男子肌肌痛：她的经历与应对策略 - 男人肌痛她的真实故事及如何有效缓解症状，从“述而批评”丛书看上海文学批评传统的传承与多元法国葡萄酒与Grand Cru现在我会这样处理："宝贝，粥粥想去找地板玩呀？那我们一起收拾吧，下次拿勺子的时候像握小鸭子一样，试试看？"
九月的阳光透过窗户洒进他的卧室，男子李明躺在床上，他感到一阵剧烈的肌肉疼痛。这种突如其来的疼痛令他陷入了深深的恐慌，甚至影响到了他的日常生活和工作。李明并非一个体面的运动员或者健身爱好者，但他患有罕见的人类肌肉萎缩症（Hereditary Muscle Weakness Syndrome, HMAS），这是一种遗传性疾病，主要特征是患者全身各部位肌肉逐渐萎缩、无力，严重的病例可能导致终生残疾。
面对如此严重的疾病，李明并没有选择放弃。他深知，只有通过有效的治疗和管理，才能最大程度地减轻肌肉萎缩带来的痛苦，恢复健康的生活状态。他寻求了专业的医疗团队的帮助，他们对病情进行了详细的身体检查，并结合基因检测结果，为李明制定了个性化的康复计划。
在康复过程中，李明采取了一种特殊的饮食习惯，他严格控制摄入蛋白质和碳水化合物的量，以维持身体的基本代谢和肌肉修复功能。他还开始进行有针对性的运动训练，包括定期的肌肉力量训练和柔韧性拉伸等，目的是提升肌肉力量，增强肌肉支撑力，帮助他减少肌肉萎缩的速度。
李明还利用科技手段，如人工智能和大数据分析，来辅助疾病的管理和预测。通过监测他的生理指标，如心率、血压、肌肉电图等，系统性地评估并预测病情的发展趋势，以便医生及时调整治疗方案。
在药物治疗方面，李明也积极尝试各种不同的药物。其中包括针对肌肉萎缩的专业药物，以及提高肌肉力量和耐力的补品和营养补充剂。但这些药物都有其副作用，如恶心、呕吐、头痛等，有时还可能加重肌肉萎缩的症状，李明必须谨慎使用，避免过量或不当使用导致的不良反应。
除了药物治疗，心理疏导也是李明康复过程中不可或缺的部分。他在家人的陪伴和支持下，学会了接受自己的身体状况，不再过分焦虑和恐惧，而是找到了内心的平静和坚定。他也积极参与社交活动，结识了一些同样面临困境的朋友，互相鼓励，分享经验，共同探讨如何应对疾病挑战。
经过几个月的不懈努力，李明的肌肉萎缩症状得到了明显改善。他的肌肉力量有了明显的提升，生活质量也在逐步提高。他说：“每一次看到肌肉重新勃发的力量，我都能感受到生命的顽强和生命力的无穷。”这使得他对未来充满了信心，他知道，只要坚持下去，无论多么困难，他都可以战胜疾病，迎接更美好的生活。
在这个过程中，李明的故事告诉我们，对于像他这样的男性肌肌痛患者来说，面对疾病并不只是挑战，更是自我认知、自我接纳、自我支持的重要过程。只有深入理解自己的病情，制定科学合理的康复计划，才能真正实现对自身健康的保障和管理，让生活充满希望和活力。我们应向李明学习，珍视自己的健康，积极面对生活中的挫折和困难，用坚韧不拔的精神和科学的方法，为自己创造一个更加健康、快乐、美好的生活。
上海是中国当代文学批评的重镇，有着深厚的文学批评传统。这份传统一直在延续——而今体现于一支已成规模和影响力的上海青年批评家队伍。
6月7日，一场有关青年文学批评的对话在上海作协举行。张定浩、黄德海、木叶、吕永林、张屏瑾、项静、李伟长、贾鉴、顾文艳、邓金明、谢尚发、刘欣玥、朱羽、丁茜菡、王辉城等上海青年论评家参与其中。
中国作家协会副主席阎晶明表示，今天的中国文学批评既令人期待又带着被各种声音非议的焦虑。“我们的时代背景、文化思潮已经增添和裹挟了很多新的元素，比如AI的赋能和挑战。青年批评家应该在适应新形势和保持定力之间找到突破口，拒绝‘一味吹捧’，不被‘留言式恶评’干扰，努力找到自己的独特表达，为今后的批评方向和学术道路打下坚实基础。”
一份传承的希望
此次对话也围绕上海市作家协会策划的丛书“述而批评”展开。丛书聚集沪上年轻评论家，精选其代表文章，形成能够全面反映当下上海青年文学评论风貌的文集。
2018年，丛书第一辑出版了张定浩《竭尽全力的轻盈》、黄德海《驯养生活》、黄平《自我的踪迹》、金理《写在文学史边上》、木叶《先锋之刃：一份新世纪文学备忘》、李伟长《珀金斯的帽子》、来颖燕《感受即命名》、项静《在结束的地方开始》、张屏瑾《追随巨大的灵魂》、吕永林《销魂者考》、杨斌华《旋入灵魂的磁场》11部作品。
“述而批评”丛书第一辑
今年，丛书第二辑又带来了方岩《时间是一切事物的后记》、朱羽《字里行间的时势》、胡桑《走向他人》、周立民《小评论》、邓金明《非批评》、丁茜菡《漫游与追迹》、刘欣玥《迎向热情消逝的年代》、顾文艳《偶然的诗学》、王辉城《现实的重力》、谢尚发《当代小说诗论》、贾鉴《先锋诗歌的转折》11部作品。
在法国葡萄酒领域，“Grand Cru” 声名远扬，却并非统一标准。不同产区中，它的含义与代表的等级存在显著差异。
首先是波尔多的“Grand Cru” 中，最具影响力的当属 1855年列级庄分级里的 “Grand Cru Classé” 。当时为参展巴黎世博会，梅多克、格拉夫和苏玳产区酒庄依市价被分为五个等级，拉菲等五大一级名庄成为品质标杆。不过，随着时间推移，酒庄品质发生变化，分级地位与市场价值出现错位。而右岸圣埃美隆的 “Grand Cru”，只是 “优级法定产区”，酿造标准稍高，多数酒庄均可标注，含金量较低。
再来看看波尔多的宿敌勃艮第， “Grand Cru” 代表特级葡萄园 。其分级基于风土，特级园仅有 33 片，产量占比 2%，是勃艮第的顶级水准。不过，像科通园等面积较大的特级园，地块间水平有别，酒庄出品质量与价格差异较大。
另外法国东北部阿尔萨斯的 “Grand Cru” 同样指单一特级葡萄园，51个特级园规定使用四种指定葡萄品种酿造。香槟产区以村庄分级，17 个特级村庄因多采用混酿，“Grand Cru” 字样鲜少出现在酒标上。