俄罗斯BBBBBBSB肥胖研究：专业减重技巧大公开，港股收评：午后跳水！恒指下跌0.08%，黄金、稀土、银行强势！美团跌3%，中国白银集团大涨17.6%冻水果冰淇淋“杀疯”夏日，哪款能戳中太原人的“心巴”？投标倍数也表现不佳，从4月份的2.63倍下滑至2.46倍，是今年2月以来的新低。这表明买家对该债券的兴趣有所降低。
标题：俄罗斯BFBBBBSB肥胖研究：专业减重技巧大公开
在近年来，随着全球健康意识的提升和人们对自身身体状况的关注度不断提高，俄罗斯BFBBBBSB（胖但有力量）肥胖研究以其严谨的科学研究成果和实用的减重技巧引起了广泛关注。一项由俄罗斯国家科学院的研究团队进行的深入分析揭示了BFBBB肥胖人群的专业减重方法和策略。
在这一研究中，研究人员通过对海量的生物样本数据进行了深入剖析，对俄罗斯BFBBB肥胖人群的身体代谢过程、营养需求、遗传因素等方面进行全面评估。他们发现，相较于普通人群，BFBBB肥胖人群的体脂含量普遍较高，且与心血管疾病和2型糖尿病的风险显著增加有关。基于这些特点，BFBBB肥胖研究团队提出了一系列科学有效的减重技巧，包括：
1. **合理饮食**：针对BFBBB肥胖人群的特殊生理需求，研究团队强调了饮食的重要性。他们建议遵循平衡膳食原则，适当摄入高纤维、低脂肪、富含蛋白质的食物，如全谷类食品、新鲜蔬果、鱼类和瘦肉。要限制精加工食品、糖果和甜食的摄入，以及过多糖分和酒精的摄入。
2. **增加运动强度和频率**：相较于其他类型的肥胖人群，BFBBB肥胖人群往往伴有较高的基础代谢率，这意味着他们在静息状态下消耗的能量比正常人多。他们提出了高强度间歇训练法（HIIT）和持续锻炼计划，这两种方法能有效提高心肺功能，提高消耗热量的比例，从而实现体重减轻的目标。
3. **心理调适与调整生活方式**：BFBBB肥胖研究团队认为，良好的心态和生活习惯同样至关重要。他们倡导积极的心理暗示，鼓励BFBBB肥胖人群保持乐观自信的心态，并养成规律作息、充足的睡眠和适量的休闲娱乐习惯，这些都能有助于维持理想的体重水平和改善生活质量。
科研人员还深入探究了BFBBB肥胖患者是否存在特定体质、遗传基因差异或其他个体差异性因素。根据实证研究结果，针对性地制定个体化的减重方案和干预措施，对于那些可能具有特定生理特征或生活习惯的BFBBB肥胖人群尤为重要。
俄罗斯BFBBB肥胖研究通过深入研究并提供专业减重方法和技巧，为广大BFBBB肥胖患者提供了明确的行为指导和科学的生活方式建议。这一研究成果无疑为我们了解并应对这类群体的肥胖问题提供了重要的科学依据和实践参考，推动了全球减重事业的发展，对塑造健康、和谐的社会生活产生了积极影响。
格隆汇6月10日｜港股午后突发跳水，三大指数皆转跌，截至收盘跌幅有所收窄。恒生科技指数一度跌至1.8%，最终收跌0.76%，恒生指数、国企指数分别下跌0.08%及0.15%。
盘面上，昨日强势上涨的大型科技股集体走弱，其中，美团跌近3%，京东、快手、小米跌超1%，百度、阿里巴巴跌0.4%；半导体股、军工股下跌明显，稳定币概念股午后持续下跌，手游股、中资券商股、家电股、纸业股多数表现弱势。
另一方面，市场动荡，黄金股午后持续攀升，中国白银集团大涨17.6%，潼关黄金涨7%，中国黄金国际、招金矿业等跟涨，稀土概念股全天强势，中国稀土大涨超13%，暑运旺季将来，三大航司同步拉升，政策+资金双重引爆，创新药概念股持续上涨，内银股表现活跃，农业银行、工商银行等多股创新高。
