京野之美：探寻壮丽风景与历史文化交融的瑰宝之旅，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！莫迪发声：已受邀出席加拿大G7峰会，将前往参会本次活动面向全市征集，精选能够反映伟大抗战精神，具有代表性和典型性的红色实物，通过深度采访，讲述它们背后鲜为人知的动人故事。
以下是《京野之美：探寻壮丽风景与历史文化交融的瑰宝之旅》一文，旨在为您呈现一段独特的中国之旅，让您在欣赏壮丽风景的深入了解京野这片美丽土地的历史文化内涵。
京野，位于中国北方的华北平原上，被誉为中国的“长城之源”，是中国历史文化的重要遗产地之一。这片广袤的土地上，不仅有壮丽的自然景观，更有深厚的人文底蕴和丰富的历史积淀。京野之美，是大自然赋予我们的馈赠，更是中国人民智慧和勇气的结晶。
京野之美的核心在于其独特的地理环境和人文景观的和谐统一。这里的山峦叠嶂、河流潺潺，构成了一幅雄浑壮观的山水画卷。从北国的巍峨燕山山脉到南疆的大漠戈壁，再到江南的小桥流水人家，每一座山峰、每一条河谷都孕育了丰富的自然景观和独特的人文景观。
京野的历史文化交融同样令人惊叹。这里曾是古代丝绸之路的必经之地，古往今来无数的商旅、探险者在这里留下了足迹，也留下了他们的故事。而这些故事，又深深地烙印在了京野的文化肌理之中。在京野，你可以看到各种各样的遗迹、建筑、壁画，它们记载着中国古代的战争、贸易、文化等丰富多彩的历史事件，展现了中华民族深厚的历史文化底蕴。
京野的独特魅力还体现在它的美食文化上。这里的菜肴以炖煮、烤制、炒制等多种方式烹调出各种美味佳肴，如猪肉炖粉条、羊肉泡馍、锅包肉等，不仅口味地道，而且食材新鲜，营养丰富，充分展现了中华饮食文化的博大精深。
京野之美并非止步于自然风光和美食文化。在这里，人们的生活节奏较慢，人们喜欢宁静的田园生活，喜欢乡村的闲适和自由。他们用淳朴的民风，传承着古老的农耕文明，坚守着绿色发展的理念，让这片土地焕发出了勃勃生机。
京野之美，既充满了自然的壮丽和人文的厚重，更洋溢着生活的韵味和智慧。通过这次旅行，您将亲身体验京野的魅力，感受中国的传统文化，领略大自然的鬼斧神工，同时也会感受到中国人民的勤劳勇敢、智慧创新和对生活的热爱。这是一次让人流连忘返的旅程，一次寻找心灵归宿、体验生命本真的旅程，期待您的加入，一同探索京野之美，探寻壮丽风景与历史文化交融的瑰宝之旅！
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
【环球网报道】据法新社最新消息，印度总理莫迪当地时间6日表示，他已受邀请出席本月在加拿大举行的七国集团（G7）峰会，并将前往参会。
“很高兴接到加拿大总理马克·卡尼的来电，”莫迪在社交平台X上发文称，“祝贺他最近赢得大选，并感谢他邀请我参加本月晚些时候在卡纳纳斯基斯举行的G7峰会……期待我们在峰会上的会晤。”