中国老太姿毛多引热议,传统养生法让老人焕发青春，人到中年最难的自律：不炫耀自己聪明，不改变别人愚蠢美防长：向洛杉矶部署军队“合法且符合宪法”结果整整三个月，都没等到“损失”回补，最后连准备交房租的钱都亏在了股市里。这事儿给我触动特别大，让我意识到搞懂除权除息背后的门道有多重要。
《中国传统养生法助力老太焕发青春活力》
中国的老龄化进程日益加快，其中一项备受关注的现象就是老年人的身体状况和精神状态。在这些方面，中国传统的养生法以其独特的魅力和科学依据，为无数老年群体带来了新生与活力。
中国的老年养生法源自于中国古代医学，强调个体体质差异和环境因素对健康的影响，倡导“预防为主，调养结合”的原则。其中，“姿毛多”一词常被用来形容老年人头发、皮肤和指甲中的黑色素含量显著增加的现象。这是因为人体内黑色素的产生受到多种因素影响，如遗传、年龄、生活习惯等，而老化会使得机体新陈代谢速度减慢，黑色素的代谢负担加重，因此会导致老年人头发变白、肌肤衰老等问题。
中国传统的养生法也注重调节身体各方面的机能平衡，包括气血津液、阴阳五行、脏腑功能等。通过食疗、运动、静心等多种手段，可以有效改善老年人的心肺功能，增强肌肉力量，提高免疫力，从而延缓衰老的速度。例如，中医认为五谷杂粮能滋养脾胃，适宜老年食用；运动则可促进血液循环，防止因血栓等原因导致的心脑血管疾病发生；而适当静心冥想则可以帮助老年人舒缓身心压力，提升内心的宁静感，这对于保持身心健康，应对日常生活的挑战至关重要。
作为一位资深的保健专家，我也认识到传统养生法并不适用于所有人。老年人的身体条件与现代人有很大区别，需要根据个人的具体情况制定个性化的养生方案。这就需要我们从宏观和微观两个层面出发，既要遵循传统的养生理论，也要根据当今社会的生活方式、饮食习惯以及医疗资源等因素进行调整和创新。
中国老太姿毛多引热议的现实情况，既是对中国优秀传统文化的传承和发展，也是对新时代老年人健康需求的有效回应。而其背后的中国传统养生法，为我们提供了一种可行且有效的策略，旨在通过科学的方法和方法，激发老年人的生命力和活力，让他们能够享受生命的美好，实现健康长寿的目标。
荷兰作家巴鲁赫·斯宾诺莎曾说：
“人类最无力控制的莫过于他们的舌头，而最不能够做到的莫过于节制他们的欲望。”
年轻时总以为锋芒毕露是本事，后来才顿悟藏拙守愚是更高级的智慧。
世界从不缺聪明人，缺的是自知之明和容人之量。
中年人的顶级自律，就藏在两种克制中——不炫耀自己的聪明，不纠正他人的“愚蠢”。
01
不炫耀自己聪明
作家缄默人写过这么一个故事。
老丁刚调到新部门的那段日子里，一个朋友都没有。
原来，他认为自己步步高升，正是春风得意时，于是逢人便夸耀自己的才能和机遇，吹嘘自己在那些求人办事的人面前多么神气。
同事们听了以后不但没替他高兴，反而都渐渐地疏远了他。
对于这样的变化，老丁有所察觉，但始终不知为何。
有一次，老丁在家中与朋友喝酒，席间忍不住又炫耀起自己的美事来。
等他的朋友都离开了，当了多年领导的父亲特地找他聊天，对他说：“你以后在同事和朋友面前少将升职的事儿挂在嘴边，说个没完。”
“这有什么呢？”老丁不以为然道，“我就是想让大家高兴高兴，再说，我升职又不是什么见不得人的事情，为什么不能说？”
父亲语重心长道：“你没注意看那些人的眼神和脸色吗？有的是不屑，有的是眼红，有的是鄙视。你还得意忘形、自以为是，你啊，什么都不懂。”
老丁听了这话，这才恍然大悟。
此后他停止了显摆自己，转而主动去听同事和朋友们谈他们的美事。
久而久之，从前的“孤家寡人”老丁，变成了人见人爱的老丁。
叔本华曾说：“炫耀自己的才华，卖弄自己的聪明，只不过是旁敲侧击地嘲笑别人的愚钝和无能。”
这不仅暴露了自己的浅薄，还可能在无意间得罪人。
人到中年，本事要藏在谦卑里。
懂得藏锋守拙，才能在低调中活出自己的深度。
大家都知道，沈从文是大作家，可少有人知的是，他对音乐也颇有研究。
在他漫长的文学生涯中，音乐孕育了他许多作品，也一直贯穿于他的创作之中。
他最著名的小说《边城》也因为有着独特的音乐色彩，被赞誉为“音乐小说”。
但沈从文却多次在公开场合表示自己不懂音乐。
