三十而立：揭开30岁女性肌肤的秘密——摸到的不只是水润与细腻，69.9元买本练习册惹来12小时高频推销 家长呼吁严管教培机构骚扰式卖课“抗议将遇到强大武力！”特朗普生日华盛顿将大规模阅兵，上次还是30多年前首盘比赛中，一上来萨巴伦卡就打的非常强势，在高芙第二个发球局就完成破发，此后又在第五局拿到40-0的破发点，正拍制胜分完成破发后4-1领先。大比分落后的高芙开始提升接发质量，萨巴伦卡失误增多第六局出现两次双误，高芙逼出破发点后萨巴伦卡反拍挂网丢掉这局，随后高芙第八局完成第二次破发4-4平。盘末阶段两人又各自完成两次破发，其中第十局两人缠斗超过10分钟，萨巴伦卡连续错失多个盘点。6-6平后进入到抢七，萨巴伦卡1-4落后下反攻，7-5赢得抢七拿下首盘胜利，首盘比赛耗时达到77分钟。
《三十而立：探索30岁女性肌肤的秘密——水润与细腻》
在人生的黄金阶段，30岁这个时间节点对于许多人来说既充满活力又充满了挑战。在这个年龄阶段，女性肌肤的状态成为了一个被关注和探讨的话题。随着岁月的洗礼，女性的肌肤开始经历各种变化，从初生婴儿般稚嫩到中年女性特有的成熟、稳重，再到步入壮年的韵味和力量，这一过程中的皮肤变化不仅影响了整体的外观美感，更关乎着我们的健康状况和生活品质。
一、女性肌肤特点及其变化
1. 细胞分裂和生长旺盛：30岁时，女性体内的细胞开始分裂和生长更加活跃，新陈代谢速度加快，皮脂腺分泌也变得旺盛，为皮肤提供充足的水分和营养。这使得肌肤呈现出光滑细腻的状态，同时也增加了皮肤抵御外界环境损害的能力。
2. 肤质老化：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白、弹性纤维等蛋白质成分会逐渐减少，导致皮肤的弹性和紧致度下降，出现皱纹、松弛等问题。皮肤表层的老化角质堆积也会阻碍毛孔的通畅，使皮肤显得暗淡无光。
3. 脂肪代谢异常：体内激素水平的变化会影响脂质代谢，如雌激素和孕激素会使脂肪积累，进而导致面部皮肤油腻、暗沉。不良饮食习惯或生活方式也会增加皮肤过油、长痘等问题。
4. 环境因素：紫外线辐射、空气污染、压力大等因素都可能对皮肤产生负面影响，导致色素沉淀、毛细血管扩张等问题，进一步加剧皮肤衰老。
二、改善30岁女性肌肤的秘密
1. 深层清洁：选择适合自己肤质的洁面产品进行深度清洁，去除肌肤表面污垢和多余油脂，有助于舒缓干燥、粗糙等问题。在使用洁面产品时，应避免过度摩擦或拉扯肌肤，以免损伤皮肤屏障，加速皮肤老化。
2. 补水保湿：保持肌肤足够的水分是维持皮肤弹性、防止皱纹和暗沉的关键。每天饮用足够的水分，使用含有丰富保湿因子的产品（如透明质酸、甘油等）来补充肌肤所需的水分，帮助肌肤锁住水分，提高皮肤的保水能力。对于干性肌肤，可以在早晚各一次使用滋润型护肤品，给肌肤补充必要的水分和养分。
3. 饮食调理：保证均衡的膳食摄入，摄取富含维生素C、E、A、B群以及锌、铁等营养素的食物，以促进皮肤细胞的新陈代谢，维护皮肤健康。适当控制糖分和油脂的摄入量，避免过多的热量转化为脂肪，导致皮肤过油、长痘等问题。
4. 护肤品选择：选择针对30岁女性肌肤特性的护肤品。可以选择含有天然植物精华、抗氧化剂、修复成分等的护肤品，如烟酰胺、玻尿酸、金缕梅、茶树精油等，这些成分可以帮助提升肌肤的抵抗力，抑制自由基对皮肤的伤害，保持肌肤的弹性和光泽。选择质地清爽、不含刺激性成分的产品，避免使用过于油腻或厚重的护肤品，以免堵塞毛孔引发痘痘等问题。
5. 排毒养生：坚持适量运动和良好的生活习惯，如早睡早起、充足睡眠、定期做深层按摩等，以增强身体的免疫力和排毒功能，预防因外界环境因素导致的肌肤问题。
在30岁的年龄阶段，女性需要全面了解自身的肌肤特点，并采取相应的护肤措施，以保持肌肤的水润与细腻。通过科学的保养方法，不仅能延缓肌肤衰老的过程，还能让女性在拥有优雅美丽容颜的享受到健康幸福的生活。只有如此，才能真正地实现“三十而立”的目标
