健康提醒：头部按摩需谨慎，红肿症状处理全攻略持续升级的情势，未来也许会超出我们的想象。，清晰明了的分析，难道不值得思考其中的含义？
头颈部是人体的重要组成部分，它们对于调节身体功能和保持心理健康至关重要。在日常生活中，许多人都会忽视对头部进行适当的按摩，尤其是如果出现红肿症状时。以下是一份针对此类情况的专业保健指南：
1. 要明确了解头部按摩的注意事项。并非所有的头部按摩都适合每个人，特别是在初次或频繁进行头部按摩的情况下，应遵循专业人士的指导。例如，对于有高血压、心脏病、血管疾病、肿瘤或其他慢性疾病的患者，建议在医生的指导下进行按摩。老年人、孕妇、哺乳期妇女以及儿童应该避免过度按摩颈部，以免引起不适。
2. 按摩前需做好充分准备。在开始按摩之前，清洁双手和面部以确保干净，并准备好必要的工具和按摩产品。常用的工具包括柔软的毛巾、精油、按摩棒、热敷包或者眼罩等。确保使用的按摩产品无刺激、无过敏源，如酒精、芦荟或薰衣草等，这些成分可能会引发皮肤问题。
3. 具体步骤如下：先用指尖轻轻揉搓头皮，有助于激活头皮血液循环并放松紧张的压力部位。然后，使用大拇指在额头上画圈，轻轻按压太阳穴区域，重复数次，有助于缓解压力和头痛。接着，从后脑勺向两侧颈背方向推拿，每个方向重复5-7次，再向上回拉，以改善颈部酸痛和肩颈僵硬的问题。对于耳垂下方的区域，可以使用手指和拇指交替地轻柔按压，促进淋巴循环。
4. 在按摩过程中，需要注意力度适中，不要过重，以免损伤皮肤或引起不适。若发现按摩区域有发热、疼痛或肿胀等情况，应及时停止按摩并寻求专业医疗帮助。如果发现红肿现象，首先要观察是否存在感染的可能性，如有必要，可涂抹抗菌药膏、冷敷等方法，防止病情加重。
头部按摩虽然能够对身体产生一定的益处，但要注意适度，谨防引发不当刺激和不适。只有正确把握穴位位置、操作力度和护理技巧，才能充分发挥按摩的作用，让头部的健康得到全面呵护。在日常生活中，定期进行有针对性的头部按摩，既能有效缓解疲劳，又能提升精神面貌，为我们的生活带来更多的美好。
6月12日，中国电力建设股份有限公司发布第四届董事会第十次会议决议公告。
公告显示：中国电力建设股份有限公司第四届董事会第十次会议于2025年6月10日以通讯方式召开。审议通过了《关于确定中国电力建设股份有限公司第四届董事会独立董事候选人的议案》。经公司控股股东中国电力建设集团有限公司提名、公司董事会人事薪酬与考核委员会审核，公司董事会同意推举张兆祥先生为公司第四届董事会独立董事候选人，任期与公司第四届董事会其他董事一致。
公告称，本议案已经公司第四届董事会人事薪酬与考核委员会第三次会议审议通过。 公司董事会人事薪酬与考核委员会认为：被提名人具备《中华人民共和国公司法》《上海证券交易所上市公司自律监管指引第1号—规范运作》等法律法规及规范性文件规定的担任公司董事的资格，不存在相关法律法规及规范性文件规定的禁止任职的情形；符合《上市公司独立董事管理办法》关于独立董事任职资格的要 求。同意张兆祥先生为第四届董事会独立董事候选人，并同意提交公司董事会会议审议。
张兆祥先生简历
张兆祥，男，1963年8月出生，历任北京有色冶金设计研究总院院办主任；中国有色冶金设计研究总院副院长；中国有色工程设计研究总院副院长；中国有色工程设计研究总院院长；中国有色工程设计研究总院院长、党委书记，中国恩菲国际工程技术有限公司董事长、总经理；中国冶金科工集团公司党委常委，中国冶金科工股份有限公司副总经理、党委常委；中国冶金科工集团公司党委常委，中国冶金科工股份有限公司董事、总经理、党委常委；中国冶金科工集团公司总经理、党委副书记，中国冶金科工股份有限公司董事、总经理、党委副书记；中国五矿集团公司副总经理、党组成员兼中国冶金科工集团有限公司董事、总经理、 党委书记；中国建筑集团有限公司董事、党组副书记；中国建筑集团有限公司董事、总经理、党组副书记。现任中国南水北调集团有限公司外部董事。
据相关信息显示，张兆祥，男，1963年8月生，安徽人，毕业于天津大学化学工程系化工机械专业，后在北京大学获工商管理硕士学位，教授级高级工程师。
1984年07月至1987年07月，天津大学化工设备专业学习，后在北京大学获工商管理硕士学位，教授级高级工程师；
1987年07月至1994年01月，北京有色冶金设计研究总院冶金一所工程师；