「学长的教导」：让你如何以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法令人倍感振奋的消息，是否让你心潮澎湃？，事关生计的动态，背后真的仅仅是巧合吗？
文题：《「学长的教导」：以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法》
在现代社会中，随着科技的发展和人们生活节奏的加快，许多学生为了节省时间、提高效率，选择了坐着完成作业这一方式。这种看似便捷的学习习惯却可能对我们的学习能力和理解能力造成负面影响。对此，学长的教导为我们提供了一种以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法的方法。
要了解坐着完成作业的优点。相较于站立或趴着完成作业，坐着可以减少身体的疲惫感，减轻关节的压力，并且有助于保持正确的坐姿和颈部姿态，预防颈椎病等健康问题。坐着完成作业还可以保证良好的阅读视野和专注力，避免长时间低头看手机或电脑屏幕导致的眼睛疲劳和视力下降。更重要的是，在安静舒适的环境中，坐着能让人有更多的时间去思考和深度学习，帮助我们更好地理解和记忆知识，形成深入的理解和记忆。
坐着完成作业并非一无是处，也存在一些挑战和需要注意的地方。久坐可能导致血液循环不畅，影响大脑的血液供应，进而降低学习效率。每15-30分钟起身走动一下，做一些简单的伸展运动或者进行简单的呼吸训练，可以帮助血液循环，缓解疲劳，提升学习效果。对于需要进行长期集中注意力的任务，如做研究或写论文，久坐可能会导致颈肩部紧张，甚至引发腰痛等问题。这时，我们需要适时调整坐姿，让脊柱保持自然曲线，腰部挺直，用背部肌肉支撑头部，这样既能保护身体健康，又能保持良好的坐姿，保证长时间集中注意力的效果。
我们还需要注意饮食与作息。研究表明，缺乏足够的蛋白质、钙质和维生素D等营养物质会影响脑部功能和骨骼健康，而过多的咖啡因或酒精则可能破坏正常的生物钟，影响学习效果。合理安排饮食，摄取富含这些营养素的食物，同时保证充足的睡眠，都能有效增强记忆力和思维能力，使我们在坐着完成作业的也能享受到高效的学习体验。
“学长的教导”让我们明白，以坐着的方式完成作业，不仅可以提高学习效率，减少身体负担，还能帮助我们养成良好的生活习惯和学习习惯，培养良好的学习技能与方法。只要我们遵循这些建议，坚持下去，就能在忙碌的生活中，找到属于自己的“坐着式”学习之道，轻松地掌握学习技巧与方法，实现高效的学业目标。
出品 | 搜狐财经
作者 | 王泽红
蔚来的亏损，并未出现明显好转，但李斌对第四季度盈利未动摇。
6月3日，蔚来披露2025年第一季度财报，净亏损67.5亿元，同比增长30.19%，环比下降5.1%。
在业绩电话会上，李斌称有信心从第二季度开始改善公司的财务状况，并实现蔚来的业务目标。两个月前，他曾向外界释放信号，蔚来今年只做一件事，就是第四季度要盈利。
诸多造车新势力，正迎来一场盈利竞速，理想已先一步达成，小鹏要在四季度走向盈利，零跑正步入盈利阶段；后来者小米汽车亏损也正逐步收窄，雷军称预计下半年盈利。
一季度财报显示，理想汽车以6.47亿净利润实现连续十个季度盈利，小鹏汽车、零跑汽车、极氪的净亏损同比大幅收窄，蔚来的压力可想而知。
负债率攀升至92.55%，股东权益首次转负
对比“蔚小理”一季报，理想季度内毛利率为20.6%、小鹏15.6%、蔚来7.6%。
具体来看，理想季度内归属股东净利润6.5亿、小鹏归属股东净亏损6.64亿，而蔚来归属股东净亏损68.91亿，蔚来的亏损规模为小鹏的10倍以上。
更罕见的是，自2018年上市至今，蔚来的归母净利润亏损额度达到1162亿，上一家达到如此亏损额度的是恒大汽车（截至2024年中期，累计亏损1209亿），这在国内上市企业中颇为少见。
持续亏损之下，蔚来的净资产持续缩水，导致负债率被动抬升。截至一季度末，其资产负债率达到92.55%，较2024年末的87.45%上升5.1个百分点。
而在一季度末，小鹏为资产负债率65.46%，理想为55.31%，这也加剧了外界对蔚来流动性的担忧。