妇女保健秘籍：一级防护措施与健康建议，广东汕头一市场内铺面起火，3人不幸遇难，官方通报【新思想引领新征程】推进网络文明建设 汇聚强国复兴磅礴精神力量2023年12月，我们发布《金：百年，十年，明年》从定性层面十年维度战略看多黄金，强调当前黄金所处的时代背景更类似于百年一遇的全球秩序重构期。2024年5月，我们进一步发布《黄金的“非寻常”定价》从定量层面发现过去20年间世界黄金协会对黄金价格解释度极高的三大模型近两年对黄金价格的解释力下降。2025年3月，我们发布了《黄金“狂想曲”——五种极端情形下的金价推演》，分别假设五种极端情形对黄金的价格弹性进行了极致推演，发现思维打开后，真正的“动荡”下黄金上涨空间大概率是超出想象的。当下黄金价格的异常表现颠覆了传统认知，实际利率、通胀预期、美元指数等经典因子无法充分解释黄金的上涨动力，我们认为黄金价格的异常涨幅隐含了投资者对全球金融和政治秩序重构的强烈预期。央行购金热潮、地缘政治风险升温、美元体系的潜在压力共同构成了这一秩序重构的复杂图景。为了度量全球秩序重构交易的水平，我们提出黄金隐含“秩序重构”指数（Gold Implied Order Reconstruction Index，GIORI），旨在量化黄金价格中显性变量无法解释的波动，揭示全球金融和政治秩序重构的市场预期。当前GIORI指数已经达到20世纪70年代以来的最高水平，或说明市场对全球秩序重构的预期已经超越了传统的周期性视角。此外，我们将GIORI指数与GPR指数、EPU指数进行对比，发现GIORI指数在1979-1980年和2021-2025年与衡量地缘风险的GPR指数相关性较高，而与衡量美国经济政策不确定性的EPU指数的相关性较低。
妇女保健是一门关注女性生理和心理健康的科学领域，其核心是保障女性在生育、怀孕、哺乳期、更年期及老年时期都能得到充分的呵护与保护。在这一过程中，实施全面而严格的“一级防护措施”至关重要。
定期进行妇科体检和产前检查是确保妇女身体健康的第一道防线。通过这些医疗程序，医生可以早期发现并记录任何潜在的健康问题，如子宫肌瘤、乳腺增生、宫颈癌等，并及时制定针对性的治疗方案。例如，对于未生育过或者生育史较短的女性，初次检查可能包括乳房彩超、宫腔镜检查等，以评估是否有异常；而对于已经生育过的女性，则需要每年至少做一次全面的妇科检查，包括B超、阴道分泌物检查、盆腔超声、宫颈涂片等检查。
保持健康的生活方式也是强化女性预防疾病的重要手段。这其中包括均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是应增加膳食纤维和叶酸的摄入量，以促进骨密度增长、防止骨质疏松和多种孕期并发症的发生。还应保证充足的水分摄取，每天至少喝8杯水以上，这对于保持身体和器官正常运作至关重要。
适当的运动对于维持妇女身体健康也至关重要。根据美国妇产科协会推荐，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳等）或75分钟高强度有氧运动（如跑步、自行车、篮球等），或者两者兼备，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量、改善睡眠质量、减轻压力，从而减少患病的风险。
“一级防护措施”即对每一个环节都要进行严格管理和细致关注，包括定期体检、养成健康生活方式、适度运动以及关注个人卫生习惯等多方面因素的综合考虑与执行，才能有效保障妇女的身心健康，实现全方位、周期性的整体健康管理目标。在此基础上，女性还需要积极学习相关知识，了解各种妇女保健秘籍，以便更好地把握自身状况，提前发现和处理可能出现的问题，为家庭和社会做出更大的贡献。
6月10日，广东省汕头市潮南区应急管理局发布情况通报：
6月10日1时许，潮南区峡山街道西沟村一市场内铺面发生火灾，消防、公安、应急、卫健等部门第一时间赶赴现场开展救援。2时40分扑灭明火，起火造成3人死亡。目前起火原因调查及善后处置工作正有序开展。
据媒体此前报道，6月10日下午，有网友发布视频称，广东汕头峡山西沟农贸市场凌晨突发火灾。
当地知情人士透露：“事发凌晨1点左右，市场大火当中有3个孩子不幸遇难。”
另一位知情者介绍称，“3个孩子中有一个读四年级，一个读五年级，还有一个读初二。”
遇难者亲属证实，3个孩子住在铺面阁楼，一层是卖货的铺面，二层是居住的阁楼。西沟农贸市场里集中了20多家卖粮食的铺面，大火是从前面的几家铺面烧过来的，孩子一家是在最后面的铺面。事发时，孩子的母亲外出买药，其中的男孩曾求救大伯，但5分钟后大伯赶到时，火已将铺面烧毁。
6月10日傍晚，汕头市潮南区三防办、区应急管理局工作人员证实，“它是市场里起火，是今天凌晨发生的，这个明火已经扑灭了。”
央视网消息（新闻联播）：习近平总书记指出，网络文明是新形势下社会文明的重要内容，是建设网络强国的重要领域。党的十八大以来，我国坚持以时代新风塑造和净化网络空间，不断培育积极健康、向上向善的网络文化，网络文明建设取得明显成效，为强国建设、民族复兴伟业凝聚起强大精神力量。
以“汇聚网络正能量 引领时代新风尚”为主题的中国网络文明大会10日—11日在安徽合肥召开，这是中国网络文明大会举办的第五个年头。五年来，大会通过网络文明建设优秀案例发布和青年网络文明倡议等主题活动，全方位展现网络文明建设的丰硕成果与未来发展方向，引导网站平台、广大网民等积极参与网络文明建设，共同推进文明办网、文明用网、文明上网。
习近平总书记深刻指出，“中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化”，“网络文明是新形势下社会文明的重要内容，是建设网络强国的重要领域”，强调“要坚持发展和治理相统一、网上和网下相融合，广泛汇聚向上向善力量”，“以时代新风塑造和净化网络空间，共建网上美好精神家园”。习近平总书记的系列讲话为加强新时代网络文明工作指明了前进方向、提供了根本遵循。