揭秘日本独特扑克文化：从扑克入门到竞技较量的全历程真实触动心灵的故事，难道你不想听听？，群众讨论的话题，你又怎么看待？
趣解日本扑克文化：从扑克入门到竞技较量的全历程
在日本，扑克作为一种广泛存在于茶馆、夜店和家庭聚会中的娱乐方式，不仅深受年轻人的喜爱，更在竞技较量中占有重要地位。这一独特的扑克文化，其起源、发展与演变过程，不仅展示了日本人的智慧与热情，也揭示了日本人在娱乐休闲方面的独特审美观和生活方式。
一、扑克的历史源头
追溯扑克的起源，可以追溯到公元13世纪的中国，那时人们开始使用纸牌作为记分工具。在日本，最早的扑克可能源自中国古代的游戏“打水漂”，这种游戏利用骰子掷出的点数进行胜负，而其中一种以四张牌组成的对战游戏则逐渐演变为现代扑克的雏形。到了17世纪，日本的江户时代出现了名为“大富翁”的游戏，这是日本扑克文化的重要起点。
真正让扑克在日本流行起来，并成为竞技较量的一种形式，是在20世纪初。随着工业化和城市化进程加速，日本人生活水平不断提高，社交生活日益丰富，扑克成为了人们消遣时间、结交朋友的重要手段之一。扑克也在日本社会中扮演着重要的角色，如商业活动中用于计分和管理财务，以及在赌博场所提供赌注等。随着扑克文化的普及和发展，日本的扑克竞技比赛开始涌现，其中最著名的是“麻将大会”，这项赛事已经连续举办了几十年，吸引了无数的扑克爱好者参与。
二、扑克在日本竞技较量中的表现
日本扑克竞技较量的主要特点在于其高度的专业性和竞赛性。一方面，日本的扑克玩家通常具备深厚的牌技基础和独特的策略思考能力，他们会在比赛中运用各种技巧和战术，如抓大放小、顺风逆浪、灵活变通等，以期通过最佳的手法赢得比赛。另一方面，日本扑克赛事的竞争氛围非常激烈，选手们不仅需要具有极高的手速和准确度，还需要有良好的心理素质和应变能力，才能在紧张的对决中保持冷静，最终取得胜利。
日本扑克赛事还注重观众互动和品牌形象的塑造，参赛者会在比赛中邀请观众一起玩牌，使比赛变得更加趣味性和参与感。许多日本扑克赛事还会设立官方形象大使，如乒乓球世界冠军福原爱、足球运动员武藤嘉纪等，这些球员不仅是比赛的主角，也是宣传日本扑克品牌、弘扬体育精神的重要力量。
三、日本扑克文化的融合与发展
近年来，日本扑克文化与日本其他传统文化，如茶道、围棋、京剧、爵士乐等进行了深度交融和创新，形成了独具特色的“日本扑克文化”。例如，在茶馆里，人们常常会看到用扑克摆设的装饰品和挂件，这些物品往往蕴含着日本传统美学观念，如简洁明快的设计、丰富的色彩搭配等，为人们营造了一种轻松、愉快的氛围。日本扑克赛事也会融入一些日本传统元素，如将传统的棋盘设计成扑克牌形状，或者采用日本传统的乐器演奏音乐等，以此来提升比赛的文化内涵。
日本扑克文化以其独特的起源、发展和衍变过程，展现了日本人的智慧、热情和生活方式。它既是日本民众日常生活的一部分，也是国际扑克竞技舞台上的重要参与者，其影响力在全球范围内不断扩大，被越来越多的人所熟知和喜爱。在未来，我们期待日本扑克文化能够继续发扬光大，为全世界的扑克爱好者带来更多的乐趣和挑战。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。