肌肉，更能锻炼全身的力量和协调性。骑车时，你可以欣赏周围的美景，感受风吹过脸庞的凉爽，这种感觉是城市生活中难得一见的。骑行也是一项环保的运动，对于改善空气质量，保护生态环境具有积极的作用。
当然，森林运动不止限于跑步和骑行，还可以尝试攀岩、露营、溯溪等多样化的运动项目。例如，在森林中进行攀岩，既可以锻炼手臂力量和核心肌群，又能欣赏壮丽的山景；在野外露营，你可以体验帐篷搭建的乐趣，也可以欣赏星空下的美丽风景；而溯溪则是另一种极具挑战性的运动方式，既能锻炼身体，又能增强团队协作精神。
除了以上各种户外活动，森林还为森林健儿提供了丰富的饮食资源。每种植物都含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。你可以选择采摘一些新鲜的水果、蔬菜，或是寻找野生蘑菇或野菜，这些都是森林中天然食物的完美补充。森林的水源丰富，清澈甘甜，是烹饪美食的理想场所。
体验森林之韵，就是一场关于健身、冒险和享受的旅程。每天早晨起床，踏出家门，沿着蜿蜒曲折的小径跑步或徒步，呼吸那里的新鲜空气，听鸟儿歌唱，感受森林的静谧与和谐。骑行或攀岩的过程中，你可以欣赏美丽的景色，锻炼身体，放松心情。晚上，回到家中，烹饪一顿美味的晚餐，分享你的森林经历，这无疑是一种独特的满足感和幸福感。
在繁忙的现代生活中，让我们放下手中的电子设备，走出家门，走进森林，去探索那份属于我们的森林之韵。这将是一次身心灵的双重洗礼，一次全新的自我发现之旅。让我们共同期待，一起迈开腿品尝你的神秘小森，让森林之韵成为我们生活中不可或缺的一部分，引领我们走向健康，迎接美好的每一天！
本报记者 张芗逸 6月6日，江苏省人民政府办公厅发布《江苏省实施提振消费专项行动若干措施》，其中提到支持有条件的地方允许购房人父母、子女按规定提取住房公积金支付购房首付款。提高住房公积金贷款额度，优化贷款条件。 在大力提振消费、更好满足住房消费需求的背景下，各地打出“组合拳”致力于有效发挥住房公积金支持作用，对住房公积金有关政策进行优化。 记者注意到，5月份以来，已有长沙、珠海、苏州等近20城调整住房公积金有关政策，涉及扩大住房公积金使用范围、上浮住房公积金贷款额度等方面。 例如，南通市住房公积金管理中心于6月4日发布《关于优化住房公积金使用政策的通知》（以下简称《通知》），明确个人住房公积金最高贷款额度由60万元/人调整为70万元/人，每户住房公积金最高贷款额度由120万元/户调整为140万元/户。 值得注意的是，《通知》还针对人才群体进一步提高最高贷款额度，加大支持力度。《通知》提到，符合市委人才办认定的高层次人才，住房公积金最高贷款额度提高至280万元/户。 长沙市住房公积金管理委员会5月30日发布的《关于实施青年人才住房公积金支持政策的通知》也明确提出，对符合条件的青年人才“最高贷款额度在我市现行最高贷款额度基础上提高至1.5倍”。 中指研究院政策研究总监陈文静认为，住房公积金贷款额度上限的提升，能较大幅度降低符合条件的购房者置业成本，对于房地产市场活跃度的提振有着积极作用。 此外，还有城市拟通过支持提取住房公积金作首付的方式支持购房消费。深圳市6月6日发布的《深圳市提振消费专项行动实施方案》（以下简称《实施方案》）中提到，扩大住房公积金使用范围，在本市范围内购买住房符合条件的，可申请提取一次住房公积金用于支付购房首付款。 上海易居房地产研究院副院长严跃进认为，允许缴存人提取住房公积金支付购房首付款，有助于缓解购房资金压力，促进购房交易。 除降低购房成本外，各地还在住房公积金支持租房消费方面加大政策力度。深圳出台的《实施方案》提出，缴存职工本人及家庭成员在本市范围内无住房，自2025年11月1日起两年内提取住房公积金用于支付房租的，每月可提取额从申请当月应缴存额的65%提高至80%。 近年来，住房公积金租购并举支持缴存人解决住房问题的力度不断加大。住房和城乡建设部、财政部、中国人民银行日前发布的《全国住房公积金2024年年度报告》显示，2024年共有2257.44万人提取住房公积金2720.57亿元用于租赁住房，分别比上年增长22.28%和33.93%。 严跃进表示，支持提取住房公积金用于租赁住房也是提振住房消费的重要环节，各地有望在该领域继续发力。陈文静预计，6月份房地产领域政策将保持宽松基调，后续更多城市将聚焦住房公积金贷款支持等方面继续优化房地产政策。 责任编辑：杨赐
斯洛伐克总理罗伯特·菲佐周日表示，若欧盟对俄罗斯的任何制裁损害本国利益，斯洛伐克将予以否决。此前斯洛伐克议会通过一项决议，要求政府不支持新的对俄制裁措施。菲佐称，斯洛伐克希望保持欧盟框架内的建设性立场，但该决议是传递强烈信号的政治工具。 菲佐长期反对因俄乌战争制裁俄罗斯，认为贸易限制对斯洛伐克和欧盟的伤害大于对俄罗斯的打击。议会以低出席率通过的这项新决议要求政府成员不得支持针对俄罗斯的新制裁及贸易限制。目前尚不明确该决议是否具备宪法层面的约束力。 菲佐明确表示，他不能支持任何阻止斯洛伐克核电站进口俄罗斯核燃料的措施。“我希望斯洛伐克成为欧盟的建设性成员，但绝不会以牺牲本国利益为代价。” 责任编辑：王许宁