柳州瑰宝：莫箐深藏的历史宝藏与壮丽景观探秘之旅，原创 干炸里脊的家常做法，收获家人一片好评，一顿2斤不够吃原创 无糖无油，低卡又健康的全麦贝果，不用厨师机，新手小白也能成功“重复抄写”“形式化手工作业”被列入负面清单，作业必须精准对标课程标准。这意味着，那些“抄课文10遍”“用易拉罐造航母”的奇葩作业将成为历史。
关于“柳州市瑰宝：莫箐深藏的历史宝藏与壮丽景观探秘之旅”，这是一个极具魅力和探索价值的旅行目的地，以其深厚的历史底蕴、独特的自然风光以及丰富的人文历史内涵吸引了无数国内外游客的目光。
莫箐深藏的历史宝藏，是柳州城市历史的见证者。位于柳州市西南部，莫箐古道穿越其间，是一条古老的山间交通道路。据史书记载，公元前20世纪初，西汉时期，曾有广西地区土著部落在此开辟了莫箐古道，并在此发展起了农业和贸易活动。自此，莫箐深藏着丰富的历史文化遗迹，包括古代城池遗址、古村落建筑群、石刻壁画等，这些都揭示了柳州在远古时代的生活状况和文化风貌。其中，最引人注目的当属石刻壁画，如柳江镇的柳江古城墙上的精美石刻，描绘了壮族人民团结一致，勤劳勇敢的精神面貌；而马鹿山上的“柳江神庙”，则是柳州民众祭祀祖先的地方，反映了柳州市民对美好生活的向往和尊重。
莫箐深藏的壮丽景观更是美不胜收。这里的山水美景，既有秀美的喀斯特地貌，又有宁静的田园风光。春天的莫箐，桃花盛开，梨花飘香，一片春色满园关不住。夏天的莫箐，则是绿意盎然的森林世界，清澈见底的溪流潺潺流淌，鸟语花香，构成了一幅美丽的田园画卷。秋天的莫箐，红叶似火，金黄的稻田随风摇曳，仿佛一幅油画般色彩斑斓。冬天的莫箐，雪白的松树傲然屹立，银装素裹，让人心生敬畏之情。
莫箐深处的壮丽景观，不仅展现着柳州的历史文化特色，更展现了柳州人民的智慧与勤劳。在这里，人们通过农业生产，创造出丰富的食物资源，同时也在与大自然的和谐共处中，传承和发展着传统的农耕文化和民族精神。莫箐还是柳州市重要的生态保护区，保护区内植被繁茂，野生动物种类多样，为生物多样性提供了宝贵的生存空间。
“柳州瑰宝：莫箐深藏的历史宝藏与壮丽景观探秘之旅”，是一次深度的历史和地理探寻之旅，它以独特的自然风光和深厚的历史文化底蕴，向我们展示了柳州的独特魅力。无论你是历史爱好者，还是热爱自然风光的人，或者对柳州的民俗风情充满好奇，莫箐深藏的历史宝藏和壮丽景观都将为你打开一个全新的视野和体验，让你感受这个城市的独特韵味和深厚底蕴。来吧，让我们一起开启这次壮丽的探秘之旅，一起领略这座千年古郡的瑰宝风采！
#干炸里脊的家常做法，收获家人一片好评，一顿2斤不够吃
身为一个热爱美食、热衷于在厨房探索的“家庭厨师”，我发现干炸里脊这道菜有着独特的魔力，它不仅是味蕾的盛宴，更是家庭欢乐的催化剂。今天，我就把这道备受家人青睐的干炸里脊家常做法分享给大家。
挑选食材是关键的第一步。里脊肉要选新鲜的猪里脊，其肉质鲜嫩，纤维细腻，这是做出美味的基础。将里脊肉切成粗细均匀的条状，放入碗中，加入适量盐、料酒、姜片、葱段，抓匀腌制片刻，让每一丝肉条都充分吸收调料的香味，如同给它们注入美味的灵魂。
接下来调制面糊。在一个大碗里，放入适量面粉，加入鸡蛋、少许盐和胡椒粉，边搅拌边慢慢加入水，直至面糊浓稠度适中，提起筷子能缓缓落下为宜。把腌好的里脊肉倒入面糊中，仔细搅拌均匀，确保每条肉都裹上面糊，就像给它们穿上了一层酥脆的铠甲。
热锅凉油，待油温烧至六成热时，将裹好面糊的里脊条一根根放入锅中。刚入锅时不要急于翻动，等面糊定型后，再用筷子轻轻翻动，使其受热均匀。随着温度升高，里脊条逐渐变得金黄酥脆，捞出沥油。当一盘干炸里脊端上桌时，那诱人的色泽和扑鼻的香气瞬间征服了全家人的胃。咬上一口，外皮酥脆得咔嚓作响，内里的里脊肉鲜嫩多汁，咸香适口。
记得第一次做这道菜，家人尝过后纷纷赞不绝口，原本准备的2斤里脊肉很快就被抢食一空。从那以后，干炸里脊成了我家餐桌上的常客，无论是日常家庭聚餐还是逢年过节，它都是不可或缺的一道佳肴。它不仅满足了家人的味蕾，更在烹饪与分享的过程中，传递着家的温暖与幸福。大家不妨也试试，让这份美味在自家厨房绽放光彩。
柔韧又有嚼劲，风靡健身圈子的优质主食全麦贝果，号称“万物皆可夹”！其制作方法简单，通常做面包类的食物，都会用到厨师机揉面，厨师机虽归类为小家电，但是体积较大，重量较大，价格偏高，不经常玩面粉的朋友平时很少会用到，做贝果就简单多了，哪怕不怎么会揉面，或者你是新手小白，也都能搞定，全麦面粉比较好成形，不需要揉出手套膜，因此十分简单。
贝果你可以直接吃，最流行的吃法是夹上各类食材，类似于汉堡的夹馅，比如夹生菜鸡蛋，培根火腿，香肠滑蛋，虾仁鱼柳等等，牛油果西红柿等等，注意荤素搭配，丰富口感即可，我很喜欢用贝果做早餐，低卡低脂是前提，还可以搭配各种丰富又健康的食材，制作起来简单快手，几分钟搞定全家人的一餐。
具体的做法如下，喜欢的朋友赶快点赞收藏起来。