揭秘：男男女女各具特色的「桶肌」秘籍：如何塑造完美紧致的肌肉线条，原创 高速增长停滞，净利润暴跌，砍一刀带不动拼多多了？苹果全新AirTag即将推出：将有这几点提升单文柔称，其实很多人都喜欢在社交平台公开分享一些关于自己的开心事或者是好的一面，但殊不知每个人都是普通人，大家不可能事事都顺心，不如意的情况当然也是时有发生。
高颜值与健硕身材是许多男性追求的目标之一。如何在众多肌肉类型中脱颖而出，并塑造出完美的紧致线条呢？下面是一些关于男男女女各具特色的「桶肌」秘籍，帮助你在健身房和日常生活中实现这一目标。
让我们理解男性特有的「桶肌」——腹直肌。这是人体腹部最显眼且最具力量的部分，它的主要功能是收缩和扩张。以下是一些建议性的方法来塑造这个肌肉群：
1. **核心稳定性训练**：腹直肌的强化需要良好的核心稳定性。通过进行一系列的核心运动（如仰卧起坐、平板支撑等），可以增强你的腹肌肌肉的耐力和控制性，从而提高其力量和稳定性。
2. **深蹲**：深蹲是一种高效的下蹲运动，能够有效地锻炼到腹直肌。特别是在深度为6英寸（约15厘米）的情况下，这可以使你的腹部肌肉得到最大化的拉伸和刺激。
3. **提铃卷腹**：这是一种低冲击力的腹部锻炼方式，可以帮助你燃烧卡路里并增加腹部肌肉的体积。只需要将双手握拳，放在胸前或背后，然后缓慢地向上提起腹部，保持几秒钟后再放回地面，重复10-15次。
4. **平板支撑**：平板支撑不仅有助于加强腹直肌的力量，还能改善你的核心稳定性和平衡感。只需躺在地上，双脚弯曲，手掌平放在地面上，然后用背部和腿部肌肉维持身体的直线，持续30秒至1分钟，此动作可以在任何时间进行。
我们看看女性的独特「桶肌」——臀部肌肉。臀部是塑造美丽臀线的关键部位，以下是一些建议性的技巧来锻炼这些肌肉：
1. **引体向上**：引体向上是一种有效的强化胸肌、肩部和腹股沟肌肉的动作。通过借助哑铃或其他器械，通过慢慢上升直到胸部触碰到天花板，然后再缓慢下降回来，重复10-12次。
2. **臀桥**：臀桥不仅可以锻炼到大腿后侧和臀部肌肉，还有助于提升核心稳定性。只需躺在地板上，膝盖弯曲，脚跟贴在地上，然后向腰部施加压力，直至臀部离地，保持几秒钟后再回到地面，重复10-12次。
3. **硬拉**：硬拉是一种经典的全身力量训练，能有效激活臀部和大腿肌肉。只需要握住杠铃或哑铃，将它们沿着身体方向移动，直到感觉到一个紧张的绷带状肌肉群，然后缓慢释放，重复10-12次。
4. **俯卧撑**：俯卧撑不仅可以锻炼胸肌、肩部和手臂肌肉，也能有效地提升腹部肌肉的稳定性。只需躺在地板上，双臂向前伸展，肘关节贴近身体，然后向下压到底板，再慢慢地推起身体，重复10-12次。
无论是男性还是女性，打造完美的紧致肌肉线条都需要科学的训练计划、恰当的饮食搭配以及定期的休息恢复。通过上述的方法，你可以逐步优化自己的肌肉结构，塑造出符合自己审美和健康需求的紧致线条。记住，每个人的身体都是独一无二的，只有根据自己的体质、年龄、健身目标等因素进行个性化的定制，才能最大限度地发挥出肌肉的最大潜力，达到理想的身体状态。坚持和耐心是塑造完美身材的关键，记住每一次训练都应该是值得珍藏的经验，因为每一滴汗水都见证了你的努力和收获。加油！
拼多多一季度交出一份让业界震惊的财报。
5月27日，拼多多发布2025年Q1财报，营收956.7亿元，同比增长10.21%，低于市场预期的1016亿元；上一年同期增速高达103.66%，增速下滑明显。营业利润160.856亿元，同比减少38%；归属母公司净利润147.4亿元，同比减少47.35%；经调整净利润169.16亿元，同比减少45%，低于市场预期的278.84亿元。
对比其他几家电商巨头的一季报，京东增速领跑，阿里稳中有进，美团表现稳定，只有拼多多净利润暴跌。
显然拼多多交出的这份财报答卷无法让资本市场满意，财报发布当日盘前股价跌幅一度超过20%。最终收盘暴跌13.64%，报102.98美元/股。随后几个交易日，股价总体还在下滑，截至6月4日收盘，拼多多股价为99.65美元，相比财报发布前的119.24美元，下跌了16.43%，市值蒸发278亿美元，约合2000亿元，最新市值1145亿美元，约为阿里美股市值的一半，在短暂超越阿里市值后，拼多多并未延续自身的高光。
一季度电商业绩大比拼
站长之家（ChinaZ.com）6月9日 消息:近日，彭博社知名记者马克・古尔曼（Mark Gurman）在其《Power On》通讯中透露，传闻已久的苹果 AirTag2或已“基本准备就绪”，有望在近期与消费者见面。此前，古尔曼曾预测该产品将于2025年年中左右发布，而如今这一时间节点正逐步临近。
在通讯的问答环节中，古尔曼提到新款 AirTag的筹备工作在过去几个月里一直在进行，但他同时表示，该产品的发布并不值得特别关注，在全球开发者大会（WWDC）上亮相也意义不大。尽管如此，关于 AirTag2的升级信息仍引发了广泛关注。
据多方传闻，AirTag2将配备苹果第二代超宽带芯片，其追踪范围有望比当前的 AirTag 增加多达三倍，这将为用户提供更广泛的追踪覆盖。此外，新款 AirTag 还将与苹果的 Vision Pro及空间计算技术进行深度整合，进一步拓展其应用场景，满足用户在不同环境下的追踪需求。