清新芒果草莓田园蔬果凉拌菜：美味清爽全餐指南！，汽油、柴油价格上调原创 51位Z世代给学者写信：找不到自己的意义通过团队训练，如队列训练、拉练等，学生们的团队协作能力得到提升，懂得为了集体荣誉而努力。同时，军训还能增强学生的国防意识，让他们了解国家军事力量，培养爱国情怀。这种综合素质的培养，为学生未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
以清新自然、口感爽口的芒果草莓田园蔬果凉拌菜为主角，本文将为您呈现一道既美味又健康的全餐方案。
选用新鲜、成熟的芒果和草莓作为主要食材。芒果被誉为“热带水果皇后”，其甜酸可口，色彩鲜艳，富含维生素C和膳食纤维，是夏季时令水果中的佼佼者。而草莓则以其鲜红透亮的色泽和丰富的营养成分赢得了广大消费者的喜爱。两者搭配在一起，既具有夏日清凉解暑的功效，又能增添菜品的清新风味。
在原料选择上，除了芒果和草莓外，还可以适量添加黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜。黄瓜具有清热解毒的作用，西红柿则是色香味俱佳的水果，能为菜品提供丰富的色彩与口感。胡萝卜则含有大量的β-胡萝卜素，有助于保护视力和促进免疫系统健康。
将所有切好的蔬菜进行清洗和焯水处理，保证食材的新鲜度和色泽。然后，将这些蔬菜放入大碗中，加入适量的橄榄油、醋、生抽、食盐和鸡精调味，搅拌均匀后静置片刻，让所有的食材充分吸收酱汁的味道。
将准备好的芒果和草莓切成小块，用刀背轻轻拍打去皮，这样既可以保留水果原有的形状和颜色，也可以去除多余的籽粒。然后，将芒果丁、草莓丁混匀，放在碗的一侧，撒上一层薄薄的芝麻，增加菜品的层次感和视觉效果。
取另一碗备用，加入适量的清水，煮沸后倒入之前处理好的蔬菜和调料，翻煮2-3分钟，使食材充分融入酱汁中。待汤汁变得清澈明亮，即可关火出锅，撒上剩余的葱花和柠檬汁提味。
这道芒果草莓田园蔬果凉拌菜不仅味道醇厚，而且营养丰富。芒果中的糖分和维生素C能有效补充人体所需的能量和营养素，帮助提升免疫力；草莓则富含天然的抗氧化剂，能够抗衰老、护肝明目；黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜则有清热解毒、利尿通便的效果，对减肥健美、预防慢性疾病十分有益。
“清新芒果草莓田园蔬果凉拌菜”是一道既有美味可口又有营养健康的全餐方案，无论是在炎炎夏日还是秋冬季节，它都能为您提供一份清爽宜人的美食享受。无论是家庭聚餐，还是商务应酬，都可以轻松制作这款健康美食，让您品尝到满满的快乐与满足感。
新华社北京6月3日电（魏玉坤、李沛原）国家发展改革委3日发布消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自6月3日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别上涨65元和60元。
国家发展改革委有关负责人说，中石油、中石化、中海油三大公司及其他原油加工企业要组织好成品油生产和调运，确保市场稳定供应，严格执行国家价格政策。各地相关部门要加大市场监督检查力度，严厉查处不执行国家价格政策的行为，维护正常市场秩序。消费者可通过12315平台举报价格违法行为。
本轮成品油调价周期内，国际油价区间震荡，均价高于上轮调价周期。国家发展改革委价格监测中心认为，短期内油价波动幅度可能增大。
项飙与来信者进行圆桌交流。讲述者供图
摘要：去年夏天，00后女生盈欣困惑于“努力就能取得成绩”的叙事失效，给学者项飙写了一封2万字长信，也由此偶然开启一场征集。51位从学校向社会过渡的Z世代，陆续通过信件，把自己对当下、生活的思考发送给项飚。
“应该去做一些符合社会标准的事情和动作，来验证自己的价值吗？”“为什么你取得了多少成就，好像跟你去做了多少探索，经历多少东西是没有太直接的关系的？”“80%的时间都在做无意义的事情……”他们尝试通过文学、哲学解答心中的问题，仍然陷入迷茫。这次写信后，他们又与项飙进行了四五小时的圆桌对谈。
文| 徐巧丽
编辑| 毛翊君
“从叙事中醒过来”
盈欣从小以为，只有拿到最好的，自己才会快乐。“考上最好的高中，我就想考最好的大学，进最好的大厂，绩效得打A。”拿不到，她就很痛苦。中考那年，从她学校进入青岛最好高中的，不到5人，她是其中之一。但高考她没发挥好，去了澳门一所大学。
要好好学习，继续升研究生——入学后，盈欣对周围同学产生一种不屑，觉得他们都是“一丘之貉”，只有自己在学习，还更早地去实习。在那时候，她发现“整个世界不是像你之前所受的那种教育，多劳多得，只要努力就能取得成绩”。
去年夏天，她给项飚写了封2万字长信，表达这些困惑，讲到优绩主义的影响、原生家庭的问题，还有后来在互联网大厂实习求职时的挫败，想交流当前年轻人生存境况的一些感受，以及如何“把自己作为方法”，尤其是怎么“从叙事中醒过来”。
那时，项飙在浙江大学人文高等研究院，做了在线讲座《为什么读书这么累？一个有关生命力的初步理论》。“像大海汹涌波涛上的一个泡沫，对自己的存在感到非常虚无，非常累，但不知道自己的存在是怎么一回事。”讲座中，他提到一个学生的表述。
后半程的2个多小时问答，很多名校生分享了对教育系统的感受。项飙回应，觉得年轻人的生命力正在被这个系统“捕获”。他公开邮箱，希望跟他们深入交流。