深度教学:舞蹈中如何做到动作流畅有力不容小觑的趋势，未来又会如何变化？，从历史中学习的教训，是否值得传承？
在舞蹈教学过程中，掌握动作流畅有力的关键在于实施一种被称为“深度教学”的方法。此方法强调对动作的基本理论和细节进行深入理解和掌握，并通过实践来提高舞者在实际表演中的表现力和艺术感知。以下是深度教学的具体步骤和注意事项：
1. **基础技能学习**：教师应教授舞蹈的基础步伐和结构模式，如基本的步伐步型、转体、跳跃等。这些基础技能是实现完整舞蹈动作的基础，只有掌握好这些，才能进一步细化和提升舞者的动作表现。
2. **强化核心肌群训练**：针对身体的核心力量（如胸膛、腰腹部和手臂）进行系统训练是深度教学的重要组成部分。例如，通过深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等方式，可以加强核心肌肉的力量，使动作更加平稳，更具冲击力。
3. **关节控制与协调**：舞者不仅要学会精确地执行每一步动作，还要注意关节的灵活度和协调性。教师可以通过讲解动作的生理学原理以及各种复杂动作的解剖结构，帮助学生理解关节如何在不同阶段产生不同的运动形式，从而达到有效的运动控制和协调。
4. **动态反馈与反馈机制**：运用现代舞的教学软件或现场指导设备，提供实时的舞蹈动态展示及个人反馈。让学生随时观察自身动作的表现，及时发现并纠正错误的动作姿势，从而逐渐形成更优的表演姿态和肌肉控制能力。
5. **情感与表达融入**：深度教学除了技术层面的操作，更重要的是要培养舞者的情感表达能力和艺术直觉。通过对舞蹈主题的深入探讨和情感交融，引导舞者将个人的情感体验融入到动作的演绎中，增强舞姿的内涵性和感染力。
6. **持续练习与反复排练**：为了真正实现“动作流畅有力”，舞者需要在日常生活中有意识地进行舞蹈动作的重复练习，不断积累经验和提高熟练度。定期组织团队性的排练活动，鼓励同伴之间的相互观摩和交流，分享彼此的经验和技巧，有助于舞者不断提升自身的舞蹈水平和艺术修养。
7. **艺术创新与自我突破**：深度教学不仅是对传统动作的一次深化，更是对舞者创造力和自我超越精神的一种培养。鼓励舞者尝试新的风格、动作组合和编创，挑战自我极限，展现属于自己的独特舞风。通过深度教学，舞者能够在追求精准、流畅的探索出更有深度的艺术表现方式，创造出富有情感、充满活力的舞蹈作品。
深度教学以其独特的教学理念，科学的方法论，丰富的实践经验，对于舞者提高动作流畅有力有着显著的效果。通过不断地实践和学习，舞者不仅能全面掌握舞蹈技法，还能发掘内在潜力，创作出既有艺术价值又具有时代感的舞蹈作品，为舞蹈教育的发展贡献自己的一份力量。
银行股“喜人”涨势延续，6月12日，青岛银行、南京银行等多股涨幅居前，与此同时，银行可转债市场频现“强赎回”潮，南京银行、杭州银行在近期触发强赎条款，成为年内银行资本补充提速的缩影。此前，银行可转债因股价破净、转股溢价率高导致转股率偏低，常以到期赎回收场，而当前银行股的持续上扬激活了强赎机制。在分析人士看来，在银行股估值修复与政策支持共振下，可转债强赎不仅助力银行资本补充再提速，更有望优化财务结构，为行业中长期发展注入动能。
银行股继续走强
6月12日的A股市场中，银行股再度展现出强劲的走势，多只银行股股价上扬。青岛银行、西安银行、南京银行等银行股价涨幅居前，表现亮眼。
截至收盘，42只上市银行股中，有34只股票出现上涨，青岛银行以3.5%的涨幅领涨，其次是西安银行和南京银行，分别上涨3.08%和2.63%。此外，江苏银行股价创历史新高，并已实现五连涨，涨幅达2.29%。杭州银行、成都银行也分别上涨1.77%和1.66%。
资金流向方面，来自Wind数据显示，6月12日，银行股行业主力资金净流入额为9.88亿元，其中农业银行净流入资金最多，达1.78亿元，其次是平安银行和江苏银行，分别净流入1.59亿元和1.53亿元。
自2025年以来，银行股表现强劲，展现出显著的估值修复和高股息配置价值。银行股的强势表现主要得益于高股息红利属性、宏观政策支持以及板块估值修复等因素的推动。从基本面来看，虽然一季度银行业净息差进一步收窄至1.43%，但部分银行的净息差表现已出现企稳现象。货币政策方面，非对称性降息政策的实施，存款降幅大于贷款、中长期存款降幅大于短期存款，有助于银行维持息差稳定。此外，人民银行通过公开市场操作等手段，合理调控市场流动性，确保银行体系资金的稳定，为银行经营创造了良好的货币环境。
中国（香港）金融衍生品投资研究院院长王红英指出，从当前上市银行股的表现来看，整体呈现出稳健上涨的趋势。短期来看，越来越多追求高分红派息的机构资金开始配置银行股，推动其股价稳步上升。从中长期角度看，国家相关政策持续支持银行做大做强，通过推动银行兼并重组和数字化转型，促使不良贷款出现结构性下降。同时，我国整体经济展现出中长期稳健向好的发展趋势。综合短期与中长期因素，银行股未来依然值得期待。
多银行可转债触发“强赎回”
随着银行股的持续走强，银行市场可转债强赎回现象频繁发生。近日，南京银行发布公告称，5月13日—6月9日，该行股票价格已有15个交易日的收盘价不低于“南银转债”当期转股价格8.22元/股的130%（即10.69元/股）。据相关约定条款，该行决定行使对“南银转债”的提前赎回权。
5月底，杭州银行也发布关于提前赎回“杭银转债”的公告指出，该行股票自4月29日—5月26日期间已有15个交易日的收盘价不低于“杭银转债”当期转股价格11.35元/股的130%（含130%，即不低于14.76元/股），根据相关规定，已触发“杭银转债”的有条件赎回条款。
更早之前的1月，苏州银行公告称，自2024年12月12日—2025年1月21日，该行股票价格已有15个交易日的收盘价不低于“苏行转债”当期转股价格6.19元／股的130%（含130%，即8.05元／股），已触发“苏行转债”的有条件赎回条款，成为今年首只触及强赎的银行转债。而成都银行亦在年内完成可转债强赎。
此前，受股价长期破净、转股溢价率高企等因素影响，银行可转债转股积极性普遍不足，大量转债最终以到期赎回方式退出市场，这一情况显著削弱了可转债对银行核心一级资本的补充效能。而当下，随着银行股股价持续走高，可转债触发强制赎回条款的条件更容易达成。
对于银行而言，可转债提前赎回一方面可推动投资者将可转债转换为股票，增强银行的资本实力；另一方面，提前终止债券存续状态能减少利息费用支出。
王红英进一步指出，今年以来，由于许多银行触发了可转债强赎回的条件，主要原因是相关银行股价上涨，从而激活了此前发行的可转债条款。这使得原本的可转债直接转化为一级资本，注入到银行中，尤其是对一些上市的中小银行而言，这一变化有效增强了资本实力，为银行进一步发展提供了坚实的资本基础，有助于推动未来盈利能力的持续增长。当前，在政策鼓励和经济环境逐步改善的背景下，越来越多的投资者倾向于配置银行股，使得银行资本补充进程不断加快，规模化投入趋势明显。