烹饪忙碌与烦躁：如何同时掌控烹饪与情绪释放的平衡之道，三星2nm工艺Exynos 2600进入原型生产阶段：良率仅三成力拼逆转中美在伦敦谈了16个小时在2025年上海国际电影电视节5月20日召开的新闻发布会上，本届电影节金爵奖、电视节白玉兰奖评委会全名单正式公布。
题目：烹饪忙碌与烦躁：寻找烹饪与情绪释放的平衡之道
在快节奏的现代生活中，烹饪常常被看作是生活的重要组成部分。无论是在忙碌的工作日，还是在周末的闲暇时间，烹饪无疑成为了我们释放压力、调节心情的重要方式。当烹饪活动变得频繁而繁忙时，如何在这种环境下保持内心的平静和满足感，是我们每个烹饪者都需要面对的问题。在这个过程中，控制烹饪的过程和管理烹饪的情绪释放之间的平衡显得尤为重要。
理解烹饪和情绪的关系。烹饪是一种艺术，它通过食材的新鲜度、色彩的搭配、味道的融合等元素，创造出美味的食物，同时也是一种表达自我情感的方式。当我们烹饪时，大脑会分泌多巴胺和内啡肽等物质，这些化学物质可以提升我们的快乐感和满足感，帮助我们在高压的环境中找到放松和安慰。反之，如果我们的烹饪过程过于匆忙或焦虑，可能会导致我们的情绪过度波动，甚至影响到我们对食物的感知和品尝质量。
如何在烹饪的过程中实现情绪的释放和平衡呢？以下是一些实用的方法：
1. 创造愉快的工作环境：选择一个安静、整洁且有良好通风的厨房环境，避免干扰，这样可以让烹饪成为一种享受而不是任务。设置一些音乐或者手工艺品来创造和谐的氛围也是不错的选择。保证足够的光线和良好的照明条件，有助于减少压力，提高烹饪的效率和满意度。
2. 适当调整烹饪时间：烹饪的时间长度也会影响我们的情绪。一般来说，烹饪时间过长或过短都会使我们感到焦虑和不安。我们需要根据食物的种类和我们的心情状态灵活调整烹饪时间。例如，对于需要快速准备的菜品，可以选择在较短的时间内完成烹饪；而对于更复杂的菜品，可以在更长的时间段内进行烹制，以确保每一步都能得到充分的处理和升华。
3. 学习和掌握烹饪技巧：烹饪是一项技能，通过不断的学习和实践，我们可以提升烹饪的艺术性和技巧性，从而降低烹饪过程中的焦虑和烦躁。比如，了解各种烹饪工具的操作方法，学习各种菜式的做法，掌握食物的热量和营养成分，这些都是提高烹饪效率和质量的重要途径。
4. 自我冥想：烹饪不仅是一种技术，也是一种心理技巧。通过定期进行瑜伽、深呼吸或其他形式的冥想练习，可以帮助我们清空头脑，放松身心，从而更好地应对烹饪过程中的压力和焦虑。定期回顾自己的烹饪历程，对自己所做出的努力和成就进行肯定，也能增强我们的自信心和幸福感。
烹饪忙碌与烦躁需要我们从多个层面去寻求平衡，包括创造愉悦的工作环境、合理调整烹饪时间、学习和掌握烹饪技巧以及进行自我冥想等。只有这样，我们才能在烹饪中找到真正的乐趣，同时在工作和生活的双重压力下，始终保持心灵的宁静和满足感，实现烹饪与情绪释放的完美结合。让我们一起在烹饪的世界里寻觅这份属于我们的幸福和喜悦吧！
IT之家 6 月 12 日消息，据外媒 Phone Arena 今日报道，尽管三星代工 2nm 制程目前的试产良率仅约 30%，但目前已经有消息称，三星最新款应用处理器 Exynos 2600 仍已进入原型芯片的批量生产阶段。
当前，三星旗下 LSI 芯片设计部门及三星代工正积极致力于提高该制程的良率。
IT之家注：“良率低”意味着从硅晶圆切割的芯片中合格数量较少，因此单颗芯片的制造成本更高。例如，若生产 100 片饼干，仅 30 片合格，则生产成本将被这 30 片承担，饼干单价自然提高；若有 75 片合格，成本就能分摊得更低。
今年初，三星 2nm 制程试产良率为 30%，5 月以来，其目标提升至 50%，而若要正式量产 Exynos 2600，良率必须达到 70%。Exynos 2600 有望成为首批采用 2nm 工艺和 Gate-All-Around（GAA）晶体管的应用处理器。GAA 技术通过全面包围芯片内部通道，有效降低漏电现象、提升驱动电流，使芯片性能更高且能耗更低。
三星在完成 Exynos 2600 原型生产后，将转入风险生产阶段，同时继续优化良率。预计 Exynos 2600 将于今年 12 月或明年 1 月正式投入大规模生产，以赶上明年 2 月 Galaxy S26 系列发布的时间点。Exynos 2600 预计搭载 10 个 CPU 核心。
当地时间6月9日至10日，中美经贸磋商机制首次会议在英国伦敦举行。中美经贸中方牵头人、国务院副总理何立峰与美方牵头人、美国财政部长贝森特及商务部长卢特尼克、贸易代表格里尔进行了坦诚、深入的对话，就各自关心的经贸议题深入交换意见。
6月9日，中共中央政治局委员、国务院副总理何立峰与美方在英国伦敦开始举行中美经贸磋商机制首次会议。双方在会谈前合影。图/新华
此次会议是落实中美两国元首6月5日通话重要共识的具体举措，有助于巩固日内瓦经贸会谈成果，对于推动中美经贸关系行稳致远具有重要意义，也为全球经济复苏增添了确定性、稳定性。
何立峰在会谈中明确表示，中方对中美经贸问题的态度和立场是明确的、一贯的。中美经贸关系的本质是互利共赢，中美在经贸领域合则两利、斗则俱伤。贸易战没有赢家，中方不愿打，但也不怕打。双方应通过平等对话、互利合作解决经贸分歧。此次会谈取得积极进展，双方就落实两国元首6月5日通话共识以及日内瓦会谈共识达成了框架。
应看到，近期中美经贸关系的“修复”受到美国国内一些势力的干扰和破坏，在不少问题领域中美之间仍然存在分歧。中美在5月上旬举行日内瓦经贸会谈后，美方陆续新增出台多项对华歧视性限制措施，包括发布AI芯片出口管制指南、停止对华芯片设计软件（EDA）销售等。5月底，美国国务卿鲁比奥称将开始撤销中国学生的签证。这一做法严重损害中国留学生的合法权益，干扰两国正常人文交流。