夏日来临，冰淇淋市场迎来了“健康风潮”，冻芒果、冻柿子、冻凤梨等冻水果冰淇淋成为消费者的新宠。冻水果冰淇淋，能否从网红单品向长销品类演进？6月9日，山西晚报·山河+记者对此进行了采访。
冻水果冰淇淋线上线下热销
6月9日，太原市小店区一家便利店的冰柜里摆满了各式各样的冻水果冰淇淋，均采用真空袋包装。每支冷冻水果冰淇淋的价格均在10元以内。店员表示，相对而言，冷冻水果冰淇淋比普通雪糕销量更好。山西晚报·山河+记者调查走访发现，冻芒果、冻柿子、冻菠萝等“插上一根棍”变身的纯水果冰淇淋正在成为“标配品”填满了各大商店的冰柜。
冻水果系列冰淇淋线上销量也十分可观。山西晚报·山河+记者在购物网站上搜索发现，一款冻芒果冰淇淋产品的月销售为3000＋。这款冻芒果冰淇淋，为整颗芒果冷冻后的真空包装，每颗芒果净重为70克到100克。20颗芒果冰淇淋包邮到手价为60元左右。消费者评价称，“尝了一下同事买的后，果断下单。价格实惠，味道确实不错。”“冷藏后稍微化一下食用口感更佳。”
契合“健康饮食”的理念
在太原市小店区一家便利店，正在选购冻凤梨冰淇淋的张女士表示，这种“配料表极简”的冰淇淋，有着一眼可知的健康感，仿佛整个产品都在告诉她“很健康”。张女士说，这种健康感让她愿意买单。消费者小胡表示，她正在减肥，解馋时吃一根冷冻水果冰淇淋，心里会更加安心，不会担心发胖。
业内人士齐先生表示，水果入料冰淇淋在整个冰品行业由来已久。冰冻杨梅、冰冻榴莲、冰冻草莓……甚至一些大型商超还推出了家庭装的冷冻混合水果，一系列本就深受消费者嘴巴“偏爱”的水果借冷冻这种方式得以延长保存期限，在兼具冰淇淋美味属性的同时加持了方便快捷属性。今年，冻水果冰淇淋的出现，正契合“健康饮食”的理念。相比传统冰淇淋多含大量糖分、添加剂和人工色素，冻水果冰淇淋以新鲜水果为主要原料，保留了水果的天然营养成分，如维生素、膳食纤维等，符合当下消费者对健康的追求。齐先生表示，这类产品走热的底层逻辑就是“简单”。冻水果冰淇淋单支热量较传统雪糕降低40%-60%，低GI（升糖指数）特性大大降低了消费者食用时的心理负担以及身体负担。同时，其所主打的零添加、原料产地等卖点也踩中了当下消费市场的流量点，消费群体更愿意相信且买单。
根据艾媒咨询数据，在“2023年中国消费者购买单支冰淇淋或雪糕的可接受价格”调查中，八成左右的中国消费者对冰淇淋单价的接受度在3-15元。齐先生表示，水果冰淇淋单支的价格也正中这个区间，从一定程度上契合了消费者的物质承受能力。
冻水果能否由网红到长销？
在某社交平台，输入“冻水果”关键词，相关笔记有45万篇。教程不胜枚举，其中多篇都达到几万甚至几十万浏览，还有不少网友在评论区“交作业”制作水果冰淇淋，讨论制作心得。
“这个赛道如今最大的问题在于没有技术壁垒，消费者完全可以买回家自己冻。”齐先生在谈及冻水果冰淇淋的行业性时表示。“头部企业肩负着行业使命，技术端来看，需要进一步突破果肉冰晶控制难题，口感维度来看，在解决部分水果冷冻后口感不如鲜果的课题上仍需工艺改进。”齐先生表示，“冻水果冰淇淋行业的长足进步，从网红单品向长销品类演进，需要整个行业的共同努力。”
资深冷冻甜品行业从业者杜先生表示，从市场需求来看，消费者对健康食品的追求为冻水果雪糕带来了广阔的发展空间。但冻水果雪糕相关行业也面临着一些挑战。一方面，为了保持水果的新鲜度和营养成分，对原材料的采购和储存要求较高，增加了成本。另一方面，市场上产品质量参差不齐，部分商家可能打着冻水果雪糕的旗号，却添加大量添加剂，影响了整个行业的口碑。杜先生表示，消费者们在购买时，应着重注意配料表的成分。
来源：山西晚报·山河+记者 郭卫艳