国际友谊赛精彩对决视频精选，紧张到失眠？这份高考小贴士，考前必看→湖南长沙贷款指南：类型和需要资料和条件中央选举管理委员会发布的计票结果显示，在本届总统选举中，李在明的得票率为49.42%，国民力量党候选人金文洙的得票率为41.15%，改革新党候选人李俊锡的得票率为8.34%。
近日，一场国际友谊赛在国内外各大体育场上如火如荼地展开激烈角逐，各参赛队展现出精湛的技艺和深厚的文化底蕴。这场巅峰对决不仅吸引了全球各地的观众，更引来了众多媒体的关注与记录。
随着比赛的进行，每支队伍都展现出了独特的魅力，既有实力强劲的国家球队代表，也有技艺精湛且富有创意的非国家队球员加入其中。他们以默契的配合、精湛的技巧以及精准的传球和攻防转换赢得了观众的阵阵喝彩和热烈掌声。
现场气氛紧张而激动人心，双方队员之间的较量不仅仅是在比赛本身，更是考验团队合作、个人技术、临场应变能力和心理素质等多个方面的综合体现。每一次精彩的瞬间，都可能被镜头捕捉并永久保存，成为世人记忆中最美好的瞬间之一。
在激烈的对抗中，各国选手展现了无尽的勇气和决心，他们用汗水和热血书写着属于自己的青春传奇。无论是进球后的欢呼雀跃，还是防守端的严密防守和精妙的拦截，都让人感受到了赛场上的激情与力量。
这场国际友谊赛是一次别开生面的视觉盛宴，它不仅是运动员们竞技舞台上的较量，也是各国人民文化交流和友谊加深的重要途径。每一支参赛队伍的精彩表现，都给观众带来了一场难忘的视听盛宴，让我们期待他们在未来更多的比赛中继续携手共进，为世界足球运动的发展贡献出自己的一份力量。
2025年高考在即
考生考前要做哪些准备？
考前紧张到失眠怎么办？
这些干货，建议收藏↓↓
紧张到失眠怎么办？
不妨试试这个方法
忐忑不安，难以入眠……考生在备考期间出现睡眠障碍，可能是考前压力大、焦虑等原因导致的，不妨试试专家推荐的“323”呼吸疗法。
动作要点
深吸气，用能够听到自己鼻息的声音，默数123；
然后屏住气，默数12；
再呼出气，默数123。
此外，睡前不喝茶、咖啡等让人兴奋的饮品，可以适当饮用温牛奶，保持平常心，避免周围有噪声。
高考前做好这些准备
考试必备物品️
证件类：身份证、准考证（可以多打印几份）；
文具类：2B铅笔（2~3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具。
饮食营养均衡
考前几天，建议按照平时的饮食习惯，不宜做大的调整，饮食中保持一定的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。
劳逸结合，科学用脑
作息调整：提前按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。
情绪稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和坦然的心态，坚持到最后一刻。
信心充足：要相信自己，排除心中的杂念。
这些可以提前准备
准备好舒适透气的日常衣服，备用眼镜（近视的同学），纸巾，糖果（防止低血糖）、饮用水等。
特别提醒️
考试期间，不要携带钥匙、耳机、充电器、磁卡、打火机以及金属制作的手镯、戒指、项链、发卡等物品；尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽等，避免反复安检，影响正常入场考试。
别慌！遇到意外情况这样做
■ 走错考点、丢失或忘带身份证怎么办？
开考前一天，可以提前去考点踩点，熟悉考点周边环境；提前规划赴考路线，计算路途所需时间。
考试当天提前出门，预留1小时以上的缓冲时间，如遇突发状况，可向交警寻求帮助。
如果考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
■ 遇到极端天气怎么办？
考生和家长应提前查看天气信息，尤其是气象部门发布的天气预警，并通过本地的教育考试院官网、短信、互联网平台等获取考试应急通知。
️极端高温
提前准备遮阳伞、藿香正气水、风油精等，考点也会开放空调或配备冰块；
考生若出现中暑症状（头晕、恶心），应立即向监考员报告，现场医务人员会紧急处理。
️暴雨/洪涝
提前备好雨衣、雨伞、防水鞋套、透明文件袋（装准考证、文具等）；
如交通受阻，应立即拨打当地交警热线，申请交警护送或调度应急车辆；
如遇考点被淹等极端情况不要惊慌，教育部门会启用备用考场。
■ 忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办？
考试前一天，一定要再三检查好准考证、身份证件和文具等相关考试用品。
如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不要擅自离开座位，可举手向监考老师寻求帮助。
高考在即
祝各位考生
金榜题名，不负韶华
转自： 央视一套
文章来源微信公众号： 长沙泱融债务重组咨询有限公司（点击头像即可关注小编）
在当今社会，贷款已成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是购房、购车，还是创业、旅游，贷款都能帮助我们更快地实现梦想。而在中国，长沙作为湖南省的省会城市，经济发展迅速，贷款需求也随之增加。本文将详细介绍长沙的贷款情况，包括贷款种类、申请流程、利率、注意事项等，帮助你更好地了解长沙贷款市场。
一、长沙贷款的种类
在长沙，贷款种类丰富多样，可以满足不同人群的需求。以下是几种常见的贷款类型：
1. 个人贷款
个人贷款是指个人向银行或金融机构申请的贷款，一般用于消费、装修、旅游等方面。根据用途，个人贷款可分为以下几类：
- 消费贷：用于日常消费，如购物、旅游等。通常审核较为简单，申请人只需提供身份证明和收入证明即可。
- 装修贷：用于房屋装修，可以申请相对较高的贷款额度，通常需要提供装修合同和预算清单。
- 教育贷：用于支持子女的教育支出，通常需要提供学校录取通知书或在读证明。
2. 住房贷款
住房贷款是指买房时向银行借款的贷款。长沙的房地产市场逐渐回暖，住房贷款需求也在增加。住房贷款一般分为两类：
- 公积金贷款：使用住房公积金申请的贷款，利率相对较低，适合于首次购房者。
- 商业贷款：由银行提供的普通住房贷款，适用范围广。借款人需提供合同、收入证明等材料。
3. 企业贷款