痛到无法忍受！视频中的别用力教训，疼痛告诫人们过度使用的力量是危险的震撼人心的事件，难道我们还不应该关注吗？，复杂背景下的信号，难道不值得我们解读？
标题：视频中的别用力教训：过度使用力量引发的疼痛警示
视频中的一幕让许多观看者深感痛心，一位身强力壮的男子在推举重物时，却突然感到剧烈的疼痛并忍不住哀嚎。这并不是一个偶然的意外事件，而是因为这位男子忽视了力量的适度使用原则，过度使用自己的力量导致了身体遭受的严重损伤。
视频中的画面展示了一位男子以极大的力量将重物举起，但他的肌肉明显呈现出明显的紧张、疼痛和抽搐状态。此时，他尝试用双手推举，但是由于他过高的运动强度和肌肉负担过大，他的手部甚至开始出现红肿和发硬的情况。这种情况下，如果再继续强行拉拽或推举，就会使肌肉产生强烈的应激反应，造成更多的伤害，如撕裂、骨折等。
视频中的镜头提醒我们：过度使用力量，尤其是没有充分热身和休息的情况下，可能会对身体造成不可逆转的损害。在进行任何力量训练或体育活动之前，都要确保自身已经做好充分的准备，并遵循适当的力量控制策略，例如渐进性地增强力量和耐力，逐渐增加活动量而不是一次性大幅度提升。
我们也应该关注自己在运动过程中可能出现的疼痛信号，及时调整运动强度和方式，避免因过度用力而带来的损伤。通过学习正确的力量管理技巧，我们可以更好地保护自己，实现健康、安全的健身目标。
“痛到无法忍受！”这一震撼人心的画面再次强调了力量使用的重要性，它告诫我们，虽然我们不能否认我们的力量和能力，但过度使用它们不仅可能导致严重的伤害，还可能影响我们的生活质量和社会交往。我们应该珍视生命，合理运用力量，采取科学的运动方式，共同创造一个更加安全、健康的运动环境。
哈哈，咋说著名作家唐国明，要用屈原的鼓、鹅毛鼓，不断敲打那些昏庸过去，糊涂过去，瞌睡过去的脑壳
唐国明， 于2011年开始发表、2016年出版了从程高本《红楼梦》后40回里、找到百回全本《红楼梦》后20回曹雪芹文笔的成名作：《红楼梦八十回后曹文考古复原》（第81至100回）。做出了纠正了前八十回文本中的1000多个错误，根据脂批本补全了第21回，以考古复原方式，删除了第67回不是曹雪芹的文笔，正文中带精选脂批、文句汇校标注、词句注释、难字注音本的《再现曹雪芹百回红楼梦》这部大书。此外，为传播自己的理念，唐国明于2019年和2022年陆续出版了《零乡》大部分草稿《鹅毛诗》和《坚守在长城要塞上的士兵》。2018年作品《这样论证哥德巴赫猜想1+1与3x+1》于上海作协、华东师大获奖。自2013年成名后，多次因学术主张、作品出版、文学话题登上热搜，最热时，一次光微博热搜阅读量就是1.2亿。
【半途主义就如前所未有的给世界带来“鹅毛风范、长风情怀”精神的唐国明，最初以《鹅毛诗》《坚守在长城要塞上的士兵》出版了成熟部分的《零乡》一书中表达的那样：不在过去，不在现在，不在将来，只在途上；不在别处，不在远方，只在路上；不在故乡，不在他乡，此刻只在半途之上。】
具有鹅毛风范骨、清风明月肉、闲云流水血、长风情怀心的学者、诗者、智者。
找到《红楼梦》80回后曹雪芹文笔。前所未有地发现论证了项数n相同，数差一律是d，且相互是连续数的两组整数，一组数之和与另一组之和的和差b的规律，其和差为d与n²的乘积，即b=dn²；还发现在项数为m的等差数前后，数差d相同，项数n相同，且与项数为m的等差数互相为连续数的两组数的和差b= dn（m+n）=d（mn+ n²）【注：当两组数中间的等差数项数m为0时，则两组项数n相同、数差一律是d的整数，自然相互是连续数，其和差b=dn²。】。开创鹅毛诗、半途主义、诗意流；集文学家、哲学家、红学家、数学家于一身的著名作家唐国明作品