即将迎来“神兽”归笼的家长们怎么也没想到，自己在直播间买本练习册，却招惹来每天从早上到深夜长达一周的电话微信推销。
近日，北京商报记者接到多位家长投诉，在抖音直播间购买69.9元某头部教培机构预复习册后，因答题必须扫码添加“辅导老师”微信，收到每日长达12小时的电话、微信高频推销，内容为该教培机构旗下的语数英网课。有家长明确通过电话、微信多次拒绝购课，不需要免费送课后，推销仍持续。更有甚者，在家长拉黑一个电话号码后，这些所谓的辅导老师还会更换号码继续推销。
在教培机构集体转型后，依托曾经的课业优势，智能硬件和相关辅导教材成为各家企业的抓手。然而，教培机构们上述依托教辅材料进行的骚扰式营销，不仅侵害了消费者的权益，所谓辅导老师的推销话术更是在不断地制造着教育焦虑，挑战着监管的红线与家长们的神经。
夹在预复习册里的小纸条
徐颖怎么也没想到，给儿子买了两本暑假用来预复习的练习册，就遭遇了出版教培机构长达一周的轰炸式电话、微信卖课推销。
徐颖的儿子马上迎来二年级暑假。用班主任的话说“这是一个从低年级到中年级的关键假期”。中文系毕业、大学曾经做过两年辅导员的徐颖自己也清楚这个暑假的重要性。
巧合的是，5月20日，徐颖刚与群里的同学家长讨论怎么过暑假，当天晚上打开抖音就被推送到相关教辅材料的直播间：语文、数学两本预复习册共花费69.9元，内容既有三年级上册重难点的预习，也包含二年级下册知识的复习，还送一本字帖。在徐颖看来，字不好、基础知识不扎实的儿子挺合适这套预复习册。徐颖表示，因为价格并不贵，所以也就没多想，本着买来先了解一下的心态，在直播间下了单。
两天后，包裹到手。徐颖在拆了快递之后看到，除了两本练习册和对应的字帖等赠品外，还夹了一张小纸条，内容为添加辅导老师企业微信的二维码。
徐颖称，这类纸条在之前买别的练习册时也有收到过，大多为添加出版机构老师企业微信，老师会定向推送一些有针对性的习题。期中、期末时段，如果有临时增加的习题册，也会被问到是否需要进行加购。虽然本着对方有营销的行为，自己作为家长也有需求，而且只是偶尔不定期地推送新练习册，对于这类企业微信并不排斥。
让她没想到的是，这一次添加该机构辅导老师微信后的一周，从电话到微信，从上午10点到晚上近11点，不分场合、不分时间地频繁接到这位老师的推销电话和微信。且内容均与预复习册无关，推销的产品均为这家教培机构的在线网课。
根据徐颖提供的聊天截图，教培机构老师推销的产品内容不仅包括“语文数学报名任意一科900元”“英语单独学习799元”等，甚至还有“特意向教研组申请了名额”“现在报名享受‘金牌辅导老师’”等话术，不断强调着“二升三”的重要性，甚至暗示不补课的“吃亏”，接连不断地推销线上网课。
明确拒绝后仍遭遇电话轰炸
在被连续骚扰了一天后，徐颖立即以“文字+电话”的方式，明确告诉上述练习册对应的老师，自己孩子不需要上网课。根据微信截屏，徐颖的回复内容十分客气，并感谢了对方辅导老师，辅导老师也明确回复“了解，会做好登记”。
但这并没有阻挡甚至减少这位辅导老师轰炸式的营销。在明确表态自己儿子不需要上网课的当天，从上午11点到晚上11点，徐颖依然经受了长达12小时的推销。不仅推销电话从早上打到晚上，微信的推送消息也接连不断，仿佛只要不买课就一定会被“轰炸”。
被教培机构所谓辅导老师轰炸式推销的不只有徐颖。另有消费者张明也向北京商报投诉到，今年2月底，自己也遭遇了同一机构的轰炸式电话推销，每天不管什么时间，都能够接到卖课的电话。在拉黑一个号码后，教培机构还会换其他号码接着打，有时候甚至一天能接到10个推销电话。与徐颖的遭遇相同，张明在明确表示不需要购买线上课程后，还是不停地接到推销电话。“孩子的学习没得到多少帮助，自己先被这些骚扰电话搞得心力交瘁。”张明说道。
北京商报记者在小红书平台看到，不少家长纷纷吐槽各种教培机构将近晚上11时打电话询问课程反馈；教培机构信息骚扰太严重；被骚扰了一年，一天甚至能打五、六个；还没报课时老师一天电话、微信语音轰炸，报完课后，发信息回复慢。