他曾给一个学音乐的年轻人写信，说自己“人笨得甚至画个圆圈也不及格，唱歌更差劲。”
他如此自谦，却丝毫不影响他声名远扬。
我们总以为才华外显、事事争先才算能耐。
到了一定年纪，经历生活的磨砺，就会渐渐明白，人生真正聪明的活法是“藏”。
就如《菜根谭》里讲：君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。
收起优越感，才能避开明枪暗箭；藏住聪明劲，方能走得长远。
02
不改变他人“愚蠢”
有这样一句歌词：“Don’t talk to a dog at raining days（下雨天不要和狗打招呼）。”
它源自一则有趣的故事。
行人看到大雨中漫步的小狗，觉得十分可怜，便有意为其撑伞。
可小狗十分抗拒，用眼神示意：“我淋我的雨，和你有什么关系。”
作者有感而发写出了上面这句歌词。
他感慨道：我们总觉得自己很丰富，别人很贫瘠。没必要，所有人都走在同一片大雨里。
中年以后，以上情景总会在我们生活中频繁出现：
有人熬夜追剧，你非要一厢情愿警告别人这样有损健康；别人为情所伤，总以过来人的身份劝别人看开点，别纠结。
这样做不仅让你自己显得油腻，也会让别人因为反感而快速远离你。
作家李筱懿就吃过这样的亏。
有次聚餐，她有位喜爱玉石的朋友，非常热情地跟她介绍自己新买的经“大师开光”的珍品。
李筱懿当场掏出手机查鉴定方法，直接指出，“你被大师骗了，这只不过是一块普通的玉髓。”
朋友听完，脸色铁青，饭都还没吃完就匆匆离场。
后来李筱懿再约这位朋友出来，朋友却找各种理由搪塞拒绝。
有句话说：在和别人相处时，要克制去纠正别人的冲动，因为想要伤害别人很容易，但想改变别人却是难上加难。
指出别人的缺陷、挑出别人的错误来彰显自己的聪明，不仅暴露了自身修养的缺失，也会让你与人分歧倍增。
莫言成名后，曾有不少读者请求他专门写一篇文章分享读书方法。
莫言对此只在散文《杂谈读书》里，做了两点回应：
在莫言看来，人各有异，且自己的经验容易过时，所以任何时候他都不应轻易指点他人。
正所谓：立场不同，不必强求；认知各异，少言为贵。
人到了中年，不要试图改变别人“愚蠢”。
看到别人犯错，不必急于指正，让他们自己去历练、去成长。
在任何场合，多听少说，把表现的机会留给后辈。
收起那只指点别人的手，克制自己纠正别人的欲望，才是中年人最难的修行。
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杨天真曾说：人到了一定高度就会知道，优秀的人都不带优越感，他们明亮但不刺眼，自信又懂得收敛。
炫耀聪明，本质是内心虚弱需要认同；纠正他人，实则是优越感无处安放。
当地时间6月11日，美国国防部长赫格塞思称，向洛杉矶部署军队“合法且符合宪法”。赫格塞思称，此次向洛杉矶部署军队旨在维护法律与秩序。
此外，央视记者当地时间11日获悉，美国北方司令部发言人表示，截至当日上午，被调往洛杉矶地区的700名海军陆战队员仍在接受训练，目前尚不清楚他们何时会被部署到街头以协助应对抗议活动。
搜捕非法移民的美国联邦机构人员连日来多次与洛杉矶民众发生冲突。特朗普7日签署总统备忘录，在加州州长纽森没有请求支援的情况下，向洛杉矶地区派驻2000名加州国民警卫队人员。美国防部官员9日表示，将根据特朗普的命令，增派2000名国民警卫队人员前往洛杉矶地区支援联邦执法行动。美军北方司令部9日发表声明说，约700名海军陆战队士兵已完成动员，他们将与已部署在洛杉矶地区的国民警卫队“无缝对接”，保护当地的联邦机构和人员。（央视记者 许弢）
此前报道
特朗普：如果没派兵 洛杉矶恐已烧成废墟
当地时间6月11日，美国总统特朗普在其社交平台“真实社交”上发文称：“如果我们的军队当时没有进入洛杉矶，这座城市恐怕现在已经被烧成废墟，就像他们许多房屋那样被焚毁。洛杉矶的伟大人民非常幸运，因为我做出了派兵协助的决定。”
美司法部长：政府不害怕在洛杉矶采取进一步行动
美国司法部长邦迪在白宫回应记者提问时表示：“我们目前在加州的局势还算稳定。我们不害怕进一步扩大行动。如果有需要，我们也不畏惧采取其他行动。”
视频丨“拯救”还是“摧残”？特朗普和加州州长继续隔空交锋