中国商业经济学会副会长、华德榜创始人宋向清认为，上述教培机构营销方式严重干扰了消费者的生活和工作，给消费者造成了骚扰，影响了消费者的正常生活秩序和心理状态。在消费者已明确表示不需要报名线上网课后，教培机构仍未停止推销行为，这种无视消费者意愿的做法，损害了消费者的合法权益，破坏了双方的信任关系，容易引发消费者的反感和抵触。
上海市海华永泰律师事务所权益合伙人孙宇昊表示，教培机构在家长扫码后，以电话、微信反复推销无关课程，且在明确拒绝后仍未停止，违反《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十九条规定“经营者未经消费者同意或者请求，或者消费者明确表示拒绝的，不得向其发送商业性信息”，以及《中华人民共和国消费者权益保护法实施条例》第二十四条规定“未经消费者同意，经营者不得向消费者发送商业性信息或者拨打商业性电话。消费者同意接收商业性信息或者商业性电话的，经营者应当提供明确、便捷的取消方式。消费者选择取消的，经营者应当立即停止发送商业性信息或者拨打商业性电话”。
孙宇昊认为，该行为区别于单次推销，具有时间跨度长、接触方式多元、拒绝无效性三大特征，可能构成系统性骚扰式营销。根据具体情况不同，具体侵害的消费者权益可能有私人生活安宁权、知情权与自主选择权、个人信息权益及公平交易权。
是辅导老师还是销售？
“添加的究竟是辅导老师还是销售？”徐颖提出了自己内心的疑问。
徐颖向北京商报记者展示了刚添加教育机构老师微信时的截图，这位老师当时表示，她是负责小朋友学习的班主任，接下来有任何不会的学习问题、作业都可以联系老师，老师给孩子一对一辅导。但是连续不断地电话、微信推销，实在是让徐颖无法相信该老师是所谓的辅导老师。
“都说小学二三年级是打基础的关键期，原本我并没有那么紧张，但教培机构连续的推销，让我们这些家长非常焦虑，担心自己孩子跟不上课程。”张明坦言。
宋向清表示，教培企业在宣传推广中如果存在夸大效果、虚构教师经历、编造用户评价等行为，并通用虚假宣传和制造焦虑的手法，诱导家长购买课程，增加了家长的经济负担和心理压力，则与“双减”政策减轻家长负担的初衷背道而驰。
在宋向清看来，教培企业的营销方式必须具有底线，营销内容必须要有红线，什么可以纳入教培、什么不能纳入教培、纳入教培的内容应该怎样营销，都应该划出清晰且严肃的边界。就教培企业营销方式而言，要尊重消费者意愿，应以满足消费者需求为出发点，充分尊重消费者的自主选择权和意愿，不得采取强迫、欺诈、骚扰等不正当手段推销课程。同时，要提供真实准确信息，在营销过程中，企业应向消费者提供真实、准确、完整的信息，不得进行虚假宣传、夸大其词或隐瞒重要信息，以免误导消费者作出错误决策。
宋向清建议，未来，教育、文化、商务和市场监管等部门亟待形成协同机制，联合出台不同教培内容的约束限制规范、营销行为规范细则等，进一步细化教培企业营销行为，明确规定营销方式、营销时间、营销频率等具体要求，限制企业的过度营销和骚扰行为，例如，规定每天的营销电话和微信消息的发送时间、次数上限等。
▲在华盛顿特区，将参加阅兵式的军车已提前就位 据视觉中国
近日来，美国移民与海关执法局（ICE）等机构开展针对非法移民的搜捕行动，导致加利福尼亚州洛杉矶发生大规模抗议示威。美国总统特朗普甚至还派出了国民警卫队和海军陆战队前往洛杉矶。据报道，现在抗议活动已经蔓延至全美各地，旧金山、奥斯汀、纽约、华盛顿特区等多地相继爆发抗议活动。据预测，6月14日，全美自东海岸到西海岸可能爆发更多抗议活动。
值得注意的是，6月14日，也就是特朗普生日当天，华盛顿将举行大规模阅兵式以纪念美国陆军成立250周年。特朗普已经在10日警告：“阅兵式期间的所有抗议活动，都必将遇到‘非常强大的武力’。”
据报道，大批将参与阅兵的坦克方队已经抵达华盛顿，其中包括主战坦克M1“艾布拉姆斯”、M2“布雷德利”战车等，这两款军备已经被投入俄乌